عنوان الموضوع : موسوعة الطفل : موسوعة تربوية - دينية - ثقافية - ترفيهية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

موسوعة الطفل : موسوعة تربوية - دينية - ثقافية - ترفيهية



بسم الله الرحمن الرحيم

في البدااايه الموضوع طتعا منقووول و هو طويل شوي و لكنه بجد مفيد كثير للاطفالنا و ارجو لكم متابعه طيبه

عموما بقول لكم اختصار الفكرة

نريد ان يكون هذا الملف عامر بكل ما هو مفيد لتربية الابناء من سلوك للطفل من تعليم الاطفال من تنمية ثقافتا احنا كامهات في طرق التربية المثلى

مهما اختلفت عادتنا وتقاليدنا وبيئتنا فالمنبع واحد وهي الشريعة السمحة


بل فتحت هذا الملف لنتبادل الخبرات
لاسباب منها لانه من الصعب حصرها حاليا

1- لجيل يعتمد عليه ونثق فيه من خلق حسن وحسن تربية واداب

2- تأسيسهم ان نجعل كل حياتهم السنة والاقتداء بالنبي صلى الله عليه وسلم

3- ننمي ثقافتهم في التعامل مع الناس حولهم على قدر اختلاف طبائعهم وفي العالم من حولهم مع اختلاف جنسياتهم





والملف مفتوح لاي حاجة تخص الاطفال لكل الاعمار ان شاء الله حتى يتسنى للجميع الاستفادة

ولا اريد ردود شكر من غير فائدة سواء اختصار لتربيتك الشخصية وفعلا حصدتي ما زرعتي وشوفتي النتيجة
او كتاب قرأتيه واخدتي منه افكار ما تبخلو علينا بيها او سمعتي محاضرة تقولي لنا اختصارها


نريد كل رد معه فائدة حتى لا نطوي صفحات وما استفدنا منها شيء


وطبعا ببدأ ان شاء الله





ببدأ بالاطفال الصغار
نعلمهم لبعض صور الحيوانات والطيور والفواكه بس للاسف انجليزي



تعليم الأطفال فن الإنتظار

بما أن الصبر ليس فضيلة فطرية عند البشر,فينبغي تعليم الأطفال فن الانتظار عندما يريدون فعل


شيء ما أو رؤية شيء ما أو أكل أو لمس سماع شيء ما.لعلكم تعرفون أكثر بكثير من طفلكم

ما هو جيد وما هو غير جيد له,وأنتم اكثر صلاحية منه لتقرير متى يمكنه أن يفعل شيئاً,وماهو

الشيء الذي عليه أن يفعله.ومع قيامكم بهذا الاشراف,اشرحوا لطفلكم متى وكيف يمكنه

الحصول على مايريد.أفهموه أن الصبر مفيد لكم أنتم ايضاً.أسمعوه كلاماً من نوع:"لاأطيق صبراً

حتى اشتري غرفة الطعام الجديدة,ولكنني اعلم أن بإمكاني شراءها قريباً لو بذلت جهوداً في

توفير المال",أو من نوع:"اعرف أنك تريد أن تأكل عجينة الحلوى,ولكن إذا انتظرت حتى

اخبزها,فإنك ستحصل على كمية أكبر من الحلوى".طفلكم يكتشف شيئاً فشيئاً أن العالم لايدور

دائماً حول رغباته.إلا أن الوقت ليس مبكراً جداً لكي يتعلم مواجهة هذا الواقع الذي غالباً ما يكون

محبطاً في الحياة.


الإجراءات الوقائية

اقترحوا على طفلكم مجموعة من النشاطات

حددوا لطفلكم الشروط ليفعل مايريد واقترحوا عليه نشاطات يمكنه القيام بها بانتظار تنفيذ نشاط

آخر.يمكنكم مثلاً أن تقولوا له:"بعد ان تلعب بقضبانك مدة خمس دقائق,سنذهب لزيارة جدتك".


الحلول

شجعوه على الصبر :

كافئوا طفلكم على أقل قدر من الصبر وهنئوه عندما يثبت أنه صبور أو عندما يقوم بتنفيذ مهمة

ما.اشرحوا له مثلاً ماتعنيه كلمة "صبر" إذا شعرتم بأنها غير مألوفة لديه.قولوا لطفلتكم مثلاً :"لقد

كنت صبورة عندما انتظرت حتى انتهي من تنظيف المجلى قبل أن أعطيك كأساً من عصير

الفاكهة,هذا يثبت أنك شابة لطيفة".هكذا تستطيعون أن تجعلوا طفكم يكتشف أنه قادر على

تأجيل إشباع رغباته,حتى وإن كان لايعرف ذلك بعد.فضلاً عن ذلك,يؤدي استحسانكم لما يفعله

الى زيادة عنفوانه.


حافظوا على هدوئكم قدر الإمكان

إذا رفض طفلكم الانتظار او احتج لأنه لايستطيع فرض إرادته,فتذكروا أنه يتعلم درساً ثميناً من

دروس الحياة هو فن الصبر.فعندما يلاحظ طفلكم أنكم تصبرون,يتعلم بسرعة أن الطلب لايحقق

الرغبات بالسرعة نفسها التي يحققها إنجاز العمل بنفسه.


اجعلوا طفلكم يشارك في تحقيق رغباته –

إذا صرخ طفلكم قائلاً:"أريد ان أذهب,أريد أن أذهب,أريد أن أذهب",لزيارة جدته مثلاً,كرروا على

مسمعه الشروط المطلوبة سلفاً قبل أن تلبوا طلبه.فبذلك تزيدون فرص تنفيذ المهمة التي

تنتظرون منه تنفيذها.اذكروا له تلك الشروط بطريقة إيجابية كأن تقولوا له:"عندما تفرغ من ترتيب

كتبك على الرف,سنذهب لزيارة جدتك".


تجنبوا الرد على رغبات طفلكم بكلمة "لا" قاطعة


اشرحوا له كيفية التصرف للحصول على مايريد (إذا كان ما يريده ممكناً ولاينطوي على أي

خطر),بدلاً من أن تعطوه الانطباع بأنه لن يحصل مطلقاً على مايريد.قولوا له مثلاً:"عندما تنتهي

من غسل يديك,ستحصل على تفاحة".صحيح أن ثمة مواقف يكون عليكم فيها أن تقولوا "لا"

لطفلكم (عندما يصر على اللعب بجزازة العشب مثلاً),اقترحوا عليه في هذه الحالة لعبة أخرى

تشبع رغباته وتعلمهوفي الوقت نفسه,أن يقبل التسويات وأن يبقى مرناً.


ماينبغي تجنبه


لاتطلبوا من طفلكم أن ينصاع على الفور

إذا طلبتم أن ينصاع لكم فوراً,فإنكم تعززون لديه فكرة أن بإمكانه أن يفرض إرادته حالاً تماماً كما

تسعون الى فرض إرادتكم.


لاتكافئوه على عدم الصبر

لاترضخوا لرغبات طفلكم في كل مرة يسعى فيها الى الإصرار على مايريد فعله.مع أنه من

المغري بالنسبة لكم أن تؤجلوا ما تقومون به لكي تتمكنوا من تلبية رغبة طفلكم لتتجنبوا معركة

أو أزمة معه,فإن الرضوخ لمتطلباته يعلمه فقط ألا يكون صبوراً ويزيد من احتمالات أن يحاول دائماً

فرض إرادته على الفور.


اجعلوه يفهم أنكم لم تستجيبوا له لأنه ألح على مايريد


حتى لو تمنع طفلكم عن الانتظار,اجعلوه يفهم بشكل واضح أنكم تصعدون في السيارة لأنكم

أنهيتم عملكم وأصبحتم مستعدين للانطلاق,لا لأنه تذمر طيلة الوقت من أجل الخروج.قولي

له:"انتهيت من غسل الأواني ويمكننا الآن أن نذهب".


هذه أناشــــــــــــــــــــــــــد الام تنشدها لطفلها بديل عن الاغاني


أمي
******
أمـي ربـةُ بيـت .....أمي ماأحلاها


كـيف البـيتُ يكووووونُ .....لأأعرِف ُلولاها


أنسى حتى نفسي ......لكن لا أنساها


وكما هي ترعانا ...واللهِ سنرعاها




الوضوء
***************
بسم الله أنا أتوضأ


وبها يومي دوما يبدا


اغسل وجهي واليدين


امسح رأسي والرجلين


لا أسرف أبدا في الماء


فتقبل ربي دعاء



أُحبّ الصلاة
***********************
أحبُّ الصَلاةَ وأشتاقُها


وتَسمو بِروحيَ آفاقُها


أيا وقفةً تَستَشِفُّ الوُجودْ


وتَجلو لِنَفسي طريقَ الخُلُودْ


تُعَلّمُني أنَّ درَبَ الحَياة


بغيرِ هُدى الله دربُ الرُّكوُدْ


صَلاتي أرتْني الهُدى والضِّياءْ


وعَمّتْ وجوُدي بنُعمى العَطاءْ


أرَتْني كِياني وحُرِّيتي


وأنّي على سُننِ الأنبياءْ


إذا ما وَقَفتُ أُؤدّي الصَّلاة


وَعَيْتُ الوُجودَ وعِشتُ الحَياة


وناجَيتُ ربّي العَليَّ القَديرْ


لِيسْلُكَني في صِراطِ الهُداة


خُشوعي لِربّيَ لا لِسواه


فلَستُ أسيرُ بغيرِ هُداه


ويَخشَعُ غيري لِعَبدٍ ضَعيفْ


ويَعبُدُ غيري ضَلالاً هَواه



نشيد الصلاة
******************
يَا صَلاتِي يَا صَلاتِي


أنتِ رُوحِي وحَياتِي


في قِيامٍ وجُلُوسْ


نَرتَوِي عَذْبَ الدُّروسْ


أنتِ معراجُ النفوسْ


نَحْوَ رَبِّ الكائِناتِ


أنتِ فِي دُنْيَا الحَقائِقْ


زَهْرَةٌ بَينَ الشَّقائِقْ


وَبِكِ تَحيَا الخَلائِقْ


في سَلامٍ وثَباتِ


أنتِ فِي دُنيَا الوُجودْ


سُلَّمٌ نَحوَ الخُلودْ


نَرتَقيهِ في صُعُودْ


نَحوَ أغلى الأُمنياتِ


فِيكِ يَنسَابُ الدُّعاءْ


فِي ابتِهَالٍ ورَجاءْ


حَيثُ آفَاقُ السَّماءْ


فِي قُنُوتٍ وصلاةِ


عِشْتِ يَا نُورَ السَّماءْ


يا جِهَادَ الأنبياءْ


سَوفَ نَبقى أوفِياءْ


لا نَهَابُ العَاديَاتِ


*·~-.¸¸,.-~*كيف تتعامل مع غضب الأطفال *·~-.¸¸,.-~*


نوبات الغضب تتواجد في كثير من الاطفال بين عمر سنتين الى 4 سنوات

في بعض الاحيان تكون لها خلفية مرضية.

نرى ان الطفل اذا لم تلبي رغبته يصرخ بقوة و يبكي ويرمي نفسه على الارض

واحيانا يدق راسه غضبافماذا نفعل في هذه الحالة ؟

بالذات لو حصلت هذه المشكلة امام الناس او في مكان عام فالطفل يطلب

حلوى او ايس كريم في مجمع سوبر ماركت او لعبة في سوق عام

وعند رفض الاهل يبدا بالصراخ ومنعا للاحراج نرى ان الاهل يلبوا طلبه

فقط لاسكاته وابعاد نظرات الناس .


*كيف نتحكم في هذه النوبات:


الابحاث والدراسات السلوكية على الاطفال تفيد بان تلبية رغبة الطفل عند

الصراخ واعطاءه ما يريد هي السبب الرئيسي لجعل هذا التصرف يستمرمرة

واحدة يفعلها الطفل و تصبح عنده عادة فيعلم ان اسهل طريقة لفعل

ما يريد هو الصراخ و الغضب .


ماذا نفعل........???


1_كن هادئاولا تغضب واذا كنت في مكان عام لا تخجل وتذكر ان كل الناس

عندهم اطفال و قد تحدث لهم مثل هذه الامور.

2- ركز على الرسالة التى تحاول ان توصلها الى طفلك وهى ان صراخك لا يثير

أي اهتمام او غضب بالنسبة لي و لن تحصل على طلبك.

3- تذكرلا تغضب ولا تدخل في حوار مع طفلك حول موضوع صراخه مهما كان حتى

لو بادرك بالاسئلة.

4- تجاهل الصراخ بصورة تامةوحاول ان تريه انك متشاغل في شئ اخر

وانك لا تسمعه لو قمت بالصراخ في وجهه انت بذلك اعطيته اهتمام

لتصرفه ذلك ولو اعطيته ما يريد تعلم ان كل ما عليه فعله هو اعادة التصرف السابق .

5-اذا توقف الطفل عن الصراخ وهدا اغتنم الفرصة واعطه اهتمامك واظهر

له انك جدا سعيد لانه لا يصرخ واشرح له كيف يجب ان يتصرف ليحصل

على ما يريد مثلا ان ياكل غذاءه اولا ثم الحلوى او ان السبب الذي منعك

من عدم تحقبق طلبه هو ان ما يطلبه خطير لا يصح للاطفال.

6-اذا كنت ضعيفا امام نوبة الغضب امام الناس فتجنب اصطحابه الى

السوبر ماركت او السوق او المطعم حتى تنتهي فترة التدريب ويصبح اكثر هدواء .

7- ومن المفيد عندما تشعر ان الطفل سيصاب بنوبة الغضب

قبل ان يدخل في البكاء حاول لفت انتباه على شيء مثير في الطريق

(اشارة حمراء ،صورة مضحكة،لعبة مفضلة).

واخيرا تذكر نقطة هامة دائما مرة واحدة فقط كافية ليتعلم الطفل انه

اذا صرخ و بكي و اعطى ما يريد عاودا التصرف ذاك مرة اخرى.










هذه قصص قصها لاطفالكم مهما كانو صغار فالحوار له دور هااااااااام في التربية

طبعا الاطفال اقل من سنتين وسنة كمان












[img]https://cdn.**************.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002032D.gif[/img]





أهميــة الصـــداقة لطـفــلك






ما أجمل الصداقة في حياة كل إنسان فالصداقة علاقة إنسانيه نبيلة و نقيه بناءه و ثرية بالمشاعر
الرقيقة و المحبة الخالصة و كلما مرت الأيام و السنين علي علاقة الصداقة كلما زادت عمقا و
آصاله وقوه.

لذلك فان امتن و اقوي الصداقات هي التي تنمو أيام الطفولة
فالصداقة في السنوات الأولي من العمر تحكمها البراءة في التعامل التلقائي و الميل الطبيعي لأنها
تقوم بسبب الاشتراك في لعبه أو الإحساس بالحرية في التعبير و التعامل أو بسبب القرابة أو
الصداقه بين الأسرتين وغالبا ما تدوم و تقوي تلك الصداقة التي تقوم خلال السنوات الأولي من
العمر و تصبح هي الصداقات الحقيقية التي يكبر بها الشخص
لذلك فمن المهم أن يحرص الآباء علي أن يتيحوا الفرصة لكي يعقد أبناءهم الصداقات الجميلة مع
الأصدقاء

رأى علماء النفس :
تساعد الصداقة الطفل علي النمو النفسي و الحركي و الاجتماعي ، كما أنها تعمل علي تنميه شخصيته فالصداقة تبعد الطفل عن العزلة فالعزلة خطيرة لأنها تحول الطفل إلي شخصيه ضعيفة هشة معرضه للاصابه بأمراض الفصام التي هي نتيجة للخوف و عدم الثقة بالنفس و أيضا تتغلب الصداقة علي الخجل و الجبن و الخوف الاجتماعي وزيادة علي ذلك فهي تساعد الطفل علي التغلب علي مشاكل الكلام أما الملاحظ أيضا أنها تفرغ الشحنات الزائدة عند الطفل من الطاقة وذلك عند القيام باللعب و ممارسه الهوايات و بالتالي فإنها تخفف من العنف و الرغبة في التدمير مما يساعد الطفل علي التركيز في الأمور المهمة الاخري مثل مذاكره الدروس .

فبكل المقاييس تعمل الصداقة علي إعفاء الطفل من الكثير من المتاعب و الأمراض النفسية وخصوصا أنها تكبر مع الطفل إلي أن تصبح عقده يحتاج إلي سنوات طويلة لكي تعالج.

رأي علماء التربية :
لان علاقات الصداقة اختياريه فهي مبنية علي الثقة و التسامح و المشاركة في الأسرار و الاهتمام المتبادل و الصداقة تعلم الطفل معني التعاون و العمل الجماعي و في نفس الوقت تنمي روح المنافسة الايجابية و تشجع علي التقدم و التحسن كما أن للصداقة دورا محوريا في حياه الطفل فهي تقوي شخصيته و تساعده علي تطوير المقاييس الأخلاقية لديه مثل معاني المساواة و العدل و التعاون و المشاركة .

أيضا تعلمه صداقه الأسلوب الأمثل و يجد الطفل في الصديق شخصا قريبا إلي نفسه يمكنه أن يلعب معه و يتحاور معه علي مستوي واحد بالآضافه إلي أن الصداقة تحرر الطفل من الأنانية و تعلمه التسامح و المصالحة مع الأخريين

دور الوالدين:
من المهم أن يشجع الوالدين الطفل علي عقد صداقات مع من حولهم من الأقارب و المعارف و الأصدقاء وذلك حتي يكونوا مطمئنين علي نوعيه تلك الصداقات فتقارب السن بين الأطفال مهم بحيث لا يتعدي فارق العمر عن السنتين و إلا تعرضت الصداقة الجديدة لجوانب سلبيه إذ أن سيطرة الكبير علي الصغير تجعل من الصغير شخصيه تبعية تعاني من بعض السلبيات

ومن المهم تشجيع الطفل علي الاشتراك في الأنشطة الجماعية.
اصطحاب الطفل إلي النوادي و الحدائق العامة.
الاهتمام بالتعرف علي صديق الابن و علي والديه .
إذا لاحظ الوالدين أي جوانب سلبيه لهذه الصداقة فيجب مصارحة الطفل و التفاهم و أقناعه.
يجب عليهم مراقبه خط سير علاقة الصداقة مع ترك الحرية للطفل لكي يختار صديقه و لابد من الاطمئنان علي حسن اختيار الطفل للصديق.




احذروا كشف عورات الاطفال امام اللاهثين خلفها
بسم الله الرحمن الرحيم

احذروا من كشف عورات الاطفال

ان اختلاف طباع الناس يجعل الفرد في تبصر وتوقع للادنى والاعلى

من ناحية التصرف الحسن اوالقبيح

وان اكثر امور الانسان التي تستفز شخصيته الداخلية فيكبتها او لا

يكبتها هي الامور الجنسية

والنبي صلى الله عليه وسلم ارشدنا الى اجتناب النظر الى عورات

الصغار حتى ولهم في الشرع اسم الاوغاد

والى العورات المماثلة او مقدماتها لسد الذرائع التي قد توقع

المسلم بالحرام وهذا كله معلوم لدينا

الا اننا لا نلقي البال الى امر شائك موجود في اعماق نفوس قد

تخالطنا ليلا نهارا صباحا مساء ولا ندري ما ميولها

فيكون ما يكون

واضرب لذلك مثلا عميقا يتجلى بكون فارق السن بين الثلاثون عام

بالنسبة لبنت العشرة سنوات ليس عينه فيما بينها وبين ابن من سنها

او يكبرها باعوام

ويتهاون الاهل والاصدقاء في هذا الامر مع الابناء

فتقع المحاذير احيانا بين الاطفال

ومما يشق على الكثير من الناس فهمه اتخاذ هذه التدابير بين الاخوة في

المنزل الواحد

فكم وجد في زماننا اخ واخت تصرفا بامور جنسية من لمس وكشف

وقد وصل الامر ببعضهم الى ما وصل

ومما لا يجب ..ان يفتح الابن او البنت عينه في بداية بروز شخصيته

وتعرفه على حياته الجنسية الخاصة امام عورة الاخ او الاخت وهذا

جانب مهم في تربية الابناء لمن يعلم

ومن ناحية الاولاد ايضا فان سن البنت قد يتفاوت النظر اليه بالنسبة

لراغبي وتابعي الشهوات فلقد رايت في سن الرابعة عشر من يثار من

دعاية تلفزيونية لحفاضات الاولاد وحقا ما رايت

ولقد رايت من هو في هذا السن اثير من بنت سنها في الخامسة ترتدي

القصير من الثياب رغم براءتها وطفولتها

ورايت الاكبر من هؤلاء يثارون من الصغيرات فان شاب في العشرون

يلاعب فتاة في العاشرة وتبدو عليه علامات الاثارة

وافصح رجل يوما في السادسة والعشرون او كبر انه يثار من ابنة

العشرة سواء بدت عليها علامات البلوغ او لم تظهر

وشعراء الغزل والجنس كانوا يتغنون بالبنت في هذا السن بما لا يدعو

الى حاجة ذكره في هذا المكان

ومن ثم التوجهات المماثلة لنفس السن نظرا للذكر والانثى من نفس

العمر

والولد في الرابعة عشر والخامسة عشر ينظر للتي هي اكبر منه سنا فلا

تستهن البنت في الخامسة عشر مثلا في ابن العاشرة اولا تلقي له بالا

او الاكبر من ذلك وما اكثر هذه التصرفات من غير وعي

وان كان الحذر هذا يسد علينا الذرائع لعدم الوقوع بامور لا تحمد

عقباها

فعلينا ايضا ان ننظر الى الرغبات المثلية

وغالبا ما تتجلى في الرجال الكبار نحو الاولاد وذلك لامراض نفسية

ربما معظمها ينبت احيانا من قلة التقوى وقلة الحرص

ومن الاولاد في السن المماثلة والكثير من هذه الامور

ان الامور هذه التي نتكلم عنها قد تجد من يعقلها فيتصرف ويزداد

حرصه لدى سماعها

وقد تجد من لا يعقلها فليعلم

وقد تجد من لا يتقبل ان يعقلها فنسال الله عزوجل له ان لا يضام

بحبيب وعزيز على قلبه

وقد تجد من يتجاهلها تماما لعلة هو يعرفها

وانني وجدت من بين الناس من يثار لذكرها انما وجدت ان كتابتها

اولى

واتذكر واياكم كم ان علماء امتنا نبهوا الى سد ابواب الشرور هذه

الى درجة انهم كرهوا للرجل ان يديم النظر بابنته الشابة ان كانت

مفاتنها بادية

مثل البنت التي ترتدي الثياب المثيرة مثل البنطالون وبعض ما يصف

شكل الجسد

فلا يستغرب احدنا ان قلنا احذروا على الابناء

فمن انسان يقتنص بطريق او مدرسة او نادي وكلنا يسمع كل يوم

عن اهوال بهذا الشان

ان ما انبه نفسي واياكم منه ذكرني بثلاثة اشقاء شابين في العقد الثاني

وبنت تصغرهم بقليل

منهم اخ تقي كان يلاحظ ما دعاه للشك بامر علاقة جنسية بين

شقيقه وشقيقته

وكانت الكارثة ان هذا الامر كان صحيحا انما اكتشف ان جذوره

كانت قد ترسخت لمدة اعوام خمسة سابقة

وكان سببها باعتراف الاثنين عدم الحرص على ستر العورات

وكان مدخل الشيطان من هنا حيث لم ينتهي الاخوين عن فعلهما

وعندما هددهم شقيقهم قتلوه

حسبنا الله ونعم الوكيل

الحذر من كل ما قلنا واجب فلا تقل ابن صغير او ابنة صغيرة انما هي

صيد لسواك فهل تقبل ان تكون ضحية لماجن سافل انهم امانة في

اعناقنا ونحن مطالبون بحفظهم حتى من الضرر المحتمل فكيف بنا

فاعلين بهم




كيف تجعلين الفرشاة صديقة لطفلك؟





مفتاح النجاح في تعويد طفلك على تفريش أسنانه بانتظام هو البدء مبكرا ً.

فقد أكدت جمعية أطباء الأسنان الأمريكية مرارا ً على ضرورة تنظيف فم الطفل الرضيع منذ أول أيام ولادته.

فهذا يعود الأم والرضيع معا ً على التنظيف اليومي للفم ويوفر للأسنان اللبنية بيئة نظيفة لتظهر وتعيش فيها.

ما فائدة تنظيف فم طفلي قبل بزوغ أسنانه؟


لعملية تنظيف فم الطفل قبل ظهور أسنانه ثلاث فوائد:

تقوم بإزالة كميات كبيرة من بكتريا البلاك المسببة للتسوس وأمراض اللثة.

تعود طفلك على فم نظيف خالي من بكتريا البلاك، هذه العادة الحميدة هي بمثابة الخطوة الأولى نحو تفريش الأسنان والحفاظ على فم نظيف منعش.

تعود طفلك على تدخلك داخل حدود فمه، عندما يتعود الطفل على لمسات أمه داخل فمه يصبح تعوده على تفريش أسنانه أسهل، كما سيسمح لطبيب الأسنان بالكشف وتنظيف أسنانه لاحقاً.


كيف أقوم بتنظيف فم طفلي الرضيع قبل بزوغ أسنانه؟

بعد كل رضعة وقبل النوم قومي بتبليل قطعة صغيرة من الشاش وقومي بمسح لثة طفلك بها.

في أي عمر تبدأ الأسنان بالظهور و كيف يمكنني العناية بها ؟

تظهر أول الأسنان اللبنية غالبا ً عندما يبلغ رضيعك الشهر السادس.

قد تلاحظي فم طفلك مليئاً باللعاب في هذه الفترة، كما انك ستلاحظين بكاءً مستمراً أو شعوراً بالضيق لدى رضيعك في هذه الفترة.

يمكنكي استخدام عود تنظيف الأذن أو قطعة من الشاش المبلل بالماء. قومي بمسح الأسنان بلطف بعد كل وجبة وقبل النوم.


ما فائدة وجودي مع طفلي أثناء تفريش أسنانه؟

رغم التمرد الذي قد يبديه طفلك عند تفريش أسنانه إلا انه من الضروري جداً استخدام الفرشاة لتنظيف الأسنان وإزالة بكتريا البلاك الضارة.

يجب أن تعلمي أختي القارئة أن تفريش أسنان طفلك يومياً هو واجب الوالدين حتى يبلغ الطفل سن 5 – 6 سنوات.

السبب وراء ذلك أن قدرة الطفل على تحريك الفرشاة بالشكل الصحيح غير مكتملة.

تفريش أسنان طفلك بشكل يومي هو واجبك حتى يتمكن طفلك من كتابة اسمه (ليس نقل اسمه) على ورقة،

عندها يجب عليك مراقبته والتأكد من أنه قام بتفريش كل أسنانه.


ما ضرورة تفريش الأسنان اللبنية علماً بأنها ستسقط وسيحل محلها أسنان دائمة؟

الأسنان اللبنية الجميلة و الابتسامة البيضاء المشرقة ستساعد طفلك على الابتسام بثقة في أهم مراحل بناء الشخصية.

تتسوس الأسنان اللبنية بسرعة اكبر من الأسنان الدائمة. تسوس الأسنان يؤدي إلى آلام شديدة انت و طفلك في غنا عنها.

التسوس مرض بكتيري معدي يؤدي إلى نخر الأسنان. عند غالبية الناس ستعيش الأسنان اللبنية مع الأسنان الدائمة قرابة 6 سنوات. يمكن لبكتيريا التسوس خلال هذه الفترة الانتقال من الأسنان اللبنية إلى الأسنان الدائمة.

من أهم وظائف الأسنان اللبنية هي التأكد من حفظ المسافات لظهور الأسنان الدائمة. اهمال الأسنان اللبنية سيؤدي الى ضرورة خلعها و بالتالي الى اختلال المسافات و تشويه شكل الابتسامة و صف الأسنان.


اجعلي الأمر مسليا ً:

المفتاح لتعويد طفلك على تفريش أسنانه هو في جعل عملية تفريش الأسنان أمراً مسلياً.

ابدئي اليوم وابحثي عن أمور تجعل عملية تنظيف الأسنان امراً مسلياً وليس بمثابة احد الواجبات المملة.


كيف اجعل عملية تفريش الأسنان أمرا مسليا ً؟

احد الخيارات أن تسمحي لطفلك بتفريش أسنانك، يجب عليكي أن تضحكي كثيراً واجعليه يستمتع بوقته. بعد ذلك اجعلي طفلك يفرش أسنانه، وقبل الانتهاء قومي أنت بتفريش أسنانه. يمكنك إشراك الأب أو احد الأخوة الكبار.

يمكنك أيضا تشجيع طفلك أو طفلتك على تفريش أسنان دميته المفضلة. تذكري دائما أن تجعلي طفلك يفرش أسنانه بنفسه ومن ثم قومي بتفريش أسنانه للتأكد من نظافتها.

من أكثر الطرق فعالية هي إهداء طفلك ملصقات (Stickers) عند كل تفريش مثالي للأسنان. يمكنك أيضا شراء رزنامة كبيرة ولصق الملصقات على كل يوم مرتين بعد كل تفريش للأسنان. إذا أكمل طفلك شهراً كاملاً يمكنك شراء لعبة يريدها، عندها سيرتبط تفريش الأسنان بالمرح.

صحيح أن أسنان طفلك لن تعيش سوى سنوات قليلة لكن العادات التي يكتسبها وهو صغير ستعيش معه العمر كله.

عودي طفلك على تفريش أسنانه وهو صغير وامنحيه ابتسامة مشرقة تجعله يبتسم لك وللعالم حوله بثقة.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


موضوع رائع وشامل
احيكِ عزيزتي على طرحك الموضوع
ويعطيكِ الف عافيه على المجهود

دمتي بحب ,,,


__________________________________________________ __________

الحقيبة المدرسية و ظهور أطفالنا



باتت الحقيبة المدرسية بوزنها الزائد وحملها الخطأ قضية طبية تستحوذ على اهتمام الأطباء والمسؤولين في التربية والتعليم في معظم دول العالم، وأيضا الدول العربية، نظرا لخطورتها على صحة ونمو الأطفال وإصابتهم بكثير من المشاكل الصحية..

وأحدث الدراسات الطبية تقول إن حمل الطالب للحقيبة المدرسية لمدة 15 دقيقة يوميا فإنه من المؤكد أن يصاب باضطرابات في العمود الفقري خلال فترة لا تتجاوز سبعة أشهر، إذا زادت عن 15% من وزنه أو حملها بطريقة خطأ..
صناع المستقبل التقت دكتور أحمد سامح الطبيب بوزارة الصحة وخبير الإعلام الصحي، للتعرف على الحقيبة المناسبة والأضرار الصحية للحقيبة المدرسية زائدة الوزن وحملها الخطأ.


اهتمام عالمي
* لماذا اهتمت الأوساط الطبية والتربوية مؤخرا بقضية الحقيبة المدرسية ووزنها الثقيل وحملها الخطأ؟
- حقيقة جميع المعنيين من الأوساط الطبية والتعليمية في جميع دول ا لعالم اهتموا بموضوع الحقيبة المدرسية وأضرار وزنها أو حملها الخطأ وذلك العبء الزائد والثقيل على ظهور أطفالنا.. كما حازت هذه القضية على اهتمام العلماء والأطباء والتربويين في أمريكا وأوروبا وعالمنا العربي، ذلك علاوة على الأبحاث الطبية والندوات والاجتماعات التي يعقدها المسؤولون في وزارات التربية وذلك لأن مرحلة الطفولة ومرحلة المراهقة من أهم مراحل النمو العقلي والانفعالي والجسماني الذي هو أهم وأوضح التغيرات التي تصاحب نمو أطفال المدارس.


نمو العمود الفقري
* وما أثر ذلك على العمود الفقري للطفل؟
- العمود الفقري في مرحلة النمو يعتمد بشكل كبير على التوازن في حركة العضلات والتوزيع السليم لثقل الجسم وما يحمله من أثقال فتزداد الفقرات بالطول من خلال مراكز النمو.


الوزن الزائد والحمل الخطأ
* وما هي أضرار الوزن الزائد والحمل الخطأ للحقيبة المدرسية،، وما هي الأمراض والآلام التي تصيب أطفالنا؟
- أضرار الوزن الزائد وحمل الحقيبة الخاطئ تنحصر فيما يلي:
- حمل الحقيبة المدرسية زائدة الوزن يعرض التلميذ لآلام الرقبة والذراعين والكتفين والظهر حتى القدمين.
- أكدت الدراسات أن نسبة الإصابة بأمراض الظهر لدى الأطفال حاملي الحقائب الثقيلة على إحدى الكتفين تبلغ 30% وتتناقص هذه النسبة إلى 7% فقط في حال حملها على كلا الكتفين.
- وأثبتت الأبحاث أن حمل الحقيبة على كتف واحدة يسبب انحناء جانبياً، وقد يؤدي إلى مشي الطفل بطريقة مختلفة وغير طبيعية.
- كما تؤكد الدراسات أن الثقل الزائد للحقيبة المدرسية يؤدي الى تحدب الظهر إلى الأمام مما يؤثر على شكل الجسم بصفة عامة وعلى العظام وطريقة الحركة بصفة خاصة.


ضغط على القلب
* واضح أنها أمراض وآلام تتعلق بالعمود الفقري والعظام بشكل عام هل هناك أضرار أخرى؟
- حقيقة الحقيبة المدرسية زائدة الوزن وحملها الخطأ تسبب أيضا ضغطا على القلب والرئتين نتيجة لتشويه الهيكل العظمي والعمود الفقري مما قد يستدعي أحياناً إلى تدخل جراحي.. ويلاحظ أن المرحلة السنية لتلاميذ المدارس مرحلة لها حساسيتها وخطورتها لأنها مرحلة نمو جسماني وعقلي وانفعالي.


الحقيبة المدرسية المناسبة
* بعد التعرف على كل هذه الأضرار المخيفة فما هي في رأيكم الحقيبة المدرسية المناسبة؟
- يجب ألا يتعدى وزن الحقيبة المدرسية 10% من وزن التلميذ في المرحلة الابتدائية.
- ألا تزيد وهي فارغة أكثر من 500 جرام للأطفال وكيلو جرام واحد للبالغين.
- يجب ألا تكون أكبر من ظهر الطفل.
- يجب أن تلصق بشكل كامل بظهر الطفل، وأن تكون محشوة من عند الظهر.
- يجب ألا تكون كبيرة الحجم حتى لا يضع فيها الطفل حاجيات غير ضرورية.
- يجب ألا تحتوي على جيوب لكي لا يضع فيها الطفل أوزاناً زائدة.
- اختيار حمالات الحقيبة محشوة جيداً باللباد لكي لا تشكل عبئا على الكتفين أو الكتف أثناء حملها.


الوقاية خير من العلاج
* يقولون أن الوقاية خير من العلاج فما هي الوقاية من مخاطر الحقيبة المدرسية؟
- أن يحمل التلميذ حقيبة تتناسب مع طوله ووزنه.
- أن ينقل الحقيبة أثناء سيره من يده اليمنى إلى يده اليسرى من فترة لأخرى ثم يحملها على ظهره وذلك للحفاظ على توزيع الثقل على الجسم.
- مزاولة التمارين الرياضية لتقوية العضلات لمدة 20 دقيقة يوميا.
- توعية الأطفال بخطورة حمل زائد وأن يحدد المدرس ما هو لازم وغير لازم.
- استخدام كراسات ذات عددا متوسطا من الصفحات وأن توفر المدرسة خزانة صغيرة وأدراجاً خاصة بالكتب في الفصول الدراسية.
- مراقبة وضعية جسم الطفل في المدرسة سواء كان واقفاً أو جالساً أو حاملا للحقيبة


معا لنشجع بعض على تطبيق مثل هذه البرامج وان لم تنفع فلا تضر >>>ليه بس التشائم

عموما دعونا نحاول في نفوسنا اولا حتى نستطيع السيطرة على اولادنا

من خلال تصفحي للنت استوقفني هذا العنوان قلت انقله لكم

فهيا نطبق مابه من سلوك ولا نستبعد شيء وعلينا الاستعانة بالله والدعاء

تربية اولادك في اربع اسابيــــــــــــــــــــــع

اقدم بين يديك اليوم خطة عملية مدتها اربعة اسابيع لتحسين سلوك
اولادنا وفلذات اكبادنا.. وكلما كان عمر ابنك اصغر، كلما كانت فائدة الخطة اكبر
غير انه يمكن ايضا تطبيقها على اولادنا في سن المدرسة، مع بعض التعديلات المناسبة..

وانت وشطارتك.. نفذيها خطوة خطوة، مع قليل من الصبر، وشوية طولة بال..
وستبهرك النتائج باذن الله..

البرنامج العملي مدته اربعة اسابيع، قد يطول او يقصر بحسب حاجة ابنك او ابنتك..

والهدف من هذا البرنامج هو:
1. ان يسمع ابنك او ابنتك كلامك من اول مرة.
2. ان يكون اكثر تعاونا.
3. ان يسلك سلوكا صحيحا.

حتقولي.. يا سلاااااام.. انا في الجنة والا ايش؟ معقولة بيصير ابني هيك ملاك؟؟

لا وانت الصادقة انت اللي حتصيري ملاك... وابنك حيمشي على خطاك!!!

تذكري.. الاولاد لا يولدون بسلوكيات خاطئة..
وانما يتعلمون منك انت..
فعندما يصيبون
او يخطئون..
فانهم يتعلمون من ردة فعلك انت تجاههم..

خلي هذه النقطة في بالك طواااااال البرنامج..

ولنبدأ على بركة الله..

الاسبوع الاول:

- علينا ان نفهم ان سلوك الابن لا ينبع من فراغ، وانه متعلق بسلوك الوالدين.
- السلوك لا يظهر بالسحر او يتعلق بالوراثة.
- كما ان ابنك يتعلم السلوكيات، فانه يتعلم ان يغيرها ايضا.
- ابنك يتعلم عن طريق القدوة او النسخ، فهو: يسمع، يلاحظ، ثم يقلد
- يجب ان تفكري جيدا فيما تفعلينه او تقولينه امام اولادك
امثلة: العصبية، الكذب، الشتم.... الخ
- امثلة على سلوكياتك الحسنة:
التكلم بصوت هادئ حتى في حالة الغضب
الاعتذار عن الشتم او اللغة السيئة في المناقشة

في هذا الاسبوع:
تعهدي على نفسك الامور التالية:
- الشجاعة لتقبل الافكار الجديدة، فتمسكي فيما ينجح وغيري الى فكرة اخرى اذا لم تنفع
- الصبر، فسلوك ابنك قد تشكل خلال سنواااات، فلا تتوقعي ان يتغير بين يوم وليلة،
وانما اعطيه وقتا كااااافيا ليغيره.
- التدريب على ممارسة الامومة والسلوكيات الصحيحة امام اولادك.

العمل:

اولا: تحديد هدف عام
ومن المفترض ان يرجع الهدف بفائدة على الاسرة بشكل عام، حتى يتحسن اداء الاسرة.
يعني الابن العنيد او المزعج او الكاذب او شجار الاخوة يزعج الاسرة ويؤدي الى كثرة
شكاوى الام وضيقها طول الوقت وعدم تركيزها او ابداعها في عملها بالبيت

ثانيا: تحديد 3 سلوكيات تحقق هذا الهدف العام.
بشرط: ان تكون هذه السلوكيات سهلة التغيير حتى تتشجعي اكثر


ملاحظة: السلوكيات يمكن ان تكون ايجابية او سلبية..
يعني سلوكيات تريدين التقليل منها او سلوكيات تريدين الاكثار منها

مثال:
هدف عام: اريد ان يكون خالد وفاطمة منسجمان مع بعضهما
السلوكيات التي تحقق هذا الهدف:
1. جدال اقل
2. استفزاز اقل
3. مشاركة اكثر

ثالثا: اعملي جدول لمتابعة السلوكيات لمدة اسبوع (دون تدخل من طرفك)
يعني ستكونين برج مراقبة فقططططططط وتسجلي ملاحظاتك

مثال للجدول

السلوك........... يوم 1 ........... يوم 2........... يوم3 ........... يوم4 ........... يوم5

الجدال .................4 ................. 5 ............... 7 ................ 6 .............. 5

الاستفزاز ................2............. .... 3 ............. 5 ............... 6 ..............5

المشاركة ............ 1 ............ لا يوجد! ............. 2 ................ 1 ........... لا يوجد!

اهمية الجدول
- يعطيك صورة عامة عن الوضع قبل وبعد تطبيق البرنامج.
- يحدد اذا كانت خطتك تمشي بشكل صحيح.
- يحدد اقل التحسنات في السلوك.


الاسبوع الثاني

تعلم طرق فعالة لتأديب الابناء
(وليس معاقبتهم )

التأديب = تعليم الابن كيف يصنع القرار

اي.. يتعلم كيف يعمل خيارات افضل لسلوكه، وانه لديه القوة والقدرة كيف يسلك سلوكه..

خطأ:
مفهومنا للتأديب هو التحكم (كونترول) بسلوك طفلك واجباره على حسن السلوك
(بدون اهمية لماذا)

الصح:
- التعاون بين الام وابنها لتحسين السلوك
- نجعل الطفل يختار سلوكه بشكل صحيح، لانه يعطي معنى له لكي يسلك هذا السلوك
(يعني شعوره بالارتياح اكثر)

مثال
ابنتك عادت للبيت وتريد تطبيق الكيكة التي اخذتها في درس التدبير المنزلي..
تنتهي ابنتك من الكيكة.. وبالاضافة الى هول طعمها.. تترك المطبخ في حالة مزرية!!!!

خطأ
الصراخ والعقاب --------->> محاولة للتحكم في سلوكها

الصواب
تقولي لابنتك:
انا سعيدة انك صنعت الكيكة بنفسك، ولكنك خيبت املي بهذا المنظر للمطبخ..
هيا.. اعلم انك تستطيعين ان تقومي بالافضل
قومي بالتنظيف واعلميني اذا احتجت لاية مساعدة
(اي تشجيعها هي على التحكم في سلوكها)


خطة العمل لهذا الاسبوع:

اولا: اجتمعي مع اولادك.. ويا حبذا لو كان البرنامج بالاتفاق مع رب الاسرة، وبمشاركته

- اعلني الهدف لابنائك
- اعلني السلوكيات التي تريدين تغييرها امامهم
- اطلبي التعاون في تغيير السلوكيات
- حددي القوانين، وعواقب من يخالفها
- كوني واااااضحة فيما تتوقعين منهم ان يفعلوه..
- اعلني ان هذه الخطة هي لتحسين وضع الاسرة الى الافضل
- خذي رأي الاولاد، وماذا يريدون كنوع من الحوافز التشجيعية..
(الحوافز تختلف باختلاف عمر ابنائك.. ويمكن ان تكون مادية او نفسية)
- اعلان الجدية في الخطة (واولهم انت)، وبان العواقب ستكون جدية اذا اختاروا
ان يسلكوا سلوكا خاطئا
(العواقب ايضا تكون مادية او نفسية وتتناسب مع اعمار ابنائك)

اذن: اختيار السلوك الصحيح هو بيد ابنك الان..

والوالدين فقط مراقبين:
----------> يقدمان حوافز للسلوك الصحيح
----------> يعطيان العقاب المتفق عليه عند الخطأ

ثانيا: اود ان اذكرك عند تطبيق اي نوع من التأديب او التكتيك. ان تسألي نفسك:
1- هل سيعلم طفلي مهارات افضل لصنع القرار؟
2- هل سيغير السلوك السيء؟
3- هل هو عادل ومعقول؟

ورجااااااء.. الزقي تلك الاسئلة في دماغك..
فان لم يكن.. فعلى ظهر يدك قبل ان تمتد الى اولادك..
لانك لو اجبت على تلك الاسئلة قبل تطبيق عقابك الجسدي..
لتبدل عقابك 180 درجة!!!!

ثالثا:
-اعملي جدولا اخر لمتابعة السلوك كما في الاسبوع الاول
- استمري اسبوعا او اكثر (حسب حاجة اولادك) قبل التحرك للاسبوع الثالث


الاسبوع الثالث



Catch in Good


هذا الاسبوع يتناول المدح وتشجيع ابنك او ابنتك عندما تسلك سلوكا جيدا
فذلك يحسن من سلوكها، ويزيد من ثقتها بنفسها..

لان المشكلة واساس البلاء لدى الاباء، هو تركيزهم فقط على ما لم يفعله الابن..
وينسون ما فعله من اشياء حسنة..

وقد تمرين مرور الكرام على شيء ولو بسييييط فعلته ابنتك مثل ترتيب فراشها بنفسها..
ولكنك تغلي عندما ترين ثيابها ملقاة باهمال بعد المدرسة..

راقبي الافعال الحسنة.. اي شيء.. ولو بسيييييط..!!
ونادي ابنك وامدحيه على فعلته.. واشكريه عليها..
اتعلمين ماذا سيتعلم؟
سيتعلم الثقة بالنفس.. وان والدته تلاحظ افعاله الحسنة.. وليس فقط السيئة!!!

وسيكرر السلوك الحسن من تلقاء نفسه..

كلمة Catch in Good تعلمتها من مادة علم النفس التعليمي في الجامعة..
ومن يومها وانا وجدت فيها سحرا وعجبا مع اولادي..
ولا اهمل اية فرصة لكي اشكرهم على اي عمل بسيط يقومون به..
مهما كانت بساطته..!!
وصرت اتجاهل الافعال السيئة.. والاحق الحسنة..
مما زاد من فرحتي وفرحة اولادي..
وتحسن سلوكهم كثييييرا..

وهي قابلة للتطبيق في الحياة العامة.. وحتى مع الزوج

والافضل ان تركزي على ان يعمل ابنك السلوك الصحيح سعيا لرضى نفسه
وليس رضا والديه فقط!

مثال:
"انا اعجبني ما قمت به يا احمد"

الافضل:
"راااائع! يجب ان تكون فخورا بنفسك!"

والافضل من ذلك كله:
"لقد قمت بعمل رائع..
(تقدير)
سأكافئك واسمح لك بـ........
(مكافأة)
اتمنى ان تشعر بانك افضل الان"
(تحفيز)

يعني.. متى ما كافأنا الابن، يجب ان نتأكد اننا نعلق ليفكر الطفل في عمل ما هو صحيح


العـمـل

عمل جدول بالمكافآت..
وهو جدول يتناول السلوك الحسن وعدد مرات تكراره خلال اليوم الواحد برسمة وجه مبتسم


اهميته:
- مذكرة نظرية للثبات على الخطة والالتزام بها
- توجيهك للنظر في السلوك الصحيح الذي اخترت تصحيحه من البداية
- تفاعل ايجابي بينك وبين ابنك
- تشجيع على جو عائلي افضل
- الثبات على الخطة من كلا الوالدين

تذكري ان بعض الاطفال يقبلون على عدد اكثر من الوجوه المبتسمة
فلابد لك من مشاركة ابنك بمدى التحسن الحاصل لديه في الجدول

كما ان بعض الابناء يتفق معك على نشاط يقومون به حسب المجموع المحصل

يعني اذا جمع ابنك فوق الـ 30 علامة خلال الاسبوع
تكافئيه بنزهة الى مدينة الالعاب
او زيارة اصدقائه
او لعبة قيمة
او كتاب قيم
او حسب ما تتفقان عليه من البداية

- في النهاية، نضيف سلوكا جديدا (ببطء شديييد بعد التأكد من فعالية الخطة!)


الاسبوع الرابع

تحسين الخطة

طيب سؤال..

ماذا لو لم نر تحسنا كافيا او ملحوظا؟؟؟؟؟

الجواب- اما توقعاتك كانت عالية جدا..
يعني ابنك عمره عشر سنوات وهو من النوع العنييييييد
وتريدينه ان يصبح متفاهما ومتعاونا خلال اسبوع او اسبوعين!!!!!

- واما العواقب غير مشجعة او محفزة بشكل كاف!!!
(والاطفال يجب ان تكون الحوافز لهم متغيرة دااااائما)

والمهم..
لااااااا ننتظر السلوك الخاطئ..
بل نمدح دائما السلوك الجيد (ونتعلم ملاحظته)

واليك عشرة مباديء للتدريب على السلوك الحسن (للوالدين والابناء)

1. التركيز على السلوك الحسن وليس الخاطئ (اهم نقطة)

2. التفكير قبل الكلام

3. توقع السلوك الجيد من الاولاد

4. الاطفال يصدقون ما نقوله لهم، اي ان تشجيعك ومدحك لهم ببعض الصفات
ينعكس عليهم ويزيدهم ثقة

5.عندما تميزين سلوكا خاطئا اعدي خطة له بمشاركة رب الاسرة

6. استخدام انواع العقاب التي تساعد الطفل على صنع القرار
(ولا نعاقب ابدا عند الغضب!)

7. تعليم المسؤولية وصنع القرار من سن صغيرة

8. التركيز على السلوك الحسن ومحبتهم بغض النظر عن السلوك الخاطئ
(تكرار ذلك بالكلام امامهم دااااائما.. صغيرا كان او كبيرا!)

9. نعلمهم ان يبحثوا على مكافأة النفس، وان يشعروا بالتحسن تجاه انفسهم
عند القيام بالعمل الصحيح

10. نوفر لهم جو الاسرة السعيد والصحي
(كل يتقبل مواطن القوة ومواطن الضعف في غيره)

انتهت الخطة على الورق وتبدأ مع كل ام في البيت
واي استفسار ممكن نتناقشوا فيه جميعآ ونستفيوا من خبرات بعض


__________________________________________________ __________

بارك الله فيك أختي
و جزيت كل خير


__________________________________________________ __________

يعطيكي العافية


__________________________________________________ __________

بارك الله فيكي يا قمرررر