عنوان الموضوع : تنـاول الفاكهة بـعد الوجبه سم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تنـاول الفاكهة بـعد الوجبه سم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



من تنـاول الفاكهة بـعد الوجبه... كمن تناول السم ..!!!

دهشت أخواتي عندما قرأت هذا الموضوع وأردت أن أنقله لكم لتستفيدوا منه
كما استفدت أنا اذ ان معظمنا يتناول الفاكهة بعد الوجبة مباشرة...

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ * }
سورة الواقعة (20-21)


بدأ الله بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني

فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم


من الأخطاء الشائـعة‏..‏

تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

ذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها‏,‏

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم

لأنها تدمر إنزيم [ بتيالين ] وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم

النشويات , فكما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطئ إلي المعدة حتى

تهضم بطريقة طبيعية ‏, ‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر

في المعدة وقد تتحول الى كحول يعوق عملية الهضم‏,‏

وفي الوقت نفسه‏,‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات

وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين ‏,‏

بالإضـافة ,,

إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏ ..!‏


وينصـح ,,

بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الـغـذاء

أو ساعة قبل تناول الـعـشا ء‏ ,‏ أو ساعة قبل الغداء (المهم المعدة تكون شبة خالية )

أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


معلومه جديده ومفيده تشكرين عليها000


__________________________________________________ __________

جزاكي الله خيرا

علي المعلومات


وجعله الله في ميزان حسناتك


__________________________________________________ __________

مشكوره وما قصرتي يا عمري

على موضوعج المميز والمفيد

وجزاج الله الف خير


__________________________________________________ __________



يسلم هالديات الهي

على الطرح الجميل والمفيد

مــــــــــود~تـــــــــــي#

๘ أجمل إحساس ๘


__________________________________________________ __________

جزاكي الله كل خير على هذه المعلومة
و الله يجعله في ميزان حسناتك ان شاء الله رب العالمين