عنوان الموضوع : برنامج رياضي روعة يعني نادي رياضي بالبيت !!!!!!!!!!!!! -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

برنامج رياضي روعة يعني نادي رياضي بالبيت !!!!!!!!!!!!!



أقدم لكم البرنامج الرياضي العالمي
Yourself! Fitness PC



وداعاً للصالات الرياضية
برنامج متكامل
للرجال والنساء
تخزنين فيه اسمك .. ويحفظ مواصفاتك .. الطول العرض
القدرات .. مثل كم مرة تستطيع عمل ضغط وتمرين المعدة وغيره
روعة
فيه 6 اقسام
ايروبيك
تمرين الجزء العلوي من الجسم
تمرين الجزء الوسط
تمرين الجزء السفلي
تمارين مرونة
يوغا
تختارين انت المدة والاجهزة مثل الاثقال والكرة والستيب
يتطور البرنامج معك كلما خفضت وزنك ركز اكثر على شد عضلاتك
تستطيعين التحكم بالصعوبة
الرابط
[ PC ENG ] Yourself Fitness[colombo-bt org] : Games > Windows - Mininova

يحمل على برنامج التورنت يا رب يعجبكم مع ان اكيد راح يعجبكم وتدعولي بس يا بنات البرنامج ممكن ياخذ منك 3 ايام تحميل بس والله بيستاهل حتى لو اخذ عشر ايام جربو وما راح تندمو .

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يسعدني ان اكون اول وحده ترد عليكي واحاول انزله ولو النت عندي ضعيف بس تستحق المحاوله


__________________________________________________ __________

الله يسعدك يا رب يامريومة والله اسعدني ردك حبيبتي عنجد البرنامج بستاهل تنزلي والله يوفقك يارب .


__________________________________________________ __________

جاري التحميل لكن ما اقدر أعمل رياضة حتى انتهي من كورس علاجي للظهر دعواتك
شكرا لكي


__________________________________________________ __________

الله يسعدك يا شهيندا ويشفيكي ويعطيكي من الخير حتى يرضيك موفقة اختي


__________________________________________________ __________

مشكوره يالغاليه