عنوان الموضوع : أنآ جاهله بأمور الدوره الطبيب يجيب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

أنآ جاهله بأمور الدوره



عمري 13 سنه ي بنات أبي أككبر عدد من النصايحح لأيآمم الدوره الله يعافيكم أنا بالشرقيه

وعندنا ححر ورطوبه ف بتطلع ريحة العفن وقت الدووره أبي نصآيحح كككثير الله يرزقكمم

وعآدي أتسبحح 3 أيام الاولى منن الدوره ؟؟ أعتبروني بنتكم وأنصحوني ووشككرنن

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ووبعد أنآ يجيني أأللم غير طبيعي اول يومين من الدوره أأتمنى أنكم تسآعدونيي كيف أزيله واللله يجزاككم خير


__________________________________________________ __________

اي الاستحمام عادي بس لا تجلسين بحوض ماء لأن الرحم لازم ما يدخله ماء
استخدمي الدش العادي واستحمي
بالنسبة للآلام في بنات ياخذون ادوية ، انا ما تفيدني هالأدوية الا دوا واحد اسمه olfen بس سببلي مشاكل في المعدة فصرت ما استخدمه
الرياضة تخفف الالم بالنسبة لي ، مو رياضة عنيفة و لكن تمشي مثلا نص ساعة ، راح ترتاحي
و بالنسبة للفوطة غيريها كل ساعتين او حسب الجو عندكم ، وان شاء الله ما تطلع ريحة عفن
بس هو اصلا دم الدورة ريحته معفنة بدون جو حار فعادي لا تخافين
ولا تاكلي اشياء باردة وقت الدورة لانها تزيد الالم و تسبب تشوهات الرحم


__________________________________________________ __________

بايام الدوره مايصلح تتروشين ابد ﻻنه بتقطع عليك وماراح تطهرين بسرعه غيري ملابسك الداخليه بشكل يومي والخارجيه واذا تحسين بريحه غسلي اباطك بالماء والصابون واهم شي تشربين اشياء دافيه وتبعدين عن الايسكريم والالام فيه علاج ممتاز اكله ومااحس بالم باليل اقول اسمه لي رجعه للمشكله واهم شي تتجنبي الجوع حاولي تاكلين ثلاث وجبات يوميا وتشربين ماءكثير عادي ابتعدي عن البارد


__________________________________________________ __________

بايام الدوره مايصلح تتروشين ابد ﻻنه بتقطع عليك

آهااااااا وانا اقوول شنو فيها الدورة اليوم مختفيهه :||| (انا مووو صاحبةةة المشكككله)
وربي خففففففففت لانها بالعادة تطوول هذي المرة يومين واختفت وربي حنجننن منها
بس والله احيانا اكوووون حرانه واتروش ترويشه خفيفه بس أبلل نفسي بالماي

اما عن الموية او الشاي الاخضر الدافي من جد أحسسسه يسلكك لي ويخف ألأأأأألم شوي
وابتعدي عن الماي الباااااارد والاكلات السريعهه بعد


( بس وش الحل مع الريححححه؟ حتى الغرفة أحيانا أحسها تنكتم بسبته مع إني أفتح الشباك والمكيف هالفترةة وأعطره ساعات)


__________________________________________________ __________

غيري ملابسك الداخلية
وجففي المنطقة كتير
وأهتمي بالنظافة خاصة الحلق .