عنوان الموضوع : كرشتي ياكرشتي .. كل يوم عم تكبري :/ الطبيب يجيب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

كرشتي ياكرشتي .. كل يوم عم تكبري :/



اهلا صبايا

مشكلتي واضحه من العنوان

نظام اكلي ماتغير ونوعيه اكلاتي ماتغيرت بس ملاحظه ان بطني برز بشكل واضح هذي الفتره مو عارفه السبب
وبعدين جسمي صار مليان ترهلات :"(


الشي الثاني انا الحمد لله عندي مجموعه من الاجهزه الرياضيه وعندي مساحات كافيه اقدر امارس الرياضه فيها وكل شي متوفر الحمد لله بس و آآآآخ من الـ بس هذي
انا ناقصني اهم اهم شي وهو العزيمة والتشجيع

انا دايم لما اعمل شي اكون مو حابته اي شي حتى لو اذاكر اختبار
لازم اتنافس مع احد ونشجع بعضنا ولا مستحيل انجز شي

المشكله ماعندي احد يشجعني وينافسني في البيت ومااقدر اروح للنادي لعدة ظروف

مين تعرف مواقع خاصة لهذي الامور يعني بنات اقدر اتنافس انا وهم ونتفق على ممارسة رياضة معينه في فترة محدده ولمدة محدده وكذا يعني من خلال النت بحيث مااضطر اطلع من البيت

الله يسعدكم بنات ويفرج همومكم لاتبخلون علي بتفاعلكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


عنوانك لوووووووووووووووول
ههههههههههههههههههههههههههههه

شوفي حبيبتي يمقن الرز لانه هو بكبر البطن ويمقن مثل ماقلتي يبيلك رياضه فلذالك انا مااعرف مواقع وربي حبيت اساعدك بس مااعرف وحبيت ادخل بس ادعيلك ربي يسعدك ويوفقك
وان شاءالله البنات يفيدونك


__________________________________________________ __________

بصراحه وانا اقرأ العنوان لحنته ههههههههههه يصلح انشوده
دمك زي العسل
يااااااااارب لاتكبر كرشتها


__________________________________________________ __________

اختي ماعندك احد تنفاسيه !! نافسيني انا ههههههههههه انا مجتاجه انزل خمسه كيلو بس وابى احد انافسه اسوي رياضه واجري يلا نتنافس ههههه


__________________________________________________ __________

العنوان حسيته اغنية هههههه
اقولك ع شي الحريم يعملوه هنا عندنا
يتفقين مع بعض ع عمل دايت وحددين المهله مثلا ثلاث اشهر او اكثر ع حسب
بعد ان تنتهي المهله يتجمعين في بيت وحدة منهن ويعملين زي الاستعراض ويلبسين البس الضيق وبنطلونات وحركات عشان نشوف من نزلت اكثر شي ومن الي طلعت الاحلا. وطبعا في جائزة للي تنزل الاكثر. الجائزة بيتعاونو كلهن ع شرائها وبتروح للفائزة
بس بعدين كل شي بيخرب ههههه ليش؟ لان باليوم الموعود
كل وحدة تجيب اكله لعند الي بيتجمعو في بيتها ويقعدو بعد الاستعراض ياكلو كالوحوش ويبووووز الدايت حق الشهوووور كلها بيوم هههههه وكانك يابو زيد ما غزيت
بس بجد فكرة حلوة وممتعه ومشجعه والاهم الجائزة ههههه
وانتي يا حلوة شوفيلك كم وحدة دبدوبه واتفقي معهن ع هالفكرة وانو بتتجمعو في بيت وحدة منكن واللي تفوز تاخذ الجائزة
موفقه يا رب


__________________________________________________ __________

العنوآآآ،ن رووووووووووعة
هههههههههه