عنوان الموضوع : كيفية التخلص من حب الشباب - كيفية الوقاية من حب الشباب ............... -للعناية بالبشرة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

كيفية التخلص من حب الشباب - كيفية الوقاية من حب الشباب ...............



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



حب الشبآب : مشكلة جلدية شائعة بين المرآهقين وحب الشبآب يثير قلقهم وتضايقهم من تأثير على مظهرهم .

لكن كيف يمكن ان اتخلص منه او اعالجه و اتجنبه ؟؟؟؟





إذآ اتبعي هذه النصآئح :


1-غسل الوجه ثلاث مرآت في اليوم بالمآء والصآبون للتخلص من الافرآزآت

2-عدم العبث بالحبوب باي وسيلة لانه يؤدي الى خروج الجراثيم وانتشارها في الوجه بسبب العدوى

3- تعريض الوجه لاشعة الشمس مدة نصف سآعه على الاكثر في كل مرة

4-تناول الوجبآت الصحيه متل الخضروآت والفوآكه والتقليل من الشوكلا ,المكسرآت والاطعمة الدهنية والحآره

5-الابتعآد عن المرطبآت والاقلال من الاطعمة السسكرية

6-الاكثآر من الريآضة والمشي في الهوآء الطلق لزيآدة نشآط الدورة الدموية

7- تجنب الاصآبه بآلإمسآك وذلك بتنآول كميآت كافيه من المآء في الصبآح والمسسآء

8-عدم استعمال المستحضرآت الطبية التجآرية قبل إستشآرة الطبيب لتجنب الآثآر الجآنبيه الضآرة للجسم

8-الالتزآم بتعليمآت الطبيب




وبعد فعل كل هذآ تأكدي إن شآء الله ان بشرتك
خآلية من حب الشبآب







لاتحرمووووووووني ردوووودكم وتقييييمااااااتكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


وين الردوووووووووووود؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


__________________________________________________ __________

يعطيييييييك العااااااااااافيه

موووضوووع راااح استفييييد منه

يسللمو


__________________________________________________ __________

يعطيك العافية اختي


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سما الاسلام
يعطيييييييك العااااااااااافيه

موووضوووع راااح استفييييد منه

يسللمو

مشكوووورة اختي ع المروووور



__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ام محمد*
يعطيك العافية اختي

مشكوووووووورة اختي ام محمد