أختبار لمعرفة هل أنت مريض نفسي ..؟
عنوان الموضوع : أختبار لمعرفة هل أنت مريض نفسي ..؟
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
أختبار لمعرفة هل أنت مريض نفسي ..؟
تعليمات الاختبار
أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد
ثم اجب عن الأسئلة بنعم
أو لا
حسب ما تجده مناسبا لك
ضع درجة واحدة ( 1
) لكل سؤال تجيب عليه (
بنعم )
و ( صفر
) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( لا ) .
1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟
2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟
3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟
4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟
5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟
6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟
7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟
8. عل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟
9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟
10.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟
11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟
12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟
13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟
14.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟
15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟
16.هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟
17.هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟
18.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟
19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟
20.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير ؟
---------------------------------------
إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها
اقل من 10
فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا
أما إذا حصلت على 10 ـ13
فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل
وإذا حصلت على 14ـ17
فان وضعك جيد
أما إذا حصلت على 18ـ20 فصحتك النفسية ممتازة
امنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
يعني انا بحاجه للاسترخاء
13
نحاول نسترخي
الف شكر حبيبتي للموضوع الشيق
ننتظر جديدك ومفيدك
تسلم الايادي
__________________________________________________ __________
اختبار رائع
شكرا اختي
جزاكي الله كل خير
الله يعطيك العافية
أختـــــك .:.
أجمل احساس
__________________________________________________ __________
جوسي
اسال الله ان يملئ صدرك بالراحة والسرور
الف شكر لك حبيبتي
دمت في حفظ الله
__________________________________________________ __________
اجمل احساس
الله يجزاك خير حبيبتي عالمرور
بس ما قلتي لنا ايش طلع لك
ربي لا يحرمني منك ياعسووولة
__________________________________________________ __________
وين البقية
اتمنى يردو ولو بكلمة .. ما يخسرون شي <<<برااا
رد مع اقتباس
