عنوان الموضوع : انتفاخ القدميين في الحمل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

انتفاخ القدميين في الحمل



يارب يارب السموات والارض يا عزيز يا جبار تجب خاطري برؤية طفلي يارب

ان تورم الكاحلين امر طبيعي خلال فترة الحمل ، فالسوائل الزائدة في الجسم والضغط متزايد نتيجة زيادة حجم الرحم يمكن أن يسبب تورم الكاحلين والقدمين. ويزيد الورم مع نهاية اليوم وخلال الطقس الحار. وفي المراحل النهائية للحمل

ان انتفاخ الوجه أو اليدين المفاجىء مؤشر لحدوث تسمم الحمل، تاما الورم الخفيف في الكاحلين والقدمين لا تستدعي القلق.

تورم الكاحلين أثناء الحمل
وللتخفيف أو منع تورم الكاحلين المزعج ، اتبعي الخطوات البسيطة التالية:

• تجنبي الوقوف لفترات طويلة.
• اسندي قدميك عند الجلوس وتجنبي مقاطعة ساقيك.
• حاولي تمديد جسمك بشكل متكرر عند الجلوس لفترات طويلة.
• استلقي على جانبك الأيسر عند النوم.
• اشرب الكثير من الماء.
• السباحة أو الوقوف في بركة السباحة بحيث يصل الماء إلى عنقك.
• مارس التمارين الرياضية بانتظام.
• حاول البقاء في غرفة مبردة في الطقس الحار أو الرطب.
إذا لاحظت تورم وجهك، وحول عينيك ، أو تورم اليدين. راجعي الطبيب على الفور، او اذا كان لديك انتفاخ مفاجئ في أي مكان، أو إذا كانت احدى الساقين متورمة اكثر من الاخرى

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكووووووووورة عزيزتي
الله يرزقني ويرزققك ويرزق المسلمات الذرية الصالحة


__________________________________________________ __________

سلمت يداك عزيزتي وفعلا انتفاخ القدمين حصل معاي اثناء الحمل
وعلى مااعتقد يعتبر امر طبيعي لانه كمان حصل مع اختي
موفقه وننتظر منك المزيد


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________

تسلمي على الموضوع الجميل


__________________________________________________ __________

بارك الله فيك حبيبتي