عنوان الموضوع : كيف ترجعين عروس خلال 40 يوم بعد الولادة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

كيف ترجعين عروس خلال 40 يوم بعد الولادة



https://www.3mints.info/upload/uploads/abaf3bde44.jpgإن جميع النساء يعانون من مظهرهم بعد الولادة وتصيبهم حالة كآبة، الرقبه طاق لونها، جسم مترهل، الجسم لونه شاحب...

هذه وصفات مميزة لترجعي مثل ما كنت وألاحلى.

1- خل التفاح: ضعي 4 ملاعق كبيره عسل اصلي ،،1ملعقه صغيره خل تفاح،،2 ملعقه كبيره شب ابيض..
اخلطي جميع المقاديروضعيها على الجسم(بأمكانك إضافة ماء ورد لتخفيف الرائحه) ثم يلف الجسم بورق النايلون لحد مايتعرق الجسم

2- التخلص من الكلف والبقع الداكنه:

- يوجد كريم طبي بالصيدليات اسمه (دوكين)
- قشري بشرتك بخليط من {الحليب الدافى مع 2ملعقه من الشوفان} حتى تكون كالعجينه ويقشر بها الوجه برقه وتغسل بالماء الدافى


التخلص من الكرش بعد الولاده:

1- ضعي 1ملعقه كبيره شاي اخضر صيني,,1ملعقه كبيره زنجبيل طازج,,قليل من النعناع وقشر الرمان) مع ماء على النار الى ان يغلي ويشرب منه كوب بدون سكر 3 مرات باليوم.

2- تناول ملعقة خل ابيض او عصير ليمون مخفف على الريق مع ماء صباحا
(اذا كان عندك حموضه بالمعده لاتستخدمين هذي الخلطه).

3- التدليك : يساعد على تكسير تجمعات الدهون فهو يعمل على تحفيز الدوره الدمويه.

4- بياض الرقبه : 1ملعقه كبيره عسل,,1بياض بيضه,,8 نقاط زيت زيتون,,1ملعقه عصير ليمون..
تخلط المكوناات وتوضع على الرقبه مدة نصف ساعه وتغسل بالماء الدافي.

5- العنايه بالقدمين:يوجد جهاز خاص لمساج القدمين اختاري مايناسبك
* ضعي قدميك داخل الجهاز مع ماء وقليل من الصابون وقطرات من عصير الليمون لمدة 10 دقايق
* احضري حجر خاص بالقدمين واستخدميه لازالة الجلد الميت
* امسي اظافرك بزيت اللوز ثم ضعي كريم جليسوليد على القدم لترطيبها
* للرقبه اللي طااق لونها
* 3ملاعق جلسرين,,1ملعقه فازلين,,1ملعقة زيت زيتون,,1صفار بيضه مذاب فيها 1ملعقه صغيره خميره توضع
على الرقبه 2ساعه لحد ماايرروح اللون الاسمر


6- لشد الجسم: ادهني جسمك كله بخل التفاح عن طريق البخاخ امشي على جهاز المشي لمده لاتقل عن نصف ساعه ممارسة تمارين شد المعده لمدة15 دقيقه.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================



__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________