عنوان الموضوع : ساعدوني نحيفه وبطني كبير
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ساعدوني نحيفه وبطني كبير



ساعدوني نحيفه وبطني كبير ابي خللطه او تمارين لازاله الكرش علما ان لقيت خلطه في تزيل كل الدهون ونا اصلا نحيفه ابي تمارين يزيلها

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مافي شئ سحر ، جربي الرياضه !!
وبالتوفيق


__________________________________________________ __________

مدري بس فيه خلطه يمدحونها البنات هي زنجبيل وزيت زيتون اقري عنها بقوقل يمكن تفيدج


__________________________________________________ __________

السبب في ذلك الدهوون ابعدي عن الدهون كالشبسات والشكولاتات والنوم بعد الأكل مباشرة
ويمكن عندك قولون تراه يسبب انتفاخ أو مشاكل في المعدة ,, انتي ابحثي عن السبب .,,,
وفيه تمارين باليوتيوب ابحث عنها لمنطقة البطن فقط لمدة اسبوع وتختفي الكرش
وأيضا شرب 3 أكواب ع الريق ليمون وقشره مع الماء فهو يزيل الدهون في منطقة البطن


__________________________________________________ __________

صبحك الله بالخير اختي


مثل ماقالت ساندورا يمكن عندك قولون..لان القولون الهضمي يسبب هالانتفاخ


السبب الثاني اتوقع انها هرمونات اما انها وراثيه او انها طبيعة جسمك كذا...لانه سبحان الله كل جسم ويختلف عن غيره..صاحبتك مثلا اذا كلت دهون او كثرت نشويات تتراكم عندها الدهون في فخوذها مثلا ...وبعضهم في جميع جسمهم ..وانتي اتوقع انها في بطنك..لانه كل جسم وله مكان لتراكم الدهون....فانتي لاتكثري نشويات زي البطاطس والرز وابعدي عن الغازيات تماااما



..... تقبلي مروري....


__________________________________________________ __________

انتي نفس حالتي جسمي حلو بس بطني كبير ماشي ما جربت بس للان بعد معي بطن