عنوان الموضوع : بنااات الحقوا علي زوجي والاكل مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بنااات الحقوا علي زوجي والاكل



سلاااااام صبايا

بنات زوجي يجي من الدوام متعب وبعيد يعني احس ضروري اجهز له الغدا قبل مايجي

بس يابنات هو يبي ينحف مررره كاره جسمه وزنه 72 وانا اشوفه عادي هو يبي 60

بنات المشكله مو في الوزن .. المشكله اذا اكل يضل منسدح على ضهره فتره ولو المس بطنه ياويلي

باختصاار اللي ابي اوصله لكم انه يحس بثقل في بطنه بشكل مو طبيعي

وبعدها يروح يستفرغ احيانا مو دائم لين يرتاح

واعطيه شاهي اخضر بعدها

بس انا ابي اجهز له غدا مايكون ثقيل ويسبب له هالمشكال وبنفس الوقت يشبع ومايصير عنده سوء تغذيه

لانه احيانا يبطل ياكل او يشرب وانا ابيه يكل ويشرب عشان صحته بس بتوازن


ادري كلامي مو مرتب بس افهموني

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي انت لازم تقدمي لزوجك اكل متوازن و يسهل الهضم و انا انصحك بانك تخففي من الاكل اللي فيه دهون كتير و المعجنات و كثريلو من السلطة و الفواكه و خاصة التفاح الاخضر لانو يسهل عملية الهضم
و بنصحك تشجعيه يعمل رياضة


__________________________________________________ __________

حبيبتي هو احيانا يتشجع يسوي رياضه لانه يبي ينحف
لكن شنو الاكل اللي مايسبب له ثقل ويكون خفيف
انا ودي اسوي له برنامج غذائي
يعني صعبه يجي من الدوام ومايلقئ غداه جاهز
هو يقول لاتسوين بس انا ضروري اسوي بس ابي اسوي شي خفيف عشان ياكل ومايشتكي


__________________________________________________ __________

حبيبتي ادخلي قسم المطبخ أو الدايت راح تلاقي وجبات سهلة وسريعة

بالتوفيق


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________