كيف تتعامل مع أعداء البشرة؟
عنوان الموضوع : كيف تتعامل مع أعداء البشرة؟
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
كيف تتعامل مع أعداء البشرة؟
في فصل البرد يعاني البعض من جفاف في البشرة بالرغم من المحاولات الكثيرة لتجنب حدوث هذه المشكلة، حيث أن الجو الخارجي البارد والانتقال إلى الأجواء الداخلية الدافئة يؤثر على البشرة بشكل مباشر.
ثمّة أعداء للبشرة وأصدقاء، ومن أهمّ الأصدقاء: العناية المستمرّة وتناول الماء والفواكه الطازجة، وارتداء النظارات الشمسية الواقية، والكريمات الواقية خصوصا عند التعرض لأشعة الشمس.
ويعد ّالتدخينمن ألدّ أعداء البشرة فهو يسبب التجاعيد بطريقين، أولاً: يسبب انكماش الأوعية الدموية، وبالتالي لا تحصل البشرة على كمية كافية من الدم، مما يسبب تراجع كمية الأوكسجينِ في الجلد وتراجع تكون الكولاجين.
وثانيا: يتدخل التدخين في دفاعات الجلد الطبيعية ضد الجذور الحرة كما يزيد التدخين من خطر الإصابة ببعض أمراض سرطان الجلد.
أما الإجهاد، فبعض الأطباء يدعون للعلاج بالتحليل النفسي قصير الأمد للمساعدة في تخفيف آثار الإجهاد على الجلد.
ويعدّ القلق من أعداء البشرة لأنه يسبب العديد من الآثار الجانبية على الجلد مثل الإصابة بحب الشباب والأكزيما وتساقط الشعر والحكة والعديد من الأمراض الجلدية الأخرى.
أما عن التغييرات الغذائية المفاجئة، فإذا لم يحصل الجسم على الأحماضِ الدهنية الكافية فإنه سوف يفقد بريقه ونضارته.
ويرى أطباء الجلد أن تناول كميات كبيرة من البروتين والفيتامينات يسبب جفاف الجلد بالإضافة إلى مشاكل أخرى.
أما عن حروق الشمس:فالتعرض للشمس يعجل من ظهور التجاعيد ويسبب ظهور البقع الداكنة، والأهم من ذلك أنه يسبب أمراض سرطان الجلد.
وقد حذرت دراسة علمية جديدة من أن الاحتفاظ بالدفء في الأجواء الباردة والممطرة، قد يؤثر على الجلد ويسبب جفافه وتهيجه ويثير الحكة، وقال أخصائيو الجلد في كلية الطب بجامعة مينيسوتا الأمريكية، إن الهواء الساخن داخل المنزل أو المكتب خلال فصل الشتاء يؤذي الجلد ويسبب تضرره أكثر من الهواء البارد في الخارج، ففي فصل الشتاء تتعرض البشرة لبعض المشكلات من أهمها الجفاف. ولكن كيف يحدث الجفاف للبشرة في الشتاء بما في ذلك البشرة الدهنية؟
إن الحياة داخل المنزل في مكان مغلق مع أجهزة تكييف ساخنة تضر بالبشرة ضررا بالغا، فلا بد من تجديد هواء الغرف دائما، لأن البشرة في حاجة دائمة إلى الأوكسجين لكي تحتفظ بجمالها ونضارتها، ووجود زهور أو نبات أخضر في البيت مفيد، فهو يجدد الأوكسجين.
كذلك من أسباب جفاف البشرة والشعر، التعرض لمدة طويلة لمصادر حارة مثل الوقوف أمام موقد الغاز أو المدفأة لمدة طويلة، فعلى النساء خصوصا، الإقلال قدر الإمكان من الوقوف أمام أي مصدر للحرارة مدة طويلة، والحرص على تهوية المطبخ جيدا كل يوم.
ولعلاج هذا الجفاف، لا بد من استعمال الكريم المرطب بانتظام، فعدم العناية بترطيب البشرة يؤدي إلى ظهور التجاعيد مبكرا، وهذا تحذير إلى السيدات فوق سن الثلاثين.
ولا يجوز إضافة الكريم المرطب إلا على بشرة نظيفة تماما، وذلك بعد إزالة الماكياج تماما بمواد التنظيف وغسل الوجه بصابون ملائم لنوع البشرة ثم وضع هذا الكريم المرطب.
ومع تغير الفصول بشكل عام فان البشرة تحتاج للمزيد من العناية، وقد تكون معرضة أكثر للجفاف بسبب تغير الطقس، وينصح باستخدام المواد الطبيعية الموجودة في الأعشاب والنباتات واستخدام الورود وغيرها للعناية الصحية.
ويراعى غسل الوجه مرة واحدة في اليوم فقط وذلك في فترة المساء لإزالة الشوائب التي علقت بالوجه خلال النهار، حيث أن الوجه لا يتسخ خلال الليل، ولذلك ليس هناك حاجة حقيقية كبيرة لتنظيفه في الصباح، لذلك يكتفى باستخدام الماء الفاتر لغسل الوجه في الصباح.
وعند استخدام المنظف يفضل استخدام الماء الدافئ، ولكن عند غسل الوجه بعد ذلك، يستخدم الماء البارد، حيث تقوم هذه العملية بتنشيط الأوردة الدقيقة الموجودة في الوجه، كما أن استخدام الماء البارد لغسل المنظف لا يؤدي إلى زوال المواد المغذية التي يضيفها المنظف إلى الوجه.
إن استخدام الماء لتنظيف الوجه يخل بتوازن البشرة ويؤدي إلى جفافها، لذلك لا ينصح بالبقاء طويلا تحت الماء عند الاستحمام، واستخدام مرطب البشرة مباشرة بعد الخروج من الحمام لتجنب جفاف البشرة.
وتعتبر برودة الشتاء قاسية على البشرة الناعمة، وقد تجف ويظهر عليها بعض علامات القشرة وعدم الليونة، وتكون النتيجة جفافا وخشونة في الجلد، وعلاج هذه الحالة الموسمية يتم من خلال استخدام الكريمات والزيوت المغذية للبشرة لضمان ليونة الجلد ونعومته وحمايته من التقشر.
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
رد مع اقتباس
