عنوان الموضوع : ارجوكم ادخلووو - للحمل و الولادة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ارجوكم ادخلووو



مرحبااا اخواتي
ساعدوني حبيباتي كيف احافظ ع نفسي انا في بداية حملي بس تعبانة
حركتي في البيت كتيرة وع طول ضهري بالمني وبحس بالم في بطني نفس الم الدورة وخاصة في الجزء الايسر خبروني كيف احافظ ع نفسي وع البيبي وشلون اكل وقعدتي ازاي يعني كل شي..
وهل الالم دي طبيعية..

واكون شاكرة لكم..
وربنا يجزيكم كل خير

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الف مبروك حبيبتى ربنا يتم لك على خير
بالنسبه لالم الظهر و المغص ده شىء طبيعى لا تخافى اهم شىء لا تشيلى ثقيل ولا تضغطى على بطنك و لما تتقلبى اثناء النوم لا تتقلبى فجأة
اهم شىء لا تتحركى حركات مفاجأة يعنى مثلا تكونى جالسه و تقفين فجأة و العكس
ابتعدى عن شرب الاشياء الساخنه
و انتى تطبخين ابعدى جسمك بعيدا عن البوتاجاز حتى لا تتاثر بطنك بدرجة الحراره المنبعثه منه
قللى الجماع قدر المستطاع مره بالاسبوع تكفى و تكون بهدوء
لا تاكلى اكل حار و فيه بهار
اعتمدى على الاشياء التى فيها حديد مثل التفاح و السبانخ و العسل الاسود
كلى خضروات بكثره و اشربى ماء بوفره
اهتمى بالنظافة الشخصيه
لا تتشطفى من الداخل بماء ساخن و التشطيف يكون خارجى فقط
لا تصعدين درج كثير
يعنى هى دى النصائح اللى اذكرها و اولا و اخيرا اوصيكى بالصلاة و قراءة القران و الصدقة ولو بالقليل
مع امنياتى لك بتمام حملك و تفرحى بيه ان شاء الله
دمتى فى حفظ الله


__________________________________________________ __________

السلام عليكم حبيبتي لاتخافي وكما قالت لكي ام حبيبة لاتشيلي ثقيل ولاتضغطي علي بطنك وابتعدي عن شرب اي شيء ساخن وقللي من الجماع خلال الشهور الاولي من الحمل والتعب داكلةها يروح بعدا لشهورالثلاثة من الحمل وربنا يثبت حاملك ويرزقك باالدرية الصالحة يارب


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس11
السلام عليكم حبيبتي لاتخافي وكما قالت لكي ام حبيبة لاتشيلي ثقيل ولاتضغطي علي بطنك وابتعدي عن شرب اي شيء ساخن وقللي من الجماع خلال الشهور الاولي من الحمل والتعب داكلةها يروح بعدا لشهورالثلاثة من الحمل وربنا يثبت حاملك ويرزقك باالدرية الصالحة يارب

وعليكم السلام
تسلمي ياشمس جزاك الله خير نصائح غالية ان شاءالله رح امشي عليهاا
اشكرك ع الدعوة الطيبة
وزوجي هالايام مسافر


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام حبيبة
الف مبروك حبيبتى ربنا يتم لك على خير
بالنسبه لالم الظهر و المغص ده شىء طبيعى لا تخافى اهم شىء لا تشيلى ثقيل ولا تضغطى على بطنك و لما تتقلبى اثناء النوم لا تتقلبى فجأة
اهم شىء لا تتحركى حركات مفاجأة يعنى مثلا تكونى جالسه و تقفين فجأة و العكس
ابتعدى عن شرب الاشياء الساخنه
و انتى تطبخين ابعدى جسمك بعيدا عن البوتاجاز حتى لا تتاثر بطنك بدرجة الحراره المنبعثه منه
قللى الجماع قدر المستطاع مره بالاسبوع تكفى و تكون بهدوء
لا تاكلى اكل حار و فيه بهار
اعتمدى على الاشياء التى فيها حديد مثل التفاح و السبانخ و العسل الاسود
كلى خضروات بكثره و اشربى ماء بوفره
اهتمى بالنظافة الشخصيه
لا تتشطفى من الداخل بماء ساخن و التشطيف يكون خارجى فقط
لا تصعدين درج كثير
يعنى هى دى النصائح اللى اذكرها و اولا و اخيرا اوصيكى بالصلاة و قراءة القران و الصدقة ولو بالقليل
مع امنياتى لك بتمام حملك و تفرحى بيه ان شاء الله
دمتى فى حفظ الله



اشكرك ياحبيتي ع النصائح الغالية القيمة وانا معظم هالاشياء بسويها ان شا ءالله حبتعد عنهاا جزاك الله الف خير واتمني لكي السعادة في حياتك
دعواتك لي


__________________________________________________ __________

وازيد على النصائح ابعدي عن الشوكولاته وكولا والبيبسي

ولا تلسمي المكرويف ترى خطر على الجنين ولا تحطين جهاز لاب التوب او الجوال

على بطنك ابعديهم عنك احسن وكثري من الفواكه وعصائر طازجه والخضار الخضراء

من الخس والجرجير والبقدونس واشربي اللبن او الحيب ولا تسهرين

خليك نايمه على ظهرك اكثر شئ ولا تلبسين الملابس الضيقه

وخليك جالسه تحت المكيف احسن لان الحراره تؤاثر على الجنين

اتمنى اني افدتك