سر السعاده بعداكل الشوكولاتــــــــه للصحة
عنوان الموضوع : سر السعاده بعداكل الشوكولاتــــــــه للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
سر السعاده بعداكل الشوكولاتــــــــه
السلام عليكم
سر السعــــــــــــــــادة بعد اكل الشكولاتة
أوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولاته، يرجع
إلى مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد
على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة وقال هؤلاء في مجلة المرأة المتخصصة، حسب قدس برس، إن الشوكولاته
تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان، محذرين من أن تناول
هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلى إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة ..
ومن جانب آخر، يعاني معظم عشاق ومحبي الشكولاته بالإحساس بالحاجة إليها من وقت إلى آخر، فإذا تناولوها شعروا
بالسعادة تغمرهم على الفور. ولكن هذا الإحساس لا يدوم طويلا حيث يعقبه مباشرة نوع من الإحساس بالذنب لأن
الشكولاته في اعتقادهم قد تضر بصحتهم.
فهل هذا الاعتقاد صحيح ؟ يقول د.جو فينسر أستاذ الكيمياء وخبير الشكولاته في جامعة سكرانتون إن هذا الاعتقاد خاطئ
بالنسبة للذين يتناولونها باعتدال، فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الشكولاته مثلها مثل بعض أنواع الفاكهة والخضراوات
تحتوي على عناصر مضادة للأكسدة مفيدة جدا للصحة.
ويحدد د.فنسون فوائد الشكولاته بقوله إنها:
- تطيل العمر:
فقد أظهرت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشكولاته أطول من الذين لايتناولونها إطلاقا.
- تمنح الإحساس بالسعادة :
ويشبه تأثيرها بالتأثير الكيميائي الذي يحدث للعشاق في حالات الحب الرومانسي بالإضافة إلى أن الشكولاته تؤثر في
المناطق الموجودة في المخ الخاصة بتحريك وإثارة المشاعر الراقية والإحساس بالرضا عن الذات.
- الوقاية:
تحسن الشكولاته من أداء الدفاعات المضادة للأكسدة ضد حالات التوتر الناتجة عن عوامل الأكسدة مثل تلوث الهواء
والتدخين والإشاعات فوق البنفسجية .
- تمنع الإصابة بالقرح :
فقد اكتشف المتخصصون أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشكولاته تضارع تلك الموجودة في الأدوية المضادة للقرح.
- مفيدة للقلب والأوعية :
أظهرت الدراسات التي أجريت على بعض حيوانات التجارب أن بودرة الكاكاو المستخلصة تساعد على منع أكسدة
الكولسترول المضر.
ويشير د.فنسون إلى أن بعض أنواع الشكولاته أكثر فائدة من الأنواع الأخرى، فبودرة الكاكاو التي تحتوي على ضعف
كمية مضادات الأكسدة الموجودة من الشكولاته المادة الغامقة هي أفضل الأنواع على الإطلاق يليها الشكولاته السادة
وعليكم بالعافيه..!!
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
الله يعطيك العافيه معلومات حلوة عن الشوكولا خاصة ان الكثير مايعرفون ان لها فوائد
__________________________________________________ __________
موضوع غاية فالفائدة واروعة
الله يعطيك العافية
__________________________________________________ __________
سلمتي اختي
على موضوعك الجميل جدا
انا من المدمنات على الشوكولا
كتير بحبها
الحمدالله انها كويسة
وجد عن تجربة انا باكلها على طول
وخصوصي لما اكون متنكدة بحس حالي
بروق
وبعدين كويسة للضغط العالي كتير
سلمتي اختي
__________________________________________________ __________
سبحان الله يعطيك العافيه آآبدعتي
__________________________________________________ __________
ههههههههه
والله انك فرحتيني
لاني كل مااكل شوكلاته احس بالذنب وانقهر لاني اكلتها وخاصه اذا كان زايد وزني
يعطيك الف عافيه ياااعسل
رد مع اقتباس
