عنوان الموضوع : اااااااه ي ربي -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اااااااه ي ربي



حبابي انا جسمي ماءالله روووعه والكل يعجب فيه ..
بس للاسف الشهور الاخيره ما ادري وش فيني شهيتي مفتووووحه ع الاخر

لدرجه اني تعديت ال60 ووصلت 65 وانا بحااااتي م تعديت ال60 طلع لي كرش وفخوذي كبرت واكتافي عرضت ..



مقهوووره مرا راح جمال جسمي سرت بالجمات اشفط بطني عشان محد ينتبه اني كرشت بس الكل قال اني متنت حتى زوجي



ابي شي يسد هالشهيه المفتوووحه لو انسدت انحلت مشكلتي سرت ابي اكل ليل نهار
كل شي واذا مافي شي رحت اهاوش زوجي اقول البيت فاضي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الله يعينك
ابحثي في النت لكن تأكدي قبل ان تجربي اي شيء
ما اعرفه و هو الاكثر أمان الشاي الأخضر


__________________________________________________ __________

مافي شي يسد الشهية اذا ماكانت عندك ارادة انك تنحفي وترجعي لوزنك


__________________________________________________ __________

عندي اراده وحرمت نفسي من الاكل مرررا ونقص فيتامين د


الشاي الاخضر مرا م يجيب نتيجه اهلي يوميا يشربونه ولا فادهم ولاااشي
جربو جيييمع انواع الشاي ولا حرك فيهم شعره


__________________________________________________ __________

مابصير تحرمي حالك
اكلي الشي المفيد واللي مابسمن
وامشي ساعة واعملي تمارين البطن


__________________________________________________ __________

اشربي زنجبيل وقرفة بساعد على تنحيف الكرش