عنوان الموضوع : رجيم التمر واللبن للحامل ضرووووووووووووووري -للحوامل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

رجيم التمر واللبن للحامل ضرووووووووووووووري



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم ياحوامل يارب تكونو بخير

حبيت اخذ رايكم بموضوع وهو أنا حامل بالشهر الرابع ووزني وصل للمية كيلو وكل مره في زياده وأنا خايفه كثير من الجلطات والضغط والسكر وخايفه من التعب والثقل بالشهور الاخيره والولاده ومو عارفه كيف اتصرف والله متحطمه ومكتئبه من شكلي ووزني تخيلو انا لسى عمري 20 سنه وهذا أول حمل لي وما صارلي سنتين متزوجه وأخاف على مصير جسمي وحبيت فكرة اني أسوي رجيم التمر واللبن عشان انقص وزني بشكل اسرع واكثر حتى لو 10أو 15 كيلو عشان يكون حملي سليم وصحتي ما تتعرض للخطر ايش رايكم ؟؟؟

وسؤالي هل الحامل لما تسوي رجيم ينزل وزنها ولا لا أنا سألت ناس كثيرهذا السؤال ويقولون الحامل مهما تسوي لا يمكن وزنها ينزل والله تحطمت طيب ليش ؟؟ تكفون لا تقولون لي انتي حامل وصحة الجنين وسوي رجيم يثبت الوزن هذا الكلام كله انا عارفته بس صعب يمشي معاي انا ابغى وزني ينزل هل ممكن بالرجيم التمر واللبن ينزل ولا مثل ما يقولون ؟؟؟

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حرام عليكم خمسه ولا رد وااااااااااااااااااااحد منكم ؟؟؟


__________________________________________________ __________

اهلين قلبي الله يقومك بالسلامه بس طبعنا ماينفع ولا انصحك كلو خمسه وجبات خفيفه ومنتظمه احسلك اشياء تكون منفيده انا يوم احمل وزني ينزلي ليش لا ني ماكل غير اشياء مفيده وماكثر ركزي على الخضار الفواكه سوي يوميا عصير البقدونس يشيل الاملاح من الجسم الا تنفخو واشربي ميه كثير اهم شي العزيمه اما رجيم التمر يضر حتى الا مو حامل كيف انتي لاحقه كملي حملك وبعدين سوي نضام رجيم ورياضه والله انشاء الله توصلي للوزن الا تبغيه واي استفسار انا حاضره ادعلي ربي ينوي الا في بالي


__________________________________________________ __________

الله ينولك اللي في بالك بس سؤالي هل ينقص وزني مع الرجيم للحامل


__________________________________________________ __________

انا اعارض بشده فكرة الرجيم في داخلك جنين بدو غذاء تشربي حليب اكتر من مره وعصيرات وفاكهه
واكل صحي
حرام عليكي تعملي رجيم
لاكن الاكل الدسم متل اذبايح الاكل الجاهز والحمر والمقمر كله ابعدي عنه
وكلي اكل صحي سمك مشوي دجاج مشوي من غير دسم سلطات انتي بحاجه لفتيامنات ومعادن
وماراح تنصحي معنا
وياليت تدخلي قسم التغذيه في الاستشارات ونقدر نساعدك بكل شيانا والاخصائيه فاطمه
تفضلي هناك
ويغلق هنا موضوعك بعد الرد


__________________________________________________ __________

الله يسهلأ عليك يأآرب