عنوان الموضوع : @@انا نحيلة اريد ان اسمن قليلا ..ارجو المساعدة@@
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

@@انا نحيلة اريد ان اسمن قليلا ..ارجو المساعدة@@



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي الاعزاء....يسعدني ان اكون من بينكم ومن بين الي تحبونهم

ارجوكم..اخواتي اريد منكم مساعدة لو سمحتكم
انا انسانة نحيلة جدا لكن قرابة الى حد الرشاقة.هذا طولي وزني قبل.
طولي 170 و وزني 63 كغ ام الان لم ازن صرت خجلانة من نفسي
.فعلت كل شئ من اجل ان اسمن قليلا فقط..ولا اكثر.... لكن دون جدوى!!!!
الحمدلله انا اكل لكن بقيت نفس النحافة هي هي

مــــــــــــــــــاذا أفــــــــــــــعـــــــــل ؟؟؟
وجزاكم الله الف خير ............

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يسعدني اكون اول من وحده ترد عليك اولا لا تخجلي من نفسك والله ماشفنا عارضات الازياء خجلوا الا بالعكس الوحده كنها عود خيزران يتمايل ( الله يكملنا بديينا) المهم ابي اقولك على اشياء تساعد ان جسمك يصتصح شوي بس لازم مايكون عندك كالسترول ولا بكون كسبت فيك ذنب اولا جهزي عندك مجموعة من المكسرات ( عين الجمل ( ويسمونه الجوز) - لوز - جوز هند -بندق ) طبعا هالمكسرات تجرشينها بدون طحن ناعم وتضيفينها على عسل ( وممكن تلاقيها جاهزة ) وتاخذين منها على الريق
وكمان تضيفي ملعقة على الحليب الحار وتشربينه ولا تنسين التين والمشمش الناشف والزبيب هذي كلها تعمل على ان جسمك يسمن والزبيب مفيد انك تضعين ملعقة في الخلاط مع كاس حليب وتخلطينها وتشربيه وكل ها الاشياء مفيده
وانصحك بعدم تناول الخلطات الجاهزة اللي يقولون تسمن ومدري وشو انتبهي لنفسك الصحة ما تتعوض وانا اسمع عن الحلبه انها تسمن بس لازم تحليها لان اذا ماحليتيها ماتسمن كثير
وان شاء الله اكون افدتك ودعواتك لي ان ربي يسهل ولادتي ويقومني انا والنونو بالسلامة


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام دودي وننو
يسعدني اكون اول من وحده ترد عليك اولا لا تخجلي من نفسك والله ماشفنا عارضات الازياء خجلوا الا بالعكس الوحده كنها عود خيزران يتمايل ( الله يكملنا بديينا) المهم ابي اقولك على اشياء تساعد ان جسمك يصتصح شوي بس لازم مايكون عندك كالسترول ولا بكون كسبت فيك ذنب اولا جهزي عندك مجموعة من المكسرات ( عين الجمل ( ويسمونه الجوز) - لوز - جوز هند -بندق ) طبعا هالمكسرات تجرشينها بدون طحن ناعم وتضيفينها على عسل ( وممكن تلاقيها جاهزة ) وتاخذين منها على الريق
وكمان تضيفي ملعقة على الحليب الحار وتشربينه ولا تنسين التين والمشمش الناشف والزبيب هذي كلها تعمل على ان جسمك يسمن والزبيب مفيد انك تضعين ملعقة في الخلاط مع كاس حليب وتخلطينها وتشربيه وكل ها الاشياء مفيده
وانصحك بعدم تناول الخلطات الجاهزة اللي يقولون تسمن ومدري وشو انتبهي لنفسك الصحة ما تتعوض وانا اسمع عن الحلبه انها تسمن بس لازم تحليها لان اذا ماحليتيها ماتسمن كثير
وان شاء الله اكون افدتك ودعواتك لي ان ربي يسهل ولادتي ويقومني انا والنونو بالسلامة

مرسي على الافادة التي اعطيتيني اياها
وشكرا جزيلا لكي
ويارب تقومي وتولدي بألف سلامة يارب
وتشرفت انك اول وحدة ردتي على موضوعي
شــــــــــــــــــــــــــــــــــكـــــــــــــ ـــــــــــــرا لــــــــكـــــــي


__________________________________________________ __________

طرحك رائع حبيبتي أن شاء الله أستفيد أنا كمان لأنني أعاني من نفس المشكل
يارب يسمنا هههههههه


__________________________________________________ __________

اختي عندي للك الحل بس الله يسسلمك دعوتك لي بتحيقق امنيتي ويرتاح بالي

وعن تجربه حبوب فتح الشهيه

حبوب سبروفيتا + حبوب دينا ميزان الفتاميانات رهيييييييبه بجد
ولازم التمر اختي حاولي دايم تاكليه
وتحياتي والله يوفقك وعواتك لي


__________________________________________________ __________

مشكورين على طرح الموضوع
انا بعد استفدت منكم





تحيتي