عنوان الموضوع : تجمع أمهات من الولادة إلى ستة شهور لصحة الطفل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تجمع أمهات من الولادة إلى ستة شهور




مارأيكن أن نفتح تجمع لأمهات أطفال من الولادة لغاية 6 شهور
حتى نفيد ونستفيد إنشاء الله

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


أنا عندي طفلة ناديها تيفا عمرها شهرين ونص
ترضع صناعي ولدتها قيصري و هي بنتي الاولى
الله يحفظها ويحفظ أطفال المسلمين


__________________________________________________ __________

كيفية العناية بالاطفال حديثي الولادة

--------------------------------------------------------------------------------
السلام عليكم والرحمه ..


العناية بالطفل حديث الولادة :
يبدو الطفل بعد ولادته مباشرة بلون احمر داكن وتكسوه طبقة من الطلاء الدهني ، والطلاء الدهني هذا عبارة عن مادة لزجة كانت تسهل حركة الطفل في رحم أمه وتفيد بعد الولادة في حماية جسم الطفل و يكون الطفل حديث الولادة الطبيعي نشيطا يبكي بشدة ويتحرك بشدة ويمكن إن يرضع من ثدي والدته مباشرة و قد تلاحظ زرقة بسيطة في اليدين والقدمين وهذا أمر طبيعي أما إذا كانت الزرقة حول الفم فهي غير طبيعية غالبا.
يكون وزن الطفل الطبيعي عند الولادة من اثنان كغ و نصف إلى أربعة كغ و نصف و محيط رأسه خمسة وثلاثون سم و طوله خمسون سم .



من الظواهر الطبيعية الملاحظة خلال الأيام الأولى حدوث تقشر في جسم الطفل وظهور حبيبات ناعمة بيضاء على الوجه تسمى الدخنية كذلك من الطبيعي أن يحدث تورم بسيط في الثديين بعد الولادة بأيام و يجب هنا عدم عصر ثدي الطفل نهائيا وقد يظهر حب الشباب لأيام على وجه الطفل ويزول من تلقاء نفسه و قد يلاحظ خروج مادة مخاطية من الفرج عند الإناث و قد تترافق هذه المادة مع مشحات دموية بسيطة وهذا السيلان الدموي يتوقف لوحده بعد أيام و يفرغ الوليد الطبيعي البول و البراز في اليوم الأول عادة وقد يتأخر قليلا أما إذا تأخر إفراغ البول او البراز لأكثر من يومين فيجب أن يفحص الطفل.

يجب أن يعطى الطفل اللقاح منذ اللحظة الأولى للولادة أما العمر المفضل للختان فهو بعمر الشهر ولقد ثبتت الفائدة العلمية للختان وأصبحت كل الهيئات العلمية تنصح بالختان لأنه لوحظ زيادة معدل الانتانات البولية وسرطان القضيب عند الرجال غير المختونين .
يفضل عدم إجراء الحمام للطفل في اليومين الأوليين بعد الولادة لان المادة البيضاء الموجودة على جسم الطفل و التي تسمى الطلاء الدهني مفيدة للطفل وتحمي جلده من الجراثيم أما إذا كان هناك ضرورة لإجراء الحمام بسبب اتساخ جسم الطفل فيجرى الحمام بالماء والصابون

يجب البدء بإرضاع الطفل من ثدي والدته بعد الولادة مباشرة والرضعات الأولى تكون مؤلفة من الصمغة وهي مادة مفيدة جدا للطفل و تحتوي على مواد مقوية لمناعته.

أفضل طريقة هي غسل سره الطفل بالكحول عدة مرات يوميا حتى تسقط .

عادة لف الطفل باللفة غير مريحة للطفل والأفضل إلباس الطفل ملابس مريحة بحيث يحرك أطرافه الأربعة بحرية .

طريقة الإرضاع الصحيحة : يجب أن يمسك الطفل بكامل حلمة الثدي أثناء الإرضاع مع اكبر قسم ممكن من اللعوة وهي الدائرة بنية اللون حول الحلمة

إذا كنت تجدين صعوبة في فصل الطفل عن الثدي في نهاية الرضعة فيمكن أن تلجئ إلى وضع إصبعك في فم الطفل و إبعاد الطفل عن الثدي تدريجيا ثم سحب إصبعك تدريجيا ومع الانتباه إلى ضرورة غسل اليدين قبل كل رضعه

يجب القيام بتجشؤ الطفل بعد كل رضعه و ذلك بوضعه على بطنه والدق اللطيف على ظهره

العناية بحلمة الثدي تكون بغسل الحلمة بالماء الدافئ لأكثر من مرة كل يوم ولا يجوز غسل الحلمة بالمطهرات او الصابون العادي قبل الرضعة و يجب ترك الحلمة لتجف بتعريضها للهواء بعد كل رضعه قبل تغطيتها

ما يحيط بطفلك : خلال الأسابيع الأولى حاولي إبقاء الحرارة في غرفة طفلك 31 درجة مئوية ليلا ونهارا أما فيما بعد فدرجة الحرارة التي تلائمك تنطبق أيضا على طفلك.

من الأفضل أن لا تلفيه بالألبسة . وتجدد الهواء في غرفته ضروري جدا ولكن يجب الاحتراس من التيارات.

بعد أن تغسلي ثياب طفلك ، عليك أن تشطفيها جيدا بالماء. إن بقاء الصابون والمطهرات على الثياب قد يسبب التهابا جلديا. أما إذا استنشقت رائحة الأمونيا (النشادر) التي تفوح من الحفاظ أو الثياب عندما تغيرين لطفلك ، أو إذا ظهرت علامات تهيج أو التهاب جلدي في موضع الحفاظ ، عليك عندئذ أن تستشيري الطبيب بالأمر لإعطاء العلاج المناسب. تجنبي الاستعمال الطويل للسراويل المصنوعة من المطاط أو البلاستيك. إذا نقعت ثياب طفلك بالماء البارد فذلك يؤدي إلى تخفيف البقع.

العناية بحبل السرة وبالختان : إذا كان حبل السره طفلك لا يزال عالقا عند مغادرتك المستشفى فستتلقين التعليمات اللازمة بشأن العناية به وعادة يسقط هذا الحبل حوالي اليوم العاشر بعد الولادة ، وفي هذا الوقت قد يحدث نزف سائل ونزيف دموي خفيف من السرة. فإذا حدث شيء من هذا القبيل يجب تنظيف السرة بواسطة قطعة من القطن المبلل بالكحول أو أية مادة أخرى يصفها الطبيب مرة أو أكثر يوميا إلى أن يتم شفاؤها وإذا بدا المكان ملتهبا عليك استشارة الطبيب

وإذا أجريت عملية الختان لطفلك نظفي جرحه بلطف واستعملي مرهم الفازلين أو أي مرهم آخر يصفه الطبيب. عند تغيير حفاظ الطفل إلى أن يشفى. وإن كنت تستعملين الشاش المعقم للتنظيف ضعي كمية وافية من المرهم لتمنعي الالتصاق

حمام طفلك : من المستحسن غسل طفلك بالاسفنجة إلى أن يسقط حبل السرة وتكون السرة قد شفيت تماما. حممي طفلك قبل الرضاعة وليس بعدها ، واجمعي ما تحتاجينه من أدوات قرب متناول يدك وهذا بعض ما تحتاجين :
منشفة صغيرة ناعمة للتدليك وأخرى ناعمة أيضا للتنشيف
منشفة كبيرة لتمديد الطفل عليها
قطعة صابون ناعم خاص بالأطفال
مسحوق البودرة خاص بالأطفال
زيت أو غسول خاص بالأطفال
قطع من القطن.
حفاظ وقمصان داخلية وقمصان نوم.
مغطس يحتوي على 10 سم من الماء الفاتر
(افحصي حرارة الماء دائما بوضع مرفقك (كوعك) فيه قبل الشروع بتحميم طفلك)

زيارة الطبيب بصورة منتظمة : تابعي زيارتك للطبيب بانتظام حتى لو ظهر طفلك بصحة جيدة إن تقييم نمو وتطور طفلك يشكل جزءا من الكشف الطبي وقد ينصح الطبيب بتعديل أنواع الأغذية التي يتناولها الطفل وطريقة العناية به سيعطي طفلك في الأوقات المناسبة لقاحات مناعة ضد عدة أمراض ، إن هذه الزيارات ستطمئنك أيضا بشأن نمو طفلك وتساعدك على مناقشة القضايا التي تشغل بالك وهكذا تتخلصين من أي قلق وخيبة قد تطرأ عليك وبذلك تحافظين على جو هادئ ومريح لطفلك

متى تلجئين للطبيب :من الصعب على الوالدين أحيانا أن يقرروا إذا كان طفلهم مريضا أم لا وكثير من عطس الأطفال يكون لغطا ، ومن وقت لآخر يخرج بعضهم رذاذا من البصاق دون أن يكون هنالك أي مرض هذه الأمور ليست جدية ولا تستوجب مراجعة الطبيب.

أما إذا أصبح طفلك خاملا لا يقبل طعامه ويستمر بالبكاء خلافا للعادة أو إذا ارتفعت حرارته أو ظهر عنده طفح جلدي أو أصيب بتقيؤ متكرر أو بإسهال مستمر فمن المستحسن آنذاك استشارة الطبيب وقبل أن تخابري الطبيب دوني ما تريدين الاستفهام عنة ، ومن الأفضل قبل إجراء هذا الاتصال قياس حرارة طفلك عن طريق الشرج

اعتني بملابس طفلك :يعتبر كل طفل مرآة لأسرته وبيته وذوق عائلته فعنايتك بأناقة طفلك وجمال مظهره يعكس أناقتك وذوقك الرفيع في انتقاء ملابسه وألوانه والعناية بملابس طفلك أمر هام في الحفاظ على رونق ومظهر الملابس وفيما يلي بعض النصائح للحفاظ على ملابس الأطفال :



بالنسبة للملابس المطبوعة ينبغي غسلها مقلوبة بماء بارد لضمان عدم اختلاط الألوان والرسوم .
لابد من عدم تعريض الملابس المطبوعة أو القطنية للعصر بالالتواء بل بالضغط أو التجفيف بالمجفف.
إذا كانت الملابس قطنية بنسبة 100% ينبغي اختيارها أكبر قليلاً لأنها ستنكمش بعد الغسيل .
لا تستخدمي المبيضات مع ملابس طفلك الملونة نهائياً .
عند استخدام المكواة في فرد الملابس استخدميها في كي الملابس على ظهرها .
لا تعرضيها لأشعة الشمس مباشرة وخصوصا الملابس الداكنة واجعلي تعريضها للشمس وهي مقلوبة على الظهر.

أجهزة ومعدات المولود المنتظر : تعمد بعض السيدات الحوامل إلى تجهيز أطفالهن قبل الولادة وتترك البعض الآخر ذلك إلى ما بعد الولادة مباشرة وننصح الأم الحامل أن تبدأ بتجهيز الطفل المنتظر بالمعدات اللازمة وإعدادها وترتيبها خلال فترة الحمل وقبل أن يحين موعد استخدامها مما يخفف عنها أعباء كثيرة ستلقى على عاتقها فيما بعد وليست هناك أية شروط أو ضرورات محددة لهذا الغرض وأهم التجهيزات والأمتعة الضرورية للعناية بالمولود هي :


سرير للنوم : يحتاج الطفل لسرير بسيط ذو جانبين يقياه من السقوط عندما يبدأ بالتقلب وتفرش أرضه وجانبيه بالقماش الناعم ويوضع له فراش يغطى بالقماش الناعم ويستحسن أن يكون الفراش مصنوعاً من المطاط ويفضل عدم استعماله من الصوف وأنواع الشعر الأخرى لما قد تسببه من حساسية لجلد الطفل على أنه يمكن تدارك ذلك بتغليف الفراش بالنايلون

وتعمد بعض الأمهات خطأ لصنع وسادة صغيرة. وننصح بعدم استعمالها مهما كانت ناعمة وطرية لئلا تتسبب بالاختناق للطفل الذي يتقلب

غطاء النوم : وأفضل أنواعه المصنوع من الصوف سواء كان بطانية أم شالاً محبوكاً بالصنارة وهذا الأخير يلف به الطفل فيؤمن له الدفء الكافي وفي حال استخدام البطانية تل تحت أطراف الفراش ويستعمل في الصيف والأيام الدافئة شراشف خفيفة مصنوعة من القماش

قطع واقية من البلل :وتكون عادة من النايلون يلف بها الفراش لوقايته من البول ويجب غسلها يومياً كما يجب الانتباه لعدم تعرض جسم الطفل للابتلال وارتفاع الحرارة بسببها فيستعمل عندها حشوات تمتص الرطوبة والعرق

خزانة للثياب : تكفي لحفظ ثياب ومعدات الطفل وحوائجه خزانة صغيرة مزودة بأدراج وطبقة أو أكثر.

حوض الأستحمام:وأفضل أنواع (البانيو صغير) مصنوع من البلاستيك يمكن نقله من غرفة لأخرى طلباً للدفء ومنعاً لتعريض الطفل للهواء البارد كما يمكن وضعه فوق طاولة أو أي جهاز آخر مما يساعد الأم ولا يضطرها للانحناء أثناء استحمام الطفل ويفضل تخصيص وعاء لتسخين المياه أو نقل المياه الساخنة

مقعد للطفل :وأفضله الجهاز المصنوع من البلاستيك ويكيف وضعه للجلوس والنوم ويثبت فيه الطفل بوضع الجلوس أثناء تناول الطعام بواسطة الزجاجة كما يساعد هذا المقعد على نقل الطفل من غرفة لأخرى ومن مكان لآخر دون تعريض جسمه للالتواء

زجاجات للتغذية :وهي ضرورية للأم التي تغذي طفلها بالرضاعة الطبيعة أم الصناعية كما تستخدمها الأم بكثرة للطفل بعد بلوغه شهره الثالث أو الرابع وحاجته الماسة في حينه لتناول السوائل والشراب وغيرها إضافة للبن الأم
وأفضل أنواع الزجاجات هي المصنوعة ضد الكسر والمرقمة السعة التي تدل الأم على الكمية المراد إعطاؤها للطفل أو التي تم تناولها
ويفضل استعمال عدة زجاجات وتزود كل واحدة منها بأكثر من حلمة مطاطية وتحفظ الحلمة لداخل الزجاجة إلا حين الاستعمال
ولا بد هنا من استعمال وعاء لغلي وتعقيم الزجاجات ووعاء آخر لتسخين الزجاجة بوضعها في الماء الدافئ داخل الوعاء

أجهزة لتنظيف العين والأنف والأذن : وهي لفائف مصنوعة من الصوف الناعم كالقطن وتتميز بقدرتها على الامتصاص وتنظف بها العين من الخارج والجزء الخارجي من الأذن، والمخاط الجاف في الأنف. وهناك حقنة من المطاط تنتهي بأنبوبة زجاجية خاصة لإزالة المخاط من أنف الطفل بعد الاستحمام وعندما يصاب بالبرد أو بسيلان في الأنف بسبب الرشح وغيره.


ميزاني الحرارة والوزن: ويستعمل الأول لأخذ حرارة الطفل باستمرار بواسطة الفم أو تحت الإبط والآخر لأخذ وزن الطفل لمراقبة نموه باستمرار

الصابون والبودرة : يستخدم أثناء الاستحمام وغسل الطفل أنواع خاصة من الصابون يتم تزويدها بمواد تحافظ على بشرة الطفل الحساسة وتكثر أنواعها في الصيدليات ولمساحيق البودرة فائدة كبيرة في منع الحك وتفادي القروح في جلد الطفل

عنايه بالطفل حديث الولاده
--------------------------------------------------------------------------------
العنايه بالطفل حديث الولاده
على كل أم ان تحاول ارضاع وليدها وذلك للمميزات التالية :

1_ حليب الأم هو الغذاء الاصح للطفل :
2 _ بسيط ومأمون للأم وللطفل
3_ يوفر غذاء طازجا وسهل الهضم .
4_ يمنح الطفل حماية طبيعية ضد المرض .
5_ يوطد العلاقة الحميمة للطفل بأمه .
6_ متوفر بصورة دائمة .
7_ يخفض خطر الحساسية .
9_ معظم الاطفال ينمون جيدا مع حليب الثدي فقط خلال الاشهر الاربعة او السنة الاولى من عمرهم . اطلبي دائما نصيحة الطبيب قبل اعطاء اي طعام اخر .
11_ معظم الامهات يجدن في الارضاع متعة وارتياحا حقيقيا فنأمل ان تكوني من عدادهن .


أما العلامات والظواهر التالية، فهي أعراض خطيرة عند المولود توجب مراجعة الطبيب فور حدوثها :

1_ ارتفاع درجة الحرارة وانخفاضها .

2_ ضعف الرضاعة والبكاء والحركة .
3_ الازرقاق .
4_ الاصفرار .
5_ الشحوب .
6_ التشجنات والحركات غير الطبيعية .
7_ السعال وضيق التنفس .
8_ الاستفراغ، الاسهال، الامساك .
9_ نزف السرة او نزف من موضع الختان .
10_ العناية بالسرة عليك تنظيفها بالكحول مع لف قطعة شاش معقمة حول بقايا الحبل السري .

11_ يجب عرض الطفل على طبيبه بعد ثلاثة اشهر للاطمئنان على وضعه العام وعلى وضع الورك للتأكد من عدم وجود خلع وركي لديه .

وزن الطفل عند الولادة :
توجد عوامل مساهمة عديدة تؤثر على وزن الطفل حديث الولادة .
1) طول المدة التي يبقى بها الطفل في الرحم .
2) الحالة داخل الرحم، مثل مستوى ضغط الدم عند الأم، تزويد الطفل بالدم أو السكري عند الأم .
3) العوامل الوراثية .
4)إن الطفل الذي يولد من أم أو أب طويلين يميل لأن يكون طويلا، والطفل الذي أمه مصابة بالسكري، يميل لأن يكون أكبر من الطفل المعتدل، والمعدل الطبيعي للوزن عند الولادة هو بين 2500غم _ 4500غم .


__________________________________________________ __________

الطفل الرضيع يستطيع أن يعرف الطعام الذى تناولته أمه :

إن لبن الأم يعبر عن الطعام الذى تتناوله الأم، فالأطعمة ذات النكهة القوية مثل الثوم والبصل قد تغير طعم اللبن وقد يرفض بعض الأطفال الرضاعة إذا كانت النكهة قوية.

التحدث إلى طفلك يحسن مهاراته الكلامية:

إن طفلك يستطيع التواصل قبل أن يتعلم الكلام وذلك من خلال البكاء وحركات جسمه المختلفة وعادةً ما يستطيع والداه فهمه بحلول شهره الرابع. عندما يقوم طفلك بالمناجاة، ردى عليه بنفس الطريقة – سيساعده ذلك على فهم عملية التحاور وسيظهر له أنك ستستجيبين له عندما يحاول التواصل معك. الأطفال يفهمون العديد من الكلمات التى لا يستطيعون بالضرورة نطقها، وعندما يكبر طفلك بعض الشئ فإن تحدثك معه بشكل طبيعى (باستخدام الكلمات التى يستخدمها الكبار ) سيساعده أيضاً على تنمية مهاراته الكلامية وبمجرد أن يبدأ فى الكلام سيتعلم نطق كلمات أكثر.

تدليك طفلك له العديد من المزايا:

إن تدليك طفلك يمكن أن يساعد على تهدئته، يساعد على الهضم، يحسن من عادات نومه، كما أنه ينمى الصلة العاطفية بينكما. بالإضافة إلى ذلك فإن التدليك يعتبر طريقة ظريفة بالنسبة لبقية أفراد الأسرة مثل الأب، الجدود، والأخوة لقضاء وقت خاص مع الطفل، كما أن التدليك أيضاً يساعد على نمو الطفل المبستر.

الكتب لها تأثير رائع على الطفل:

كلنا نعلم الفوائد الكثيرة للقراءة، لكن بالنسبة لطفلك فالقراءة أيضاً تجعله يربط بين الكتب وبين صوتك الحنون، كذلك جعل طفلك يتعامل مع الكتب يشجعه على التعلق بها وهذا التعلق غالباً ما سيظل معه بقية حياته.


لا شئ يعلم الطفل مثل قضائه وقت مع والديه:

تظهر الأبحاث أن قضاء الطفل وقتاً مع والديه والقيام معهما بالعديد من الأنشطة سيساعد بلا شك على تنمية مهاراته، فلا شئ يقارن بالوقت المفيد الذى يقضيه الطفل مع أبويه.

المغامرة تحفز عقل طفلك:

بالإضافة إلى التحدث إلى طفلك ، هناك طرق أخرى لتحفيز عقله. اشركيه معك فى بعض أنشطتك، فيمكنك اصطحابه معك لنزهة بالسيارة، أو لبعض التمشية فى الحديقة، أو عند ذهابك إلى السوبر ماركت أو المحلات، وكذلك إلى حديقة الحيوان – كل شئ جديد يعتبر مغامرة بالنسبة لطفلك ويحفز ملكاته. أثناء المغامرة، احرصى على أن تشرحى لطفلك الأشياء التى تلفت انتباهه.

استلقاء الطفل على ظهره لبعض الوقت مفيد له:

السماح للطفل بالاستلقاء على ظهره على الأرض أو على سجادة لبعض الوقت يكون مفيداً، فهو يعطيه الفرصة ليتحرك بحرية كما يسمح له بعمل رياضة من خلال تحريك ذراعيه، ساقيه، ظهره، رقبته، ..الخ. بعض المعدات مثل الكراسى الخاصة بالأطفال والكراسى الهزازة تحجم قدرة الطفل.

هل تعرفين أن الطفل:

- يكون سمين لأنه يولد بدهون زائدة تساعده على الحياة إلى أن ينزل لبن أمه.

- رائحة نفسه طيبة لأنه ليس له أسنان، فالأسنان تجمع البكتيريا ذات الرائحة وهو سبب الرائحة الكريهة للنفس.

- رائحته جميلة لأنه لا يعرق، فغدد عرقه لم تنضج بعد.

- لديه قدرة قوية على الإمساك بالأشياء عندما يكون صغيراً لأن الإمساك لديه يكون رد فعل لا شعورى.

- بشرته ناعمة لأن طبقاتها أقل، ودهونها أكثر ورطوبتها أكبر


__________________________________________________ __________

كيف تتم عملية الرضاعة ؟

كلما شرب طفلك من حليبك كلما صنع ثديك حليبا أكثر فعندما يمتص طفلك الثدي تنطلق هرمونات صنع الحليب وتسبب دفع ثديك أو إدراره . بعد إدرارك للحليب فإنه يصبح تدريجيا أكثر سماكة واغنى في الوحدات الحرارية , أن هذا الحليب الأخير ضروري من أجل نمو طفلك إشباع جوعه .

يمكنك أن تعرفي إذا كان إدرارك للحليب صحيحا بالتالي :
1- تعرفي على ( معدل رضاعة طفلك ) سوف يرضع طفلك في البداية ويبلع بشكل إيقاعي حوالي مصة واحدة كل ثانية .
2- بعض الأمهات يشعرن بوخز خفيف داخل الثدي .
3- في بعض الأوقات هناك شعور مفاجئ بامتلاء الثدي وربما يبدأ الثدي الأخر بتسرب الحليب .
4- ربما شعرت بالعطش .
ملاحظة :

في بعض الأوقات يمكن للانفعالات كالقلق – الارتباك – التوتر أو التعب الشديد التأثير على إدرار الحليب , كوني مسترخية فهذا يساعد في إدرار الحليب بسهولة اكثر.

كيف أستطيع القول بأن طفلي يأخذ كمية كافية من الحليب ؟

1- إذا كان يرضع على فترات متكررة حسب حاجته وليس حسب جدول محدد وهذا يكون على الاقل 6-8 وجبات خلال 24 ساعه وعند بعض الأطفال حديثي الولادة 10- 12 مره أو أكثر من الوجبات القصيرة خلال 24 ساعه .
2- يجب أن يكون هناك على الأقل 6-8 حفاظات مبلله و2 أو أكثر غائطا لينا .
3- يبدو طفلك يقظا ناشطا ومبتهجا بشكل معقول .
4- يكون هناك زيادة في الوزن .

ماذا علي أن أفعل من أجل رفع كمية الحليب عندي ؟
1- أكثري عدد الرضعات
2- أعطي ثديك كمهدئ بدل اعطاء المصاصة
3- دعي طفلك ينهي الثدي الأول بالوقت الذي يريدة قبل ان تعرضي الجهة الثانية .
4- قصري الوقت بين وجبات الإرضاع, أرضعي طفلك عندما يكون مستيقظا وهادئا.
5- أيقظي طفلك قبل ذهابك إلى النوم من أجل وجبة إضافية .
6- تفحصي وضع طفلك الجسدي وطريقة إمساكه الثدي . يرضع الطفل بفاعلية أكثر إذا كان إمساكه للثدي صحيحا .
7- وجبات رضاعة إضافية وجبة إضافية قصيرة بعد 20-30 دقيقة من الرضاعة تكون عادة كافية لإشباع طفلك وتساعد في زيادة كمية الحليب عندك . فإن ثدييك لا يفرغان أبدا خلافا للرضاعة
( قنينة ) فبينما يكون طفلك يرضع يبدأ صدرك بصنع حليب أكثر .
8- إذا لم يتعاون طفلك في أخذ وجبات إضافية , إستخرجي الحليب بين وبعد كل وجبة إرضاع .
9- تجنبي إعطاء طفلك أي وجبات من الحليب الخاص بالأطفال أو ماء أو عصير ( إلا إذا نصح طبيبك بهذا ) لأن هذا سيقلل من شهية طفلك وحاجته للرضاعة كذلك يؤثر على كمية حليبك .
10- ارتاحي قدر الإمكان – كلي جيدا واشربي عندما تشعرين بالعطش _ الأسترخاء يزيد من إدرار الحليب.

كيف يمكنني القول بأن كمية الحليب عندي في ازدياد ؟

1- الشعور بامتلاء الثديين
2- تسرب الحليب
3- كثرة الحفاظات المبللة
4- استمرارية الزيادة في وزن الطفل
5- عندما يأخذ الطفل حليبا أقل من الزجاجة .


الاحتقان والتغلب على الفائض من الحليب
بعد اليوم الثاني أو الثالث من ولادتك سيبدا حليبك في التغير الي حليب ابيض ضارب الى الزرقة وذات كثافه اقل وفي بعض الاوقات عند حصول هذا التغير يصبح هناك كمية كبيرة من الحليب بشكل مفاجئ وتتدفق الى الثديين كمية من الدم ويمكن للثدي المحتقن ان يشعر بالضيق ويكون صلبا ( متحجرا ) وغير مريح اذا سمح لطفلك ان يرضع متى يشاء عندها يزول أي احتقان بشكل سريع وتكون هناك الكميه الصحيحه من الحليب لطفلك .

اقترحات لتخفيف الاحتقان

1- وضع منشفة صغيره مبلله بالماء الدافئ على ثديك قبل كل وجبه تساعد على التدفق .
2- يمكن لمنشفه صغيره مبلله بالماء البارد تخفيف الألم بعد الارضاع
3- تجد بعض الامهات وضع ورق ملفوف نظيف وبارد على الصدر يخفف الاحتقان مع مراعاة تغير ورق الملفوف كل ساعتين او عندما تصبح مترهله .
4- تجنبي إعطاء طفلك سوائل اخرى غير حليبك.
5- ايقظي طفلك لإرضاعه إذا أصبح صدرك مملؤ كثيرا وغير مريح .
6- بعض الامهات يجدن ان افراغا كاملا للصدر بواسطة مضخة يدوية مفيد .
7- إذا لاحظت وجود كتل أو ألم أو احمرار على الثدي تنبهي لخطر وجود انسداد للمجاري أي التهاب الثدي .

بعض الطرق للتغلب على الفائض من الحليب :

1- استعملي فقط ثدي واحد لكل وجبه تخفيف الرضاعة تقلل كمية الحليب في حال استعمالك جهة واحده ربما كان من الضروري تفريغ الجهة الثانية للراحة .
2- استخرجي كمية من الحليب الفائض لإراحتك فقط .

إذا واجه طفلك مشكله في التعامل مع التدفق السريع للحليب :

1- استلقي على ظهرك عند الإرضاع .
2- استخرجي كمية من الحليب قبل بدا الرضاعه .

الحلمات المؤلمة أو المشققة لمساعدة في تهدئة الحلمات المؤلمة

1- أكثري من رضاعة طفلك لا تؤجلي أيه رضاعة فالرضاعة المتكررة تساعد في أن يكون الطفل اقل تلهفا خلال أوقات الرضاعه ولهذا يكون مص الطفل للحلمة الطف .

قبل الرضاعه :

1- ارتاحي استرخي وتنفسي بعمق .
2- دلكي ثديك بالطف .
3- الاغتسال بالماء الدافئ أو منشفة مبللة بالماء الدافئ .
4- استخرجي بعض الحليب لتلين المنطقة ولإدرار الحليب وجعل الحلمة زلقة ومن أجل تخفيف الألم جربي وضع قطعه من الثلج على الحلمة .

خلال الرضاعة :

1- أعطي أولا الجهه الأقل ألماً .
2- تاكدي من سلامة وضع طفلك على الثدي .
3- الصدر على الصدر والذقن على الثدي إن الوضعية الخاطئة هي من أهم الأسباب لألم الحلمة .

بعد الرضاعة :

1- أفحصي الحلمات في حال وجود خطوط إجهاد .
2- استخرجي قليلا من حليبك وامسحي الحلمة .
3- حافظي على جفاف الحلميتن ( عرضيهما للهواء ).

تجنبي :
1- استعمال أشياء لتجفيف الحلمتين . ( اسبيرتو – صابون – شامبو – مناشف خشنة )
2- لبس صدرية غير مناسبة .
3- استعمال حجاب واق للحلمات .



كيف استخرج حليب الأم لماذا يستخرج الحليب ؟
1- في حال خروجك من البيت .
2- في حال عودتك إلى العمل .
3- في حال كان طفلك مولوداً قبل أوانة أو أدخل المستشفى
4- في حال احتجت لزيادة كمية إنتاجك للحليب
5- في حال كان ثديك مملؤا زيادة عن اللزوم وتشعرين بعدم الراحة أو عند حدوث إنسداد في مجاري الحليب في الثدي .

المهم أن تدعي حليبك يدر عند استخراجك الحليب :
1- إجلسي براحة .
2- إسترخي , تنفسي بعمق.
3- ضعي منشفه صغيرة دافئة .
4- دلكي ثديك برفق في اتجاه الحلمة قبل وبعد استخراج الحليب .
5- فكري بطفلك أو أنظري إلى صورته إذا كان بعيداً عنك .


كيفية استخراج الحليب بواسطة اليد :
1- دفئي بلطف الجلد ودلكي الحلمات .
2- ضعي أصابعك الأربعة تحت ثديك وإبهامك من فوق بعيداً بضع سنتمترات من الحلمة . أضغطي بالأبهام برقة في اتجاه جدار الصدر وبعدها انقليه في اتجاه أصابعك على الجهة الثانية من الثدي .
3- اضغطي على ( أعصري ) الفجوات المعقده تحت الجلد بعدها يتدفق الحليب خارجا ً.
4- تابعي الضغط على الثدي بشكل ايقاعي ( كما يرضع الطفل ) الى ان يتوقف تدفق الحليب .
5- ديري يدك الى ان تشعري بان كمية الحليب المتدفقه باتت ضئيلة جدا .
6- ربما تعبت يداك في البداية بدلي من يد الى يد ومن ثدي لاخر لإراحتهم .
7- استعملي وعاء ذات فوهة واسعة لالتقاط الحليب .
8- ضعي منشفة نظيفة فوق ركبتك من اجل التقاط القطرات المتساقطة ومن اجل تجفيف يديك .

كيفية تخزين حليب الأم هناك طريقتان لحفظ الحليب :

الحليب المبرد / يمكن حفظ الحليب المستخرج الطازج في الثلاجة 2-5 أيام إحفظية في القسم الخلفي من الثلاجة والذي يكون أكثر بروده . يمكن أيضا إبقاءة خارج الثلاجةإذا احتاج الأمر لمدة 6-8 ساعات في درجة حرارة الغرفة العادية
الحليب المجمد / يمكن تجميد حليب الأم 3 أشهر في الفريزر ذات الباب المنفصل في الثلاجة ولدة 6-12 شهر في الفريزر العميق ويكون تجميده بدرجة حرارة مثوية 18 تحت الصفر .

ملاحظة /أحفظي حليبك في أوعية مطهره تكون إما قد غليت بسرعة لمده 5 دقائق متواصله أو نقعت في محلول كيميائي مطهر
كذلك الغسيل ليدك وتنظيف الأوعية قبل تطهيرها
ولا تنسي أن تضعي التاريخ على الوعاء

تذويب وتسخين الحليب :
1- يجب ان يتم تسخين حليب الأم المجمد بسرعه لكن ليس في الماء المغلي لان الحليب يتخثر . لا تتركه يذوب وحده خارج الثلاجة
2- ضعي الوعاء تحت ماء بارد جاري , دعي الماء يسخن تدريجيا إلى أن يصبح الحليب سائلا
3- سخني الحليب البارد أو المذاب في وعاء أو قدر من الماء الساخن حتى يصبح بحرارة الجسم
4- يجب عدم استعمال الميكروويف مطلقا في تذويب أو تسخين الحليب لأن سلامة إستعمالة ليست معروفة وتسخنية غير متساو لقد حرقت بعض الأطفال بالحليب من جراء إستعماله.

ملاحظة /
1- يجب استعمال الحليب الأم المذوب خلال12 ساعه .
2- لا يجوز إعادة تجميد الحليب المذاب
3- لا يمكن إعادة تسخين حليب الأم في حال لم ينة الطفل الوجبة وبهذا سخني فقط كميات قليله من الحليب


__________________________________________________ __________

حضن الأمهات يمنح الأطفال مناعة نفسية


نص المقالة:
كثيرا ما تشكى الأم من بكاء طفلها ولا تجد لدى الطبيب الإجابة الشافية عندما يؤكد لها أنه ما دام لا يحتاج إلى تغيير الحفاضة وحصل على وجبته كاملة ولا يعانى أى مغص أو تعب، فلا عليكِ إلا تركه يبكى فى سريره كى لا يعتاد الحمل ويرهقك فيما بعد.
ولكن الدراسات النفسية الحديثة أكدت النقيض تماما، حيث أكدت دكتورة إيناس عبد المنعم أستاذ علم النفس الإكلينيكى بجامعة عين شمس أن الطفل يحتاج إلى حضن أمه منذ اللحظة الأولى لولادته وكثيرا ما يكون بكائه بحثا عن الأمان الذى لا يجده إلا فى حضن أمه الذى يميزه برائحتها ونفسها وصوتها.
كما أكدت الدراسات أن الطفل الذى يظل فى حضن أمه باستمرار يتمتع بصحة أفضل ومناعة أقوى من الطفل الذى تربى على يد خادمة ولا تحن أمه عليه بحضنها إلا مرات معدودة خلال اليوم، خشية أن يعتاد الحمل كما نصحها طبيب الأطفال الذى لا يهتم إلا بالصحة البدنية فقط ولا يلتفت إلى حاجات الطفل النفسية