عنوان الموضوع : بحث عن الصحة النفسية والعقلية للانسان
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بحث عن الصحة النفسية والعقلية للانسان



السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته

الصحة النفسية

يمكن تعريف الصحةالنفسيةالسليمة بأنها : قدرةالإنسان

على الشعور بالسعادةوإيمانه بقيمةالمختلفةفي الحياة

وتكوين علاقات صادقة مع الآخرين وكذلك قدرته على

العودةإلى حالته الطبيعية بعدالتعرض لأي صدمةأوضغط

نفسي .

فالصحة النفسية جزء مكمل للصحةالعامةإن عالم اليوم

ملئي بالضغوط النفسية والاجتماعيةوالانفعالات المستمرة

والتي قدتؤثرعلى صحةالإنسان سواءالجسديةأوالنفسية كما

أصبح التحول الحضاري وتغيرأنماط الحياةوالتعرض لوسائل

الإعلاالخارجيةمن العوامل التي تساعد على أحداث تغيرات

كبرى في السوك الاجتماعي والنفسي للشخص ونتيجة لهذا

فقد بدأت أعداد المرضى النفسيين والمدمنين تتزايد

يومياعلى مستوى العالم بالرغم من الجهود المضنية

لمكافحة هذه المشكلة .


تسجل الأمراض النفسية والعقلية انتشارا واسعا في كافة

المجتمعات الناميةوالمتقدمةعلى حدسواء فقد يصاب البعض

منا ببعض الاضطراب العاطفي في أوقات مختلفة وقد يشعر

البعض الأخر بالحزن لأسباب متعددة بينما يحس البعض

الثالث بالقلق والتوتر في أوقات أخرى وقد يصبح

البعض عصبياأويغضب لموقف ماأو يتصرف بطريقة غريبة

تحت ظروف معينة.

وهناك الكثير من المعتقدات الخاطئة لتحليل الأمراض

النفسية كالاعتقاد بأن الجن والقوى الشيطانيةوالسحر

قد يسبب الأمراض النفسية والعقليةويلجاالبعض إلى

المشعوذين والدجالين لعلاج المرض النفسي ممايؤدي إلى

تأخرحالةالمريض وأن تصبح حالته أسوأ بينما تتوفر

الآن في المستشفيات أحدث الأدوية لعلاج المريض النفسي

وإعانته لأداء دوره في بناء المجتمع.

إن أغلب الأمراض النفسية والعقلية يمكن الوقاية منها

أوالسيطرةعليهابشكل أفضل إذا تم التعرف عليها مبكراً

وبالتالي لا يجب التأخير في طلب المساعدة والاستشارة

النفسية من المختصين حتى لو ظهرت المشكلة فجأة.



العوامل التي تسبب الأمراض النفسية والعقلية:


هناك عوامل كثيرة تلعب دوراً مباشرا أو غير مباشر في

أصابة الفرد بالأمراض النفسية والعقلية منها:-


* تغيرات كيمائية في المخ.

* العوامل الوراثية.


* الأحداث السيئة في الطفولة.


* الجو الأسري المضطرب أو المفكك.

* عوامل اجتماعية كالفقروالبطالةوعدم توفرالسكن الملائم


أما بالنسبة للأنواع الأمراض العقلية والنفسية :

تنقسم الأمراض النفسية إلى عدة أنواع :-

1- العصاب:

هو اضطراب وظيفي نفسي في صورة أعراض نفسية وجسمية

مختلفة منهاالقلق والاكتئاب والوسواس والأفكارالمتسلطة

والمخاوف الشاذةوالترددالمفرط والشكوك التي لاأساس لها .

النوع , الأعراض , العلاج :

أ/الإكتئاب : - الخوف والضيق والتوتر , الأرق وفقدان

الشهيّة , نوبات بكاء مستمرة .

- جلسات نفسية- مضادات الاكتئاب- علاج اجتماعي .

ب- القلق : - الشعور بالتوتر العام , توقع الأذي

والمصائب , ضعف القدرة علي التركيز , الأرق واضطراب

النوم

- جلسات نفسية- مضادات القلق- علاج اجتماعي{ سلوكي –

تمارين – استرخاء} .

ج- الوسواس القهري : الدقّة والتنظيم إلي حد مفرط -

أفكار ووساوس غريبة - أفعال متكررة بدون سبب ظاهر .

- أدوية تخفيض شدة التوتر.- العلاج النفسي.- جلسات

كهربائية.

2- الذهان:

وهو نوع من الأمراض العقلية الشديدة ينتج عن تغيرات

كيمائية أو تلف في المخ والمصاب به يتكلم ويتصرف بشكل

غير طبيعي ووظائفه العقلية والجسديةفي المخ تكون في حالة

غير طبيعيةواضطراب شديد بالإضافة إلى أنه يكون غير مدرك

كليا لعواقب تصرفاته ولا يدرك بأنه مريض لذا يرفض

أخذ الدواء والعلاج.


أنواع الذهان وأعراضه :

أ- الفصام(شيزوفرينيا)ومن أعراضه مايلي:

1- العزلة والانسحاب عن الناس .

2- سماعةأصوات غريبةورؤيةأشياءغير موجودةفي الواقع.

3- سلوك سلبى تجاه الأحداث وانعدام المسئولية .

4- يهمل نفسة وملابسة ونظافته الشخصية .

5- قلة التركيز.

ب- التوهمات { ضلالات أضطهادية } :

ومن أعراضه:-

1- وساوس وهمية مرتبطة بشعور الفرد بالمخاوف والاضطهاد

والظلم والحسد ممن حوله.

2- شعور الفرد بعدم فهم الآخرين له.

3- إحساس الفرد بأن الناس تتكلم عنه بالسوء.

4- المغالاة والغرور وينسب لنفسه شخصيات عظيمة مثل

( أنا ملك عظيم) .

ج- ذهان هوسي اكتئابي ومن أعراضه مايلي:

1- حالات متعاقبة من الشعور بالحزن الشديدأوالفرح

الشديد دون سبب مباشر.

2- حالات نشاط مستمرة غير عادية.

3- كثرة الكلام في مواضيع غير مترابطة.

4- أحيانا يشتدفي الصياح وينفعل وقد يحطم الأشياء

وقد يصبح عدوانيا.

5- يضحك كثيرا وبصوت عالي.

6- حالةضيق شديدوانعزال عن الناس .


علاج الذهان :-

هناك أدوية فعالة لعلاج الذهان قد تكون على هيئة

حبوب أو حقن يجب أخذها بانتظام بالإضافة إلى الرعاية

المناسبة والتأهيل المبكر والدعم والإرشاد من الأسرة

والحرص على تقوية الجانب الإيماني للمريض بالصلاة وقراءة

القرآن الكريم وغيرهامن الأمورالتي تساعدفي شفاء المريض .

3- إدمان الكحوليات والمخدرات:-

تعاطي الكحوليات وأنواع أخرى من المخدرات والمسكرات

يؤدي إلى الإدمان ، ويكون لدي الشخص المدمن رغبة ملحة

ومستمرة لاستخدام المادة المخدرة ويصاب بأعراض الانسحاب

عند التوقف عن تعاطيها,ويؤثر هذاعلى حياته الاجتماعية

والوظيفية.

أنواع الإدمان وأعراضه:-

أ- إدمان الكحول ومن أعراضه:-

1- رغبة ملحة لتعاطي المشروب الكحولي باستمرار .

2- سرعة التأثر والهياج.

3- الغيرة المرضية المبالغ فيها وكثرة الشكوك .

4- ظهور هلاوس سمعية وبصرية وحسيه لدى المدمن عند

التوقف عن الكحول وقد تكون مصحوبة بارتعاش في الأطراف.

ب- إدمان المخدرات ومن أعراضه:-

1- تغير مفاجئ غير طبيعي في السلوك كأن يصبح مرحاأكثر

من المعتاد أو يصبح سريع الغضب .

2- قد يقضي فترات طويلة منفردا عن أفراد أسرته .

3- نقص الوزن بسبب فقدان الشهية .

4- المطالبة المستمرة للمال من أفراد الأسرة.

علاج الإدمان :-

لا بد من الإقرار في البداية بأن الإدمان مشكلة فعلية

وحقيقية واقعة يلي ذلك السعي لطب المساعدة من الطبيب

النفسي انطلاقا من رغبة حقيقة وإرادة صادقة من الفرد

للعلاج ، وعند الوصول للمستشفى يتم عادة تقييم حالة

الفرد المدمن ، ومدى خطورتها وإمكانيةعلاجهافي العيادة

الخارجية أو القسم الداخلي.

العلاج في العيادة الخارجية:-

يكون للحالات البسيطة والحديثة التي استعملت كميات

بسيطة من الكحول . وذلك من خلال الأدوية المساعدة

والجلسات النفسية مع الفرد المدمن ومع أسرته.

العلاج في القسم الداخلي (التنويم).

تكون للحالات الإدمان المزمنة للكحول وكل حالات إدمان

المخدرات وذلك وفقا للمراحل التالية.

المرحلة الأولى:-

- يتم الاتفاق على إتمام مدة 10 أيام كاملة في الجناح

وذلك من ضروريات العلاج ، ويتم حصر الزيارات الأشخاص

محدودين بالنسبة لمدمني المخدرات.

- تخليص الجسم من السموم التي سببتها الكحول أو المخدرات

وذلك باستخدام الأدوية سواء عن طريق الفم أو الوريد

حسب احتياج كل الفرد وهذا ما يقرره الطبيب المعالج.

- مساعدة المدمن على تجاوز مرحلة الانسحاب وأعراضها

مثل آلام الجسم والقيء .

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


المرحلة الثانية:-

تستخدم لعدة شهور وعادة لا يحتاج الفرد إلى أي عقاقير في

هذه المرحلة إلا في بعض الحالات النادرة،ويتم فيها إعادة

التأهيل النفسي للفرد عن طريق الجلسات النفسية لتقوية

دوافع الفرد في الإصرار على البعد عن الكحول والمخدرات.

والجلسات النفسية الاجتماعية لمجموعة من الأفرادممن لديهم

نفس المشكلةوالعلاج السلوكي.

4- الصرع:-

يظهر الصرع في أي فئة من الفئات العمريه المختلفة

وفي كلا الجنسين ولكنه أكثر شيوعا بين الأطفال والمراهقين ،

والصرع مرض عضوي عصبي يظهرعلى هيئة نوبات تصيب الشخص

وفيها يفقد الوعي ويسقط أرضاً ثم تظهر لدية حركات

تشنجية منتظمة في أجراء مختلفة من جسمه أوأعراض أخرى.

أسباب الصرع:-

هناك أسباب متعددة للصرع منها التغيرات التي تظهر على

شكل إفرازات كهربائية غير طبيعية في المخ .

والعوامل الوراثية ، ووجود عيوب خلقية بالمخ . وقد

تؤدي إصابات الرأس والتهابات المخ إلى الصرع في جميع

الأعمار .

أنواع الصرع وأعراضه:

الصرع الأصغر ومن أعراضه:-

1- السرحان .

2- فقدان الذاكرة .

3- فقدان الكلام أو الكلام غير المفهوم.

4- توقف الجسم عن أي حركة تليها رمشات في العينين.

5- فقدان النشاط العادي.

الصرع الأكبر وأعراضه :

1- تصلب في الجسم.

2- احتقان في الوجه.

3- هزات متكررة في الجسم كله.

4- أعراض أخرى مثل التبول اللاإرادي ولعاب كثيف

في الفم وعض اللسان.

الصرع البؤري:-

يكون المريض في كامل وعية وقد يتذكر ما حصل له خلال

النوبة ومن أعراضه:-

1- تشنجات حركية .

2- تشنجات حسية .

3- تخيلات مرئية أو سمعية أو شمية ( هلاوس ) .

4- إحساس داخلي بالخوف.

كيف تحدث نوبة الصرع:-

يظهر تخطيط { e e g } للأشخاص المصابين بالصرع وجود

اضطرابات كهربائية غير طبيعية،وقد تكون هذه الاضطرابات

متمركزة في نقطة ما في المخ أو تعمم على كل أجزاء المخ

هذه الاضطرابات الكهربائية غير الطبيعية تؤدي إلى اختلال

عمل المخ أو جزء بسيط منه وهذا بدورة يؤدي إلى حدوث

التشنجات الصرعية,ولحسن الحظ فإنه يمكن السيطرة تماماً

( في أغلب الحالات )على هذه التشنجات الصرعية باستعمال

الأدوية المناسبة بانتظام ويمكن ملاحظة هذاالتحسن من

خلال تخطيط المخ الذي قد يعود طبيعيا بعد فترة من العلاج .

كيف يمكن أن نكون في صحة جيدة نفسيا وجسدياً:

1- يجب أن يكون لنا مواقف إيجابية في الحياة .

2- بإمكاننا أن نؤمن بمبدأ { دع الأمر يمر لأن هناك

أحداثا كثيرة يجب أن نهتم بها} لذا فمن الأفضل أن لا نهتم

بالأشياء غير المهمة فإن هذا قد يبعد عنا التوتر .

3- نحاول ممارسة الرياضة باستمرار وكذلك مختلف النشاطات

الثقافية، والكشفية بشكل خاص فإن ذلك يزيل التوتر

والانفعالات .

4- نحافظ على نظام غذائي متوازن.

5-مناقشة مشاكل الحياة يوما بيوم مع الأشخاص المناسبين .

6- محاولة الوصول إلى أخطائنا والتفكير فيها وعمل محاولة

جادة للإصلاحها.

7- يجب عدم تناول أي دواء أو حبوب من أي شخص وبدون

استشارة الطبيب حتى لا نضع فريسةللمشاكل الصحية

والنفسية.

يمكن للأسرة والأصدقاء مساعدة من يتعرض لاضطراب نفسي

وكذلك مساعدة المصاب بمرض نفسي شديد.

مساعدة الأسرة والأصدقاء هامة أيضا في حالة المرض النفسي

الشديد وكذلك متابعة تناول المريض للعلاج حسب إرشادات

الطبيب المعالج.

يجب أن يستعمل العلاج الذي يصفه طبيب الأمراض النفسية

بانتظام وللفترة التي ينصح بها .




أتمني الراحة النفسية والصحة البدنية للجميع .


__________________________________________________ __________

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع والمميز

واصلي تألقك والله ولي التوفيق

بارك الله فيكي أختي زهر الروبى

ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة يا أحلى وردة


تقييمى لك


__________________________________________________ __________

رااائع الطرح
ربي يسعدك


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تناهيد القلب
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع والمميز

واصلي تألقك والله ولي التوفيق

بارك الله فيكي أختي زهر الروبى

ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة يا أحلى وردة


تقييمى لك

شكرا لك وهذا طبعا من ذوقك الله يخليكي لنا ومن ردودك الحلوة ما شاء الله
وشكرا كمان على التقييم حبيبتي ونورتي صفحتي والله


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ○mΐήỠ82○
رااائع الطرح
ربي يسعدك

شكرا ليكي وربي يسعدك معاي ان شاء الله واشكرك بجد لمرورك على صفحتي