فواكه غريبة لن تصدقي فوائدها -لصحة المرأة
عنوان الموضوع : فواكه غريبة لن تصدقي فوائدها -لصحة المرأة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
فواكه غريبة لن تصدقي فوائدها
هل و سبق وشاهدتي أثناء تجولك لإحدى المتاجر الكبيرة هذه الأشكال من الفواكه؟ إن كانت إجابتك بنعم تعالي وتعرفي على فوائدها وأسمائها
فاكهة Buddha’s Hand "يد بوذا" فاكهة غريبة الشكل تشبه الأصابع وتعتبر مصدر غني جداً من فيتامين C يمكنك تناولها مع السلطات أو عملها ككوكتيل أو مع المخبوزات.
فاكهة pitaya "التنين" وهي من فصيلة الصباريات تعتبر من الفواكه التى تعمل على حرق السعرات الحرارية وتحتوي على أقل نسبة من الدهون بالجسم كما أنها مفيدة جداً لمرضى السكري
التمر الهندي الحلو: تعتبر خير علاج لنزلات البرد بالإضافة الى كونها وجبة مثالية قليلة الدسم بسبب احتوائها على نسبة قليلة من السعرات الحرارية والسكريات
كارامبولا: فاكهة على شكل نجمة تحتوي على نسبة غنية من فيتامين C والبوتاسيوم ومركبات الفلافونويد والفيتامينات B والألياف.
فاكهة السمكة المنتفخة: غنية بفيتامين (ج) والحديد والبوتاسيوم وتتألف في معظمها من الماء،
الكاكايا: مصدر جيد من فيتامين C واحدة من الفواكه الغنية والنادرة التى تحتوي على مجموعات فيتامين ب و التي تفيد الذاكرة والمزاج وحتى يمكن أن تخفف من الصداع النصفي
یتبع
14.jpg (19.0 كيلوبايت, المشاهدات 28) 15.jpg (25.9 كيلوبايت, المشاهدات 28) 16.jpg (31.5 كيلوبايت, المشاهدات 28) 17.jpg (17.2 كيلوبايت, المشاهدات 28) 18.jpg (23.6 كيلوبايت, المشاهدات 30) 19.jpg (53.4 كيلوبايت, المشاهدات 28)
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
فاكهة Annatto: فاكهة غنية بالمواد المضادة للأكسدة والتى تحارب الخلايا السرطانية
فاكهة نوني: تحتوي على أكثر من 50٪ من القيمة اليومية الموصى بها من فيتامين C كما تعتبر من الفواكه المفيدة جداً خلال الدورة الشهرية
الرامبوتان: غنية بفيتامين C والحديد.
فاكهة سكر التفاح: مصدر جيد للألياف ويحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات
20.jpg (50.8 كيلوبايت, المشاهدات 28) 22.jpg (33.6 كيلوبايت, المشاهدات 27) 23.jpg (37.4 كيلوبايت, المشاهدات 27) 24.jpg (25.1 كيلوبايت, المشاهدات 28)
__________________________________________________ __________
رااائع طرحك
جميل و جديد
بارك اله فيكي
__________________________________________________ __________
يعجبني ويستحق التقييم
__________________________________________________ __________
سبحااان الله
يع ــطيك الع ــآفية على روعة طرحك
ولآ ع ــدمنآ تميز انآملك الذهبية
ودآم بح ــر عطآئك القيم
__________________________________________________ __________
موضوع رائع جداً ومفيد
تسلمين حبيبتى
رد مع اقتباس
