عنوان الموضوع : لبشره اكثر نظاره واشراق تفضلو لبشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

لبشره اكثر نظاره واشراق تفضلو



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
*الاسباب الرئيسيه التي تؤثر على البشره هي:
1-الغذاء.2-البيئه.
بعض البنات تكلف نفسهابإستخدام انواع الكريمات والخلطات والصابونات بإعتقاد منها انو هم الاساس بنظارة البشره وهذا خطاء،اهم شي في نظارة البشره هو طريقة التغذيه السليمه والغنيه بجميع العناصر الغذائيه وخصوصاالغنيه بالفيتامينات والاملاح المعدنيه وهي الفواكه والخضروات،وايضا الاكثار من شرب السوائل وخصوصا الماء يجب ان لا يقل عن 8 اكواب يوميا لانه يدخل في تركيب كل خليه من خلايا الجسم وهو الاساس في نعومة ورطوبه البشره ونظارتها الشيء الثاني الجووتعرضي اشعة الشمس المباشره لانها تضر البشره واستخدمي صابونه وكريم يناسب لطبيعة بشرتك ..واعتقد هذا اهم شي لسلامة البشره (وتجنبي السهر لانه يطلع سواد تحت العين)وبسارجو اني افدتكم وشكرا..

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


تسلمووووووووووووو


__________________________________________________ __________

مشكوووووووووووووورررررررررررررره اختي


كلامك صحيح




__________________________________________________ __________

يسلموووووو يالغلا

ربي يسعدك ويوفقك ويسهل امرك ويفرج همك وينور دربك ياااااااااااااااارب


مااااااااااااقصرتي

استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله واتوب اليه

لاتنسووووووووني ياحلوين
دعواااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااتكم


__________________________________________________ __________

يعطيك العافيه على المعلومات الرائعه
ننتظر جديدك الهادف ودمتي بحفظ الله

استغفر الله واتوب اليه


__________________________________________________ __________

جزاكى الله خيرا علي المعلومات دى