عنوان الموضوع : 6 عادات نفعلها و نجهل خطرها... للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

6 عادات نفعلها و نجهل خطرها...



أكثر العادات التي نمارسها يومياً في حياتنا, ولا نعلم مدى خطورتها علينا ,وعلى صحتنا فهي في أغلب الأحيان مميته فاحذروها,وتبين الدراسات ان اكُثر العادات المميته التي يجب ان نحذرها ونغير منها هي :
1_العصبيه
هذه العاده التي يمكن ان تنهي حياتك ,فهي منتشره بين الناس خصوصاً الرجال ,وتبين الدراسات ان الحالات العصبيه قد تؤدي الى تجلطات القلب والدماغ وذلك بتأثيرها الشديد عليهم..
2_ التدخين
فهو من أكبر أعداء الانسان وهذه العاده نهايتها مميته ,ويعتبر التدخين من أكثر العادات خطوره على الأنسان ,وهو يعتبر الأكثر ضرراً على جسم الأنسان بشكل عام
3_المشاكل العائليه:
نعم أعزائي انها تحدث يوميا مع أكثر الناس, وللأسف لا يعلمون ان هذه المشاكل قد تؤدي الي تجلطات في القلب, فيصبح قوام القلب مطاطيًا وقاسيًا.
4_التمطي عند الأستيقاظ من النوم
كثير من الناس لا يعرفون ضرر هذه العاده, التي تؤدي الي أضرار وخيمه نحن بغنا عنها,
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون ,هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته, فإذا هب المرء بالتمطي في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا, لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض, وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة.

5_النوم أكثر من 9 ساعات
أعزائي أحذرو هذه العاده الخطيره, فأن النوم أكثر من 9 ساعات يصيب بأمراض خطيرة جدا ,خاصة امراض القلب
والدماغ التي قد تؤدي الى حصول الجلطات والندبات, مما يؤدي بعد ذلك الى الوفاة .
6_ التحدث بالهاتف المحمول
أثبتت الدراسات ان التحدث بالهاتف المحمل اكثر من 10 دقائق يسبب الأصابه بالسرطان ,وذلك بسبب الإشعاع الصادرة من الهاتف الجوال..
أعزائي توجد عادات سيئه نمارسها في حياتنا اليوميه ,أحذروها فأن صحتكم تهمنا..
دمتم بدوام الصحه والعافيه ..

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


عزيزتي عاشقة
الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله

..


__________________________________________________ __________

يعطيك العااااافييه ي عسل

طررح راااائع


__________________________________________________ __________

بوركت جهودك الله يعطيك الف عافية
على الطرح الرائــــع كروعتك
والراقي كرقيك
اللهم ثقل ميزانها وأرحمها وأغفرلوالديها
اللهم آآآآآآآآآمين
ودي وعطر وردي


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________

موشوع رائع