عنوان الموضوع : معلومات خطيرة جداً وهامة $$$ -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

معلومات خطيرة جداً وهامة $$$





معلومة خطيرة جدا و هامة


.

الأسباب الرئيسية لتلف الكبد هي:


••
•
•
•
••

1. النوم في وقت متأخر جدا والاستيقاظ في وقت متأخر جدا هي السبب الرئيسي.

2. عدم التبول في الصباح.

3. أيضا تناول الكثير من الأطعمة.

4. تخطي وجبة الإفطار.

5. كثرة تناول الدواء.

6. إستهلاك الكثير من المواد الحافظة والإضافات والمواد الملونة الصناعية للطعام، والتحلية الاصطناعية.

7. استهلاك زيت الطعام الغير الصحي.
قدر الإمكان الحد من استخدام زيت الطعام عند القلي، التي تشمل حتى أفضل الزيوت الأساسية مثل زيت الزيتون. لا تستهلك الأطعمة المقلية وأنت متعب، إلا إذا كان الجسم مهيأ لذلك جيدا.

8. إستهلاك الأطعمة المحفوظة بشكل مفرط أيضا يضيف عبء على الكبد. يجب تناول الخضار طازج أو مطبوخ من 3-5 أجزاء. وينبغي الانتهاء من الخضار المقلي في جلسة واحدة، لا تقم بتخزينه.

9. تناول الكحوليات.


م/ن

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


عزيزتي
الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله ...


__________________________________________________ __________

يعطيكي العافية

الله يبعده عنا وعنكم وعن المسلمين اجمعين


__________________________________________________ __________

يعطيك العاافيييه على الطرح الرائع

.......


__________________________________________________ __________

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق


__________________________________________________ __________

تسلمى اختى على طرحك الرائع

بارك الله فيكى

فى انتظار جديدك