عنوان الموضوع : فوائد الموز للحامل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

فوائد الموز للحامل






يختلف طعام المرأة وهى حامل عن الأطعمة التي تتناولها في حالاتها الأخرى، فهناك أطعمة تحبها جدا وأخرى تكرهها وتبتعد عنها لأنها تصيبيها بالغثيان.

ولكن اليوم لدينا خبر سار جدا للحوامل، فلا غثيان في الصباح مع الموز، حيث يعمل الموز على تهدئة المعدة وبث السرور في الجسم كما يغذي الطفل، وللموز تأثير طبيعي معدل للحموضة في الجسم، وينصح بتناوله للتخلص من الحموضة .

فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.


فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتين أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين "أ" وحديد، ومرتين أكثر فيتامينات ومعادن.

فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


صدقتي ياعمري .......فعلا الموز تناوله جدا مفيد
واكتشفت ذلك بنفسي .....يسلمـــــــــوا ع الموضوع الرائع


__________________________________________________ __________

سبحان الله
جزيت خيرا


__________________________________________________ __________

اللهم لك الحمد كما ينبغي بجلال وجهك وعظيم سلطانك


__________________________________________________ __________

انا من محبي الموز وكفايه انها فاكهه الرياضيين


__________________________________________________ __________

هلا فيك يا الغلا وشكرا على المجهود بس اللي عندو قولون ما يتحمل اكل الموز شو يعمل؟