عنوان الموضوع : الغذاء الصحي البداية الصحيحة لنضارتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الغذاء الصحي البداية الصحيحة لنضارتك



الفيتا مينات ان اصل كلمة فيتا مين تعنى الحياة باللا تينية وهي مواد ضرورية خلقها ربنا تبارك وتعالى لتكون للاء نسان غذا حيويا يمدة با لنشاط والحيوية وضرورة اللحياة وهي موجودة فى كل اصناف الطعام الطازج مثل الخضروات والفوكة والدهون واللحوم ونقصها يظهر بوضوح في الاءحساس بالتعب والاجهاد والصداع وقشرة الراس والا ظافر المتقصفة والعيون الحمراء والثة النازفة الخ فيتامين \الالف\ ويحمي من جفاف البشرة وضعف الرؤية ومتاعب الهضم ويحمى من جفاف العين وعدم القدرة على الرؤية ليلا \العشى الليلي \ ويحمى من تقرحات القرنية\ وهو موجود في الجزر والبيض والكبدة والطماطم والسمك :015: :015: :015:

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكوووووووره غلاتي ام الوله على المعلومات المفيده

تحياتي لك


__________________________________________________ __________

عندك حق
الفيتامينات اهم من اى اقنعه او زيوت او اى خلطات
لان تاثرها موضعى فقط
لكن الفيتامينات بيكون تاثرها على الجسم كله
بتذيد من صحته وجماله

شكرا على المعلومه المهمه جدا
تقبلى تحياتى


__________________________________________________ __________

شكراااااااااا اخواتى شجعتونى :yaaahoooo :yaaahoooo


__________________________________________________ __________

مشكورة يا غالية على النصائح


__________________________________________________ __________