عنوان الموضوع : مين جربت........... -للحوامل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مين جربت...........



بسم الله الرحمن الرحيم
يابنااات أنا أتعبني أترهل والتشققاات في بطني وصدري وفخذي وكان بعد لادتي الأولى والحين حامل بثاني على وشك ولادة ..وادعولي بتسهيلها
وأنا أفكر أدخل ناادي صحي رياضي ..بعد النفاس ...مين جربت تدخل نادي صحي رياضي وانشد بطنها ؟؟؟؟؟وفيه علاج لتشققااات....

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الله يسهل عليك اختي ويرزقني والمسلمات بذرية ...
انا اشتركت في ناديرياضي لمدة 3 شهور بس مو عشان ترهل الحمل عشان زيادة الوزن بس انا ماكان عندي بطن ابدا
بس الارداف والذرعين
وبالفعل نزل وزني كثيييير وفية ترهلات شئ بسيط
بس كثري شرب الماء ودهن الجسم دايما بزيت الزيتون


__________________________________________________ __________

الرياضه بتشد الجسم
والكريمات اغلبها مابتجيب نتيجه
الرياضه والرجيم عاملين مهمين
الله يسهل ولادتك


__________________________________________________ __________

يسلمو ع الردووود


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________