المكسرات وفوائدها في شهر رمضان المبارك ...~~ لصحتك
عنوان الموضوع : المكسرات وفوائدها في شهر رمضان المبارك ...~~ لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
المكسرات وفوائدها في شهر رمضان المبارك ...~~
[font=courier new]ينصح المتخصصون في علم التغذية المرأة بألا تغفل الأم عن تناول المكسرات في
شهر رمضان و بعد انتهاء شهر رمضان الكريم ،
بل لابد من المداومة على استخدامها طول العام بنسب
ومواقيت تحددها حتي تستفيد من أهميتها الكبيرة لصحتها
وحيويتها وحيوية أطفالها ، ولتتأكدي أكثر من فوائد ومنافع المكسرات ،
يقدم لكِ الخبراء فوائد هذه الأنواع من المكسرات :
الزبيب: يوصف لعلاج النزلات وآلام الصدر والمعدة.
الجوز : يستعمل كمطهر للأمعاء ويقي الجهاز الهضمي وهو أحد الملينات الفعالة
التي لا خطر من استعمالها أثناء الحمل كما يساعد علي تنقية الدم .
البندق : يوصف للمصابين بالسكر والدرن والصرع والتهاب المسالك البولية
ويستعمل لتنقية الأمعاء ولعلاج الترهل وعيوب الجسم .
اللوز: يساعد في المحافظة علي سلامة الأمعاء
والقولون ويمنع ظهور الأورام السرطانية فيها ويعتبر من أهم المقويات للقلب.
جوز الهند: يساعد على نقاء الحنجرة وتقوية الكلي والكبد.
الفستق: غني بالزيوت الدهنية ، ومنها زيوت دهنية غير مشبعة ،
وهي أساسية في تغذية الدماغ ، لذا فهو منشط جيد للدماغ ووظائفه
من حفظ وتركيز، ويمنع النسيان ، وينشّط الدورة الدموية في الدماغ
ويمنع القيء عن طريق تقوية أعصاب عضلة فم المعدة ،
كما يمنع الحموضة، ويزيد من إدرار الحليب بالنسبة للأم المرضعة ،
ويعالج الأمراض التناسلية ...
رمضان كريم وكل عام وانتم بخــــــــــــير,,[/font]
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
نورتو موضوعى ...........
__________________________________________________ __________
الله يعطيك العافيه
بس ترا المكسرات إذا ما طبخت تجيب العطش ما عدا الزبيب ...
__________________________________________________ __________
اسعدنى مرورك حبيبتى
__________________________________________________ __________
مشكورة حبيبتي
يعطيك الصحة
على المعلومات
__________________________________________________ __________
يسلمووو ع المعلومات المفيده
رد مع اقتباس
