عنوان الموضوع : تمرين سهل ومفيد للعيون الداخلة.الغائرة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

حل سهل وفعال للعيون الداخلة.الغائرة



السلام عليكم اخواتي ماراح ابخلكم بشي مفيد انا جايبة لكم تمرين مفيد للعيون الداخلة التمرين هاذ ينشط عضلات العين وراح تشوفون نتيجة جيدة والتمرين هو اغمضي عينيك وامسكي رموشك من كل الاتجاهات باصابع يدك وانت لسا مغمضة عيونك وتاكدي انك ماسكة رموشك جيدا والان حاولي فتح عينيك بالقوة وانت لسا ماسكة رموشك اكيد ماراح ينفتحو بس هاذ لتقوية العضلات ابقي لمدة 6 ثواني وانتي فاتحة عيونك وبعدين ارتاحي شوي بعدين اعملي تمرين عادي بنفس الطريقة بتغمضي وترتاحي والمدة مثل ماتحبين ممكن دقيقة او دقيقتين بس ,ولاتترددي اذا حبيتي اعمليه كل يوم مرة او مرتين او ثلاث لانو التمرين اصلا ماياخذ جهد بدني وسهل جدا وكمان النوم بدون وسادة مفيد جدا للعيون الغائرة الداخلة حتى الهالات السوداء كمان تختفي والعيون بتصير بارزة وراح تتخلصي من الام العينين, ومن الافضل غسل الوجه بالماء الدافىء عشان يرطب البشرة حول العينين واخيرا ارجو اني افدتكم والسلام عليكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


معلومه كتير حلوه هاحاول اعمله و يارب تكون النتيجه كويسه


__________________________________________________ __________

شكرا على ردك حبيبتي والله معك


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________