عنوان الموضوع : الوقاية من أمراض شرايين القلب عند النساء لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الوقاية من أمراض شرايين القلب عند النساء



تعتبر إصابة أوعية القلب من الأسباب المهمة التي تؤدي للعطالة أو للوفاة عند النساء ، ولغاية الآن فان كثيراً من الأطباء والنساء لا يتفهمون بشكل جيد خطورة أمراض أوعية القلب التي تصيب النساء ...

وبالمقارنة مع الرجال فإن كثيراً من النساء يفارقن الحياة مباشرة عند اصابتهم بإحتشاء عضلة القلب للمرة الأولى وقد يضيع التشخيص أو لا تفسر هذه الأعراض بشكل دقيق عند كثير من النسوة المصابات بمرض شرايين القلب التاجية حيث قد تشكو المصابة من ألم في الكتف أو الفك السفلي أو الرقبة أو الشعور بالغثيان والتعب وقصر وضيق في التنفس وذلك أكثر من شعورها بألم أو ضغط على الصدر وهي الأعراض الأكثر شيوعاً في اصابة أوعية القلب ومن العوامل التي تزيد عامل الخطورة في اصابات شرايين القلب عند النساء هو نمط الحياة ويأتي في المقدمة قلة الحركة والتمارين الرياضية ، كما يأتي مرض السكري من أهم أسباب اصابة الشرايين القلبية عند النساء وخطورته في أذية الشرايين التاجية عند النساء أكبر من الرجال وللوقاية من هذه الإصابات الخطيرة يجب على النساء ، ممارسة التمارين الرياضية وخصوصا رياضة المشي كما يجب تقليل معدلات الكولستيرول والشحوم في الدم ، وتناول جرعة يوميا من الأسبرين باشراف طبي ومراقبة ضغط الدم والداء السكري ، وكما نعلم فإنه تزداد خطورة هذه الإصابات في مرحلة سن اليأس ولكن لم تثبت فعالية المعالجة بالمعاوضة الهرمونية في التخفيف من هذه الإصابات.

قد يكون فول الصويا البديل الطبيعي لمعاوضة الهرمونات في سن اليأس يحتوي فول الصويا على مواد تسمى الفيتوإستروجين وهي ليست هرومونات بالمعنى الحقيقي بل مواد طبيعية تستطيع أن تقوي وتؤازر مستقبلات الاستروجين في خلايا العظام والقلب والمثانة ومناطق أخرى لذلك فان تناول كميات معقولة من بروتين فول الصويا يمكن أن يحسن الكثير من الأعراض التي تشعر بها النساء في سن اليأس مثل هبات الحرارة وتخلل العظام .. ، كما قد يحميها من الإصابات القلبية

منقول للفائدة

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================



موضوع يستاهل التقييم حبيبتي


__________________________________________________ __________

موضوع جميل ومفيد جدا
يسلمواااااااااااااااا


__________________________________________________ __________

موضوع مفيد
يعطيك العافية


__________________________________________________ __________

مہہہوضہوعہ مميز وفقك الله
واصہلي بالمزہيد والمہزيد من أبداعاہتكہ
المليہئه بالتمہہيز والنہقاء
ودي قبہہل تحيتہہيہ
نہعومہـه


__________________________________________________ __________