عنوان الموضوع : مقولة خاطئة عن الحمل -للحوامل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مقولة خاطئة عن الحمل



"اكلي هواي انتى تاكلى الك وللى فى بطنك " مقولة تقال فى كل بيت عربي ويقولها الأهل بدون وعى ومعرفة جيدة عن ما يقولون فالحمل هو فترة إكتساب وزن ورغبة شديدة فى الطعام وهذا لا يعنى أن على الحامل أن تأكل ما تريد وقت ما تشاء على العكس فعليكى بالإهتمام بغذائك و التركيز على أكل الطعام الصحى والخضروات والفاكهه فهذا افضل لصحتك ولصحة طفلك


يمكنك الآن التساؤل بعد أن اصبحت حامل هل يمكننى الأكل بما يكفى لشخصين...الإجابة لا!
فهى من أكثر العادات الغذائية الخاطئة ومن أكثر المقولات الخاطئة التى نسمعها أن تأكل الحامل كما تريد فهى لا تأكل لها فقط ولكن هناك طفل يتغذى منها فهى لا تكتفى بوجبة شخص طبيعى وعليها أكل ما يكفى لها ولطفلها حتى وان لم تكن ترغب فى الطعام فهذه من أكثر المقولات الخاطئة والخطيرة أثناء الحمل

الطعام الغير صحى واكتساب الوزن اثناء الحمل يجعلك أكثر عرضه لسكرى الحمل وارتفاع ضغط الدم فعليكى التفكير مليا عن كل ما يدخل جسمك فليس عليكى بمضاعفة طعامك لمجرد اعتقاد خاطىء فالحامل تزيد عدد سعراتها اليومية 300 سعر حرارى فقط عن المرأة العادية

ركزى فقط على أكل الخضروات والفاكهه وشرب المياه بصورة جيدة أثناء الحمل
ادعولي الله يرزقني الحمل السليم وكل منتضرات الحمل عاجلا غير اجلا

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


كلام رائع


__________________________________________________ __________

مرورك الأروع


__________________________________________________ __________

ينقل للقسم المناسب


__________________________________________________ __________

جزيت خيرا


__________________________________________________ __________

ربنا يبارك فيكى ياحبيبتى