عنوان الموضوع : فيتامين (أ) ضرورى لشعر صحى ولعينيكى
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

فيتامين (أ) ضرورى لشعر صحى ولعينيكى





فيتامين ( أ ) ضروري لشعر صحي و لصحة العينين ايضا هذا الفيتامين المشتق
من مركب الكاروتين و هو المركب الذي يصنع منه فيتامين( أ ) او ما يسمى ما قبل الفيتامين

يعد واحدا من مضادات الاكسدة الرئيسية التي توجد في الطبيعة

و يساعد على الوقاية من علامات الشيخوخة المبكرة و تحتاج اليه الانسجة و الجلد لعملية تكوين الخلايا

انه مهم لحماية جلدنا و ابصارنا و هو مفيد ايضا في الوقاية من حالات العدوي و للقضاء عليها و نقصه من الممكن ان يؤدي الى خفاف و خشونة و تجعد الجلد و ينصح به بشكل خاص لاولئك الذين يعانون من خفاف الجلد و شحوبه و لمن يعانون من ضعف الابصار

و هو متواجد في الخضر الورقية الخضراء و الخضر حمراء و برتقالية مثل:

- السبانخ

- الجزر

- قرع العسل

- الكوسة

- الكرز

- الشمام

- الخوخ

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يسلموا على المعلومات القيمه والنفيده يا عسوله

موضوعك راق لي ويستحق النجوم وزيادة النقاط و التثبيت

بأنتظار المزيد من مواضيعك المفيده

لك مودتي


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Demey
يسلموا على المعلومات القيمه والمفيده يا عسوله

موضوعك راق لي ويستحق النجوم وزيادة النقاط و التثبيت

بأنتظار المزيد من مواضيعك المفيده

لك مودتي


يسلمواااااDemey مروروك يااذوووووق
مشكورة ياقلبوا ع التقييم والتثبيت وان شا ءالله
اكوون ضيفة فى قسمك خفيفة عليكم وواطرح
كل ما هو مفيد وومميز


__________________________________________________ __________

يعطيك العافية....


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________