عنوان الموضوع : مشاركتى فى "احلى وافضل برنامج شخصى للعنايه بالشعر" -للعناية بالشعر
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مشاركتى فى "احلى وافضل برنامج شخصى للعنايه بالشعر"








مبدائيا لا استعمل ابدا ابد المكواه او السيشوار
ولا افرط فى استعمال اقنعة الشعر او الزيوت
لاعطى فرصة لفروة الراس للتنفس


اولا شامبو والبلسم اللى بستعمله



والزيت الشعر





ثانيا
1- ماسك الشعر اللى استعمله بانتظام

بيضة وملعقتين عسل ابيض وزيت زيتون ومقدار من كريم بوناويل

بزيت جنين القمح
مرة فى الاسبوع لمدة نصف ساعة ويغسل الشعر بالماء الدافى والشامبو


2- ماسك الحنة والمريميه للشعر الابيض ومكافحة انتشاره لانى هلكت شعرى بالتشقير والصبغه وانتهز الفرصه و انصح كل واحدة حذار تستمر فى الصبغ ولا سيما التشقير مده طويلة

المقادير:
4ملاعق كبيرة مرمرية اويقال مريمية في الخليج او السعودية واسمها السالمية بالمغربي.
كوب شاى اتغلي جدا
ملعقة مطحون القرنفل او يقال له مسمار
2ملعقة كبيرة حنة
الطريقة:
يغلي المرمرية في نص كوب ماء جيدا مع مراعاة تغطية القدر حتي لا تتبخر الزيوت الطيارة ثم تترك حتى تهدا يضاف لها الشاى والقرنفل وممكن تديها غلوة بسطة على النار تترك حتى تهدا وتصفى يضاف لها الحنة حبة حبة حتى تكون خليط متجانس(عجينة حنة) ضعيها علي شعرك لمدة نص ساعة بمعدل يوم بعديوم يعنى ثلاث ايام بالاسبوع لمدة شهر اوشهر ونص حسب حالة شعرك بس لاتستعمليها ايام الدورة الشهريه لان المرمرية بيها الهرمون الانثوى يعنى ممكن لاقدر الله تذود كمية الدم




ثالثا
باهتم باكل جميع الخضروات الملونة طازجة(غير مطبوخة)
خضراء او حمراء او صفراء
السلطة مهمة
بحرص على وجبه لحوم (هام للحصول على الامينو اسيد)
الذبادى واللبن الرايب
شرب الماء


باخد مكملات غذائيه مثل اقراص الحديد واقراص السلينيوم واقراص الكالسيوم


سر من اسرارى:

لكى تحصلى على شعر صحى ولامع ومغذى لا يهم نوع الزيت او الكريم او الماسك الذى تستعمليه

المهم المداومة والانتظام فى الاستعمال وعدم التقصير يوما


بالتوفيق للجميع

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يسلمووو عالمشاآركة الأكثر من روووعة

تمنياتي لك بالتوفيق حبيبتي

مع تقييمي


.................


__________________________________________________ __________

مشاركه رائعه


تمنياتي لك بالتوفيق

تقبلي مروري وتقييييييم


__________________________________________________ __________

ماشاء الله عزيزتى ديما تقريرك حلو ومفيد
بالتوفيق حبيبتى

محبتى
+تقييمى
*****


__________________________________________________ __________

معلشى حبيبتى التقييم مو زابط معى اليوم
اكيد راح ارجع واقيمك


__________________________________________________ __________