عنوان الموضوع : يا حلوات فيدوني الله يخليكم -الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

يا حلوات فيدوني الله يخليكم



مرحبا يا حلوات انا وزني والحمدلله نزل وزني 15 كيلو بس المشكلة ترهل وحسيت كتير ترهل سواء صدري والخلفية والافخاذ سؤالي ممكن ينشد الجسم بعد خسارة الوزن ولا لا هاد اول شي
كرش في تاني شي انا مالي كرش بس عندي كرش بسفل بطني وما عم حسو بيروح حتى بتمارين في حد بيعرف تمرين لسفل البطن بس الله يخليكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ما اعرف صراحه
رفع


__________________________________________________ __________

حسب علمي نعم اعملي رياضه وخبرنا


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________