عنوان الموضوع : مشاركتي بالمسابقه" بشرتك من غذائك "
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مشاركتي بالمسابقه" بشرتك من غذائك "



السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

دائما ما نستخدم الاقنعه او خلطات الجسم لتعطي مفعولها لفتره معينه ثم تعود البشره لحالتها القديمه مرهقه و شاحبه و غير نضره .. لننسى أن تلك الخلطات ليست الا مكملات ثانويه , و يكمن الأساس في التغذيه الصحيه



هنا بعض من أهم الأغذيه التي تحتاجها كل حواء

الجزر



تناوليه سيدتي مطبوخا جيدا ليساعد في الوقاية من أشعة الشمس الضاره ..

الفراوله + الفلفل الرومي بأنواعه





من أفضل الأغذيه المفيده للبشره فهو غني بفيتامين "سي" الذي يساعد على شد البشره و يحول دون ترهلها

العنب



يحتوي على مادة الانثوسيانين . وهي من المواد التي تقوي الأوعية الدمويه التي توصل الاكسجين و الغذاء الى خلايا البشره .. وتساعد أيضا على الوقاية من ظهور الدوالي ..

زيت الزيتون



من أهم الأطعمة التي تقي الجسم من التجاعيد و تناوله بإنتظام مع الفواكه و الخضار و البقوليات مسؤول عن 20% من إختفاء تجعد الجلد .

الأفوكادو



مضاد للأكسده الذي يحارب تجعد البشره و يساعد على ترميم خلايا الجسم .. يستخدم كغذاء و قناع يساعد على جعل البشره سلسه و ناعمه و يمنع ظهور البثور و الرؤوس السوداء

المــاء



شرب ما يكفي من الماء يوميا يساعد بالحفاظ على البشره و نضارتها و حيويتها .

لذلك سيدتي أهتمي بغذائك الذي يصل لخلايا بشرتك فالغذاء الصحي أساس لبشره صحيه و رائعه

يــــــــــتـــــــــــبــــــــــــــــع

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


بشرتك نظره و جذابه هناك مراحل لتصلي الى ذلك

هذه فقط من تجااااربي و التي استفدت منها جدا و اتمنى ان تفيدكن ايضا

خلطة تقشير للجسم ..
كميات متساويه من
ليمون + زيت زيتون + شوفان + زبادي + سكر + ملح
تضعينها على كامل بشرتك قبل الاستحمام لمدة ربع ساعه او عشر دقائق ثم تدلكي جسمك بلطف بعدها تغسلين جسمك بالليفه و جل الاستحمام المناسب لك ** يفضل صابونة البابايا جدا جدا رائعه ** ثم رطبي بشرتك بما يناسبك من كريمات ..
هذي الخلطة تخلي بشرتك ناااعمه و نظره و نظيفه عن تجربه ^^
ملاحظه
السكر و الملح يعمل كمقشر للبشره لذا لا تسخدميه بشكل يومي .. اما البقيه فلا ضرر منها
...................................

خلطة توحيد للون البشره ..

قبل الاستحمام ضعي فازلين على الرقبه او الاكواع او الركبه لمدة ثلث ساعه ثم قومي بفركها بنص ليمونه و ملح ناعم .
و بعد الاستحمام تدهن بجلسرين و ليمون ..
ملاحظه
منطقة الاكواع و الركبه تتعرض للاسمرار نتيجة احتكاكها بالاسطح مما يزيد من افراز مادة مسؤلة عن صبغة الجسم الداكنه و التي تجعل خلاياها كثيفه و خشنه لذلك ينصح بترطيبها بإستمرار ..
.................................................. ...

غسول للبشره

1- بمكعبات الثلج ضعي كميه من ماء الورد ليجمد وتغسلي به بشرتك صباحا و مساءا ليغلق المسام و يساعد على نظارة البشره
2- بمكعبات الثلج ضعي كميه من الحليب طويل الاجل الى ان يجمد و أغسلي به بشرتك ليزيل ارهاقها و يساعد على نظارتها
3- العنب مفيد جدا للبشره قومي بتجميده ثم ضعيه على بشرتك يساعد على نضارتها و تفتيح لونها

اقنعة للبشره

شوفان ناعم + حليب جاف + ماء ورد + قليل من الملح
يخلط الشوفان و الملح و الحليب مع بضع قطرات من ماء الورد ثم يوضع على البشره و يفرك برقه لمدة دقيقه او دقيقتان .
............................................
بقدونس + خيار + زبادي + القليل من النشا
يخلط البقدونس و الخيار ناااعم ثم يعجن بالزبادي و النشا و يوضع كقناع على البشره الى ان تمتصه البشره تماما و ينشف الزبادي ثم قومي بغسله بالصابونه المناسبه
............................................
قناع الحلبه مفيد للبشره
حلبه ناعمه قومي بعجنها مع ماء ورد او ماء عادي .. وضعيها على بشرتك الى ان ينشف ثم ازيليها و اغسلي بشرتك بالصابون ثم منقوع النعناع ( نعناع ضعيه بكوب ماء مغلي الى ان يبرد و اغسلي به بشرتك )
..................................................
قناع العسل ضعي كميه مناسبه من العسل على بشرتك لمدة ثلث ساعه ثم قومي بغسله و بعدها بللي بشرتك بماء الورد ..

ملاحظه مني لكل من شاهدت موضوعي ليس من الضروري ان تتبعي مكونات اي خلطه كما هي ..
لتأتي بنتائج افضل لبشرتك ابحثي عن ماينقص بشرتك من غذاء و كمليه بأقنعه من صنعك << تقدري تبحثي بالنت عن فائدة او مكونات اي غذاء وما يحتويه و على اساسها تنظري لبشرتك وما ينقصها لان سبب شحوب و تغير لون البشره نتيجة نقص الغذاء في الخلايا .والاقنعه تمدها بما ينقصها . وهذه اهم نصيحه اقدمها فعلى اساسها ستظهر بشرتك كما تريدين

اختكم عاشقة احزاني


__________________________________________________ __________

اختي اعذريني يتم اغلاق موضوعك
ولايحسب لام الموضوع ليس من تصويرك


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________