عنوان الموضوع : كم سعراً حرارياً يحتاجه الإنسان يوميا؟ تم الاجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

كم سعراً حرارياً يحتاجه الإنسان يوميا؟







أن الإنسان البالغ يحتاج ما بين 2017 – 3000 سعر حرارى فى اليوم


إذا كان متوسط النشاط، ولكننا نجد فى بعض مناطق العالم أن متوسط ما


يتناوله الفرد فى اليوم أقل من 2017 سعر حرارى، وهذا قليل جدا،


وننتظر أن يسبب مشاكل نقص أو سوء التغذية. فى حين أن متوسط ما


يتناوله الفرد فى مناطق أخرى أكثر من 3000 سعر، وهذا بالتأكيد أكثر


من الحاجة مما يسبب السمنة ومشاكل صحية أخرى عديدة.


وللغذاء ثلاث وظائف أساسية:


1. يمد الجسم بالطاقة الضرورية للحفاظ على درجة حرارته، وتساعده


على القيام بجميع الوظائف الحيوية.


2. يمد الجسم بالمواد الأساسية التى يستخدمها فى بناء الخلايا، سواء


للنمو أو إعادة البناء للحفاظ على حيوية الأنسجة.


3. يمد الجسم بالمواد الحيوية والعناصر التى يستخدمها فى العمليات


الحيوية والتى تتحقق بعدد لا يحصى من التفاعلات الكيميائية التى لابد


منها لبقاء الجسم فى صحة جيدة.





لاتنسوني بالدعاء والتقييم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شووووووو الهيهئة مو عاجبكم الموضوع
ما في ردود؟؟؟؟؟



__________________________________________________ __________

الله يرضى عليك ويجزيك الجنه
مشكورة على المعلومات الثقافيه المفيده
لاتنسيني من دعائك بالصحه والعافيه والرشاقه من غير شر ولا ضر
وكل من قالت آمين لنا اجمعين


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عسل محلا
الله يرضى عليك ويجزيك الجنه
مشكورة على المعلومات الثقافيه المفيده
لاتنسيني من دعائك بالصحه والعافيه والرشاقه من غير شر ولا ضر
وكل من قالت آمين لنا اجمعين



امين حبيبتي شكرا لمرورك


__________________________________________________ __________

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم


__________________________________________________ __________

بارك الله فيك