عنوان الموضوع : كرهت حياتي بسبب جسمي مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

كرهت حياتي بسبب جسمي



السلام وعليكم




بدخل بالموضوع مباشرة

انا جسمي غريب جدا

من فوق يعني اكتافي وبطني كبير

بس من جوا يعني الافخاد والمؤخرة ممسوح

حاسة نفسي مو مثل البنات الي معي

كارهة حياتي كلها بسبب جسمي

الله ييخليكم ساعدوووني

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الله العالم فيييية هنا بنات متطورات


__________________________________________________ __________

الحل هو الرياضة اشتركي بنادي و مارسي ركوب الدراجة لمدة نصف ساعة يوميا و ابتعدي عن الدهون و المشروبات الغازية و اكثري من الخضر و الغلال


__________________________________________________ __________

انا اقولك يابنتي

خففي من الكاربو هيدرات مثل الرز والخبز مو تقطعيه كامل لا تاكل بس اقل من اول
برضه يابنتي خلي وجبة العشاء خفيفة يعني خضار او اي شي يكون خال من الدهون والسكريات

الان مثل ماتشوفي يابنتي السمنة قامت تتفشى في العالم والسكر برضه بسبب نظام الاكل السيء اللي يتبعوه
كل يوم كبسة وكربوهيدرات ولحوم ووووو
واخر شي بيستغربوا كيف طلع لي كرش او افخاذ

انتي بس خففي من الاكل الزايد وخاصة العشاء

ولازم تاكل اهم وجبة اللي هي الفطور


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم الجازي
انا اقولك يابنتي

خففي من الكاربو هيدرات مثل الرز والخبز مو تقطعيه كامل لا تاكل بس اقل من اول
برضه يابنتي خلي وجبة العشاء خفيفة يعني خضار او اي شي يكون خال من الدهون والسكريات

الان مثل ماتشوفي يابنتي السمنة قامت تتفشى في العالم والسكر برضه بسبب نظام الاكل السيء اللي يتبعوه
كل يوم كبسة وكربوهيدرات ولحوم ووووو
واخر شي بيستغربوا كيف طلع لي كرش او افخاذ

انتي بس خففي من الاكل الزايد وخاصة العشاء

ولازم تاكل اهم وجبة اللي هي الفطور




__________________________________________________ __________

مارسسي الرياضه وسسوي دايت وان شاء الله تضعفين ويصير جسمك متناسق

بالتوفيق حبيبتي