تفسير لظاهرة السقوط الوهمي اثناء النوم
عنوان الموضوع : تفسير لظاهرة السقوط الوهمي اثناء النوم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
تفسير لظاهرة السقوط الوهمي اثناء النوم
بسم الله الرحمن الرحيم
تفسير لظاهرة السقوط الوهمي اثناء النوم
كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع؟؟
عندبدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد فيفراشه
وكل ما حوله ساكن ..؟!
لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءلحينها
ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدثفي جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،
هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـالنوم
وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )وهي عبارة عنانتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال
من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالهاالشخص بأنه سقط
ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بهاالشخص
الذي يشارك المصاب في السرير ..
:: :: ::
وهذهالحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ
عند الانتقال من الاستيقاظ إلىالمرحلة الأولى
من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها
النائمقبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة .
وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط
الاستيقاظ من النوممصحوبا بشعور من الفزع اللحظي
يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..
ولايعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!
ولكنـ هناك عدة نظريات منها أنهذه الظاهرة
ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء
الدخول فيالنوم .،
مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من
السقوط ...
:: :: ::
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أوالذين
حرموا من النوم لساعات طويلة .،
أي الأشخاص المنهكين الذينيحاولون مقاومة النوم .
أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيالمدة
24 ساعة أو اكثر .
كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غيرمناسبة
مثل النوم جالسا.
وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين فيالليلة
ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة
ويبدو أن هذهالظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء
وتعتبر ظاهرة حميدة ولاتحتاج لأي علاج
و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعدعن
الإجهاد والسهر
ان بعض الناس الذين يعانون من اضطرابات فى النوم
هم اكثر الناس عرضه لاهتزازات النوم(hypnic jerks )حيث اجسامهم تقاوم
الدخول فى النوم ولذلك لا يحدث ارتخاء فى العضلات الذى يفسره المخ
على انه سقوط فينتاب الشخص اهتزازات النوم والتى توقظه
مفزوعا من نومه وسرعان ما يعتقد انه كان يحلم........
كما ان دراسات النوم اوضحت ان اهتزازات النوم (hypnic jerks ) تحدث بكثره لحوالى 10% من الناس..
و تحدث على فترات متباعدة لحوالى 80% من الناس..
وفقط 10% من الناس لا يعانون من هذه الاهتزازات اطلاقا..
وربما هذا يفسر سبب عدم شعور بعض الناس بمثل هذه
الاهتزازات ....وشعور آخرين بها كثيرآ.....
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
الله يخليك على المعلومات المميزة.
__________________________________________________ __________
اشكرك حبيبتي
واسمحيلي اضيف المعلومة
هل حدث معك مرة أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق بمنتهى السعادة ثم فجأة شعرت بأنك تسقط ، و يهتز جسمك من الصدمة ؟ ويحدث هذا في أغلب الأحيان أثناء النوم الخفيف جدا ،عندما تتراجع درجة حرارة الجسم – ويبدأ القلب بالتباطؤ ويترك الدماغ الواعي السيطرة بشكل تدريجي على العضلات. ويعمل هذا الإجماع العام للمحركات الجسم الأساسية على جعل العضلات الكبيرة تتقلص ، وبينما يبدأ الجسم بالوخز يقوم الدماغ باختراع ' حلم صغير ' تشعر فيها بأنك تسقط من أعلى منحدر، على سبيل المثال. لذا ،في المرة القادمة التي تستيقظ مذعورا ، تذكر بأنها طريقة جسمك في إخبار العضلات بأن تسترخي
وفقكم الله وتقبلي مروري
__________________________________________________ __________
معلومة أكثر من رائعة
الله يعطيك العافية قلبووووو ، وبارك الله فيك
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسرين هرماسي 
الله يخليك على المعلومات المميزة.
مشكوره على المرور الغالى...
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فلسطينية
اشكرك حبيبتي
واسمحيلي اضيف المعلومة
هل حدث معك مرة أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق بمنتهى السعادة ثم فجأة شعرت بأنك تسقط ، و يهتز جسمك من الصدمة ؟ ويحدث هذا في أغلب الأحيان أثناء النوم الخفيف جدا ،عندما تتراجع درجة حرارة الجسم – ويبدأ القلب بالتباطؤ ويترك الدماغ الواعي السيطرة بشكل تدريجي على العضلات. ويعمل هذا الإجماع العام للمحركات الجسم الأساسية على جعل العضلات الكبيرة تتقلص ، وبينما يبدأ الجسم بالوخز يقوم الدماغ باختراع ' حلم صغير ' تشعر فيها بأنك تسقط من أعلى منحدر، على سبيل المثال. لذا ،في المرة القادمة التي تستيقظ مذعورا ، تذكر بأنها طريقة جسمك في إخبار العضلات بأن تسترخي
وفقكم الله وتقبلي مروري
وفقنا الله واياكى لما فيه الخير والرشاد..
وشكرررررررررررررررا على مرورك الكريم...
واضافتك للموضوع ثراء وغنى له واتمنى من جميع عضوات المنتدى
المزيد من التفاعل المثمر
رد مع اقتباس
