عنوان الموضوع : مشاركتي في مسابقة (احلى وافضل برنامج "شخصي" للعناية بالشعر)ام ابراهيم واسم -للعناية بالشعر
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مشاركتي في مسابقة (احلى وافضل برنامج "شخصي" للعناية بالشعر)ام ابراهيم واسم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الشعر نعمة من الله عز وجل.. أنعم بها على الإنسان عموما وعلى المرأة بصفة خاصة.
وشعر المرأة المسلمة عورة لا يطلع عليه سوي زوجها ومحارمها وينبغي لها أن تعتني به وتكرمه ولا تجعله مهملاً لأن النظافة والتصفيف الدائم من أهم ما يزين شعر المرأة..



لذا من منطلق هذه المسابقة المتالقة في طرحها أحببت المشاركة بهدف الإفادة والإستفادة رغم أن برنامجي في عنايتي بشعري بسيط جدا ولا استخدم أدوات تجميليلة كثيرة ولكن سأطرح وأشارك وبالله التوفيق ..على العلم بأن شعري ناعم ولله
الحمد ولا يتساقط كثيرا لذا برنامجي مفيد

أولا/ نوع الشامبو والبلسم الذي استخدمه ولا أغيره أبدا



ثانيا الاستشوار




وهذا التونيك الذي استعمله قبل الستشوار




ثالثا/ استخدم مشط ذو أسنان كبيرة ومتفرقة حيث أنه يقلل من تساقط الشعر خصوصا عند تسريح الشعر المبلل يجب أن تسرحي شعرك بهكذا فرشاة ونصيحة لك غاليتي بعد ان تأخذي الشاور لاتسرحي شعرك سريعا بل اتركيه مدة ربع ساعة على الاقل من ثم ابدئي بتسريحه لتقليل تساقطه حيث ان المسامات تكون مفتوحة بعد الشاور




رابعا / المتعارف عن قيمة زيوت الشعر ومالها من فوائد علاجية منذ القدم بسبب احتوائها على مواد مركزة عالية الفعالية ، سواء لنظافة الشعر وقدرتها على زيادة لمعانه ونعومته وسرعة التغلغل إلى جذور الشعر لذا أنا استخدم خلطة زيوت وهو عبارة عن مجموعة زيوت طبيعية واضع فيها ثوم



الخلطة


فنجان صغير زيت زيتون



فنجان صغير زيت سمسم

فنجان صغير زيت خروع



فنجان صغير زيت جرجير



فنجان صغير زيت جنين القمح




فنجان صغير زيت نارجين



فنجان صغير زيت حبة البركة



فنجان صغير زيت اللوز المر




ثوم




واخيرا اخلطهم واضعهم في علبة واضيف عليهم فصوص ثوم مهروسة واتركهم يومين ثم استعملهم

وهذه صورة العلبة




الطريقة


استخدم الزيت مرتين في الإسبوع وادعه على شعري مدة ساعتين لا أكثر( وانتبهي غاليتي لاتتركي الزيت على شعرك مدة اطول من ساعتين لأنه يساعد على تساقطه اكثر ان بقي الزيت طويلا فالزيادة هنا تضر وللأسف بعض الأخوات تنام وهي واضعة الزيت على شعرها وتغسله في اليوم التالي وهذا خطأ كبير تجنبيوه )
ثم اضع عليها ورق نايلون ثم اضع فوضه ساخنة واتركه
وعند وضع الزيون اعملي مساج تدليك لشعرك
وهذه صور تبين الطريقة



وهذا شرح توضيعي بالرسم



1-بكل اصابعك وابدي التدليك من قاعدة الرقبه خلف الراس وتحركي لأعلى الجمجمه
بحركه دائريه نحو للخارج




2 -ضمي اصابعك مع بعض ابدي التدليك من الجبهه مره ثانيه حركي يدك باتجاهين معاكسين
وفي حركات دائريه متذبذبه باتجاه الجمجمه





3 - واخيرا بيديك مديها بالعرض واصابعك متشابكه اضغطي بقوه وثبات على فروة الراس
وزلقي يدك من مقدمة الراس الى قاعدة الرقبه وانتي تسوين هالحركه



ثاني خلطة استعملها وهي رائعة جدا

انا استعملها مرة في الشهر فقط
وتعطي نتيجة رائعة


خلطه لتكسرات الشعر :

المقادير :سدر اخضر \حنه خضره او حنه ناشفه\حبة بيضه \2ملعقه زبادي \نصف ليمونه\نص ملعقه نسكافيه\2ملعقه زيت زيتون او اي زيت متوفر

عندك\مشط اي من الامشاط المتوفره.
وهذه صورة الخلطة



الطريقه: ضعي جميع المقادير في خلاط لمدة 10دقايق يضرب في الخلاط جيدا حتى يصبح مثل كريم الشعر

وبعدين غطيه بكيس نايلون لمدة 5 دقايق وبعدين حطيه على شعرك لمدة 3ساعات وبعدين غسليه ومشطي شعرك بالمشط

لين يطلع كل الخليط من شعرك تماما وبعد ما تغسلين كل الخليط جيبي زيت زيتون او اي زيت من الزيوت المتوفره ( انا استعمل زيت دابراملا )بمقدار كاست شاي صغيره وفركيه جيدا



على شعرك وارجعي مشطي شعرك بالمشط واغسلي شعرك بالشامبو المرغوب نشفي شعرك على الهواء ولفيه بمنشفة

وشوفوا النتيجه وادعولي ملاحظه نشفي شعرك بالهواء على المكيف او المروحه لاتستخدمي الاستشوار

خامسا/تسريحات الشعر
للاسف زوجي مانعني اني اروح للكوفيرة
لهذا اعمل تسريحات بسيطة بنفسي
اول تسريحة هي تسريحة بسيطة جدا جدا
اعملها عندما اذهب لزيارة عادية
والحمد لله وجدت هذه الصور توضع
لكن الفرق اني في الاخر اترك شعري مسدول علي ظهري ولا اكرر الخطوات

تحتاجين إلى:

ربطة شعر
مصففة ذل الحصان

الخطوات:
1-إجمعي الشعر بشكل ذيل حصان و أربطيه برباط . و أدخلي المصصفة كجزء رئيسي لا يتجزأ من التسريحة كما هو مبين




2-اسحبي ذنب الحصان إلى أعلى و أدخليه في المصففة كما يوضع الخيط في الأبرة





3-باشري بسحب المصففة إلى الأسفل




4-و تابعي السحب بحيث يمر ذيل الحصان عبر المصففة




5-و استمري بالسحب حتى تخرج المصففة من تحته



ثاني تسريحة اسمها الضفرة الفرنسية
بصراحة اختي تعملي فيها لانها صعبة وحدي وهي اعطتني الصور عندها في كمبيوترها

الظفيرة الفرنسية



1- خذي قسماً من مقدمة الرأس على شكل مثلث.. اقسمي الخصلة المأخوذة إلى قسمين متساويين..



2- ضعي خصلة فوق الأخرى ولا يهم اليمين فوق اليسار أو العكس..
في الصورة ترين أن اليسار فوق اليمين من وجهة نظر القارئ..

3- خذي قسماً جديداً من الشعر من الجهة اليمنى للرأس..
استعملي الأبهام لأخذ هذا الشعر من بداية الرأس وسيري بإصبعك حتى قمة الرأس..



4- بيدك اليسرى استعملي الإبهام والسبابة للمسك بالقسم الجديد..

5- خذي القسم الجديد ومرريه إلى الجهة اليسرى وامسكيه مع الخصلة اليسرى..

6- خذي قسماً جديداً من الشعر من الجهة اليسرى من بداية الشعر وسيري حتى قمة الرأس..
مرريه إلى الجهة اليمنى وامسكيه مع الخصلة اليمنى..


7- استمري بتبديل الخصل على هذا المنوال. وحاولي أن تكون الخصل كلها بحجم متساوي..

8- والآن امسكي الخصلتين بيد واحدة بينما تستخدمين الإبهام أوالسبابة في اليد الأخرى لعمل خصلة جديدة..

9- ارفعي القسم الجديد للأعلى وضعيه في الإبهام في اليد التي تمسك الخصلتين معاً..
رتبي الشعر من الأسفل وملسيه..



10-- امسكي القسم الجديد ومرريه إلى الجهة اليسرى. وادمجيها بالخصلة اليسرى..

11- فلتكن يداك قريبتان من الرأس وأنت تعملين حول الرأس، وعندما تصبحين حول الجمجمة
أبعدي يديك وأنت تعملين حتى يتشكل لديك موديلاً هدلاً مثل الستارة، وحتى يبدو الشعر كثيفاً..

12- استمري بالعمل على ارتفاع. واعملي على أساس خط مستقيم..




13-- عندما تنتهين من أخذ كل الشعر من الرأس، استمري بنفس طريقة واحدة فوق الأخرى
وبما أن الشعر قد انتهى من الرأس ولكن استمري حيث تمسكين الخصلتين في يد واحدة، اقسمي الخصلة اليسرى إلى اثنين وأكملي..

14- مرري القسم الذي قسمته في الأخير فوق الجهة اليمنى.. ثم خذي خصلة من الجهة اليمنى
ومرريها من فوق إلى اليسار. حاولي أن تكون هذه الأقسام متساوية..



15- استعملي أصابعك للفصل بين الخصلتين عندما تقسمين من كل جهة قسماً صغيراً وتمرريه فوق الآخر..

16- استمري بوضع واحدة فوق الأخرى حتى تنتهي من الشعر كله. اربطي أسفل الجديلة..


والشكل النهائي بيكون




واخيرا اضافة مني اني ازينها(بالبورشات ) او اكسسورات تزين الشعر



سادسا/ برنامج الاكل


واليك ثمانية أنواع من الأكل الصحي المفيد الذي اتبعه واحافط عليه للشعر :

1.الماء : الكثير لا يعتبر الماء كغذاء ولكن الماء يمنع الجفاف عن الجسم ويزيد من لمعان الشعر.




2.البيض : فالبيض يحتوي على نوعية جيدة من البروتين ، و 90% من الشعر يتكون من البروتينات ، فالبيض يجعل الشعر قوي و يمنع تقصفه .




3.السمك : و خصوصا السلمون فهو يحتوي على البروتين الصحي و الأوميغا 3 و الحديد و هو من الأغذية المفيدة للشعر .




4.الخضار : وخصوصا السبانخ والبروكلي والجزر والزهر والبرتقال وذلك لأحتوائهم على فيتامين أ و ج المفيدين لحيوية الشعر .



5.البقوليات : والتي تحتوي عل البروتينات والزنك والحديد للحصول على شعر قوي و من هذه البقوليات العدس والبازلاء و النخي و الباجلا وغيرها ..




6.المكسرات : ومنها الكازو و الفول السوداني و البيذان والتي تمنع تساقط الشعر و ذلك لأحتوائها على الأوميجا 3 و السيلينيوم و والزنك والفيتامينات .




7.الخبز الأسمر بأنواعه : و ذلك لأحتواءه على الألياف و الزنك والحديد وفيتامين ب ودوره المميز لتقوية الشعر .



8.الحليب و مشتقاته : و ذلك لأحتواءه على الكالسيوم و البروتينات المفيدين للحصول على شعر قوي







أخيرا/ بعض النصائح التي تفيدك حيث

خطوات وعادات بسيطة بإمكانك اتباعها سيدتي لتحصلي على شعر رائع و جذاب لا مثيل له

1. إستعمال الأدوية المناسبة لشعرك عن طريق اختصاصي بالبشرة والتجميل والشعر سوف يحد لك من خلال فحصه معرفة نوعيته وكيفية معالجة أعطابه.

2. تنتقي الخطوة الأولى انتقاء مايناسب الشعر من شامبو، حيث لا بد أن يكون نوعه آمناً مخصصاً للاستعمل الدائم.

3. تنبهي الى أهمية شطف الشعر بالماء البارد في المرحلة الأخيرة من غسلة وذلك للمساعدة على اغلاق مسامات الشعر في الطبقة الخارجية من البشرة.


4. ابحثي عن مستحضرات العناية الصحية بالشعر التي تحتوي على مكون السليكون، لكي تكسبه لمعاناً، مونها تحتوي على مواد فعالة تعكس الضوء بسهوله وتضفي عليه اشارقة ومظهراً براقاً.
ً وغير مجعد.



5. لا تبخلي على نفسك باستخدام الملطفات بعد الشامبو أثناء غسل الشعر أو بعده، فهي متوفرة بأنواع متعددة، لكن يبقى عليك انتقاء ما يناسب نوعية
شعرك.

6. مراجعة الطبيب أفضل الطرق في اعادة بناء البروتينات والحديد لشعرك، اذا كان قد تعرض للتساقط المستم دون معرفة الأسباب لذلك، حيث إن الجسم يفقد الكثير من العناصر الغذائية في فترة الولادة التي تتسبب في تغيير هورمونات الشعر وخصوبته.


7. اعتمدي قص حوالي 3 سنتيمترات (لشعر الطويل) من أطراف شعرك بين فترة وأخرى، إذا كنتي من الراغبات في تطويله.


8. إستخدام المشط واسع التسن يساعد على تسهيل تمشيطه بعد غسله وتنشيط الدورة الدموية في الرأس.


9. تجفيف

شعرك بالمنشفة برفق وبدون فرك فبل تجفيفه بالسيشوار امر ضروري لتجنب تقصيفه.

10. لاتكثري من استخدام المثبتات لشعرك كي لا يقلل من ليونة والطبيعية لشعرك




دمتم بجمال وسعادة

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


عزيزتي ام ابراهيم ... اهنيك على هذا الموضوع الرائع ... تسلم ايدك لكل ما خطيتي وكتبتي ... ويسعدني ان اكون اول من يردوا على الموضوع .... بصراحة موضوع متكامل من كل المقاييس ....

اتمنى لك الموفقية والمزيد من التألق والابداع ..... اختك ام رقـــــة


__________________________________________________ __________

ماشاء الله ام ابراهيم تقريرك كامل متكامل
بارك الله فيك
واتمنالك التوفيق يارب
محبتى
*****


__________________________________________________ __________

مشاء الله موضوووووووووع رااائع و مفيددددد سلمت اناملك

احلى تقييييييم من عندي


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام رقة
عزيزتي ام ابراهيم ... اهنيك على هذا الموضوع الرائع ... تسلم ايدك لكل ما خطيتي وكتبتي ... ويسعدني ان اكون اول من يردوا على الموضوع .... بصراحة موضوع متكامل من كل المقاييس ....

اتمنى لك الموفقية والمزيد من التألق والابداع ..... اختك ام رقـــــة


تسلمي حبيبتي الغالية ام رقة علي تزين موضوعي بكلماتك الرائعة
بارك الله فيك


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بقايا امرأة
ماشاء الله ام ابراهيم تقريرك كامل متكامل
بارك الله فيك
واتمنالك التوفيق يارب
محبتى
*****



شكرا اختي بقايا امراة
الروعة في توجدك في موضوعي
وشكرا علي التقييم