عنوان الموضوع : حمية الباذنجان لحرق الدهون وإنقاص الوزن بأسبوع للحمية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

حمية الباذنجان لحرق الدهون وإنقاص الوزن بأسبوع



يحتوي الباذنجان على ألياف تتضمّن مادة البكتين ذات القدرة الفائقة على حرق الدهون الطبيعية في الجهاز الهضمي،

فضلاً عن أنّه غنّي بالحديد الذي يساعد على التركيز وتحسين الحالة المزاجية، بالإضافة الى العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية للصحّة العامة.
لذا يمكنكم اعتماد الباذنجان في نظامكم الغذائي لخسارة الوزن وحرق الدهون، اعتمديه لمدة أسبوع ولاحظي الفرق.
أما الوصفات فيمكنك تناول الباذنجان بأشكال عديدة عبر السلق أو الشوي وتحضير أطباق متنوّعة منه كالمسقعة والبابا غنوج وسلطة الراهب، ولكن يفضّل الإبتعاد عن الباذنجان المقلي الذي يصبح كما غيره من الأطعمة المقلية غنّياً بالسعرات الحرارية.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


تسلم الايادي اختي الفاضلة ويعطيك العاااافية


__________________________________________________ __________

هلا حبيبتي والي يسلمك ويعافيك
يا رب
نورتني


__________________________________________________ __________

هلاااااااوااات عيوني
نورت بنورج يا بعد عمري
تقبلي مرووووري المتوااااضع مرة ثااانية صفا


__________________________________________________ __________

اهلا وسهلا فيكي وبكل الزوار غلاي
بتشرفووووني


__________________________________________________ __________

يعطيك العافيه