عنوان الموضوع : هناك اربعه طرق تجعلك هادئه الاعصاب للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

هناك اربعه طرق تجعلك هادئه الاعصاب



كيف تكونين هادئه الاعصاب
ا
بنات كيفكم؟؟


هناك اربعه طرق تجعلك هادئه الاعصاب...

كـــيف تكـونين هادئة الاعصــــاب




1/ لا تصاحبي إلا ذوي الشخصيه الهادئه المحبه
و ابتعدي عن مصاحبة أصحاب الشخصيات الإنفعاليه
والمشاكسه و العنيده ، فكل نقاش مع هؤلاء محكوم
عليه بـ الفشل .

2/ كوني دوماً على خير ما يرام بـ مراقبة نفسكـِ
و ليكن ذلكـ عن طريق الصور و خاصة في المناسبات
فـ الصور سوف تبين لكـِ إذا كنتِ مضطربه أو قلقه
أو مشوشه .



3/ كرري على نفسكـ عبارة إنكـِ بارده الأعصاب,
كرريها كثيراً بينكـِ و بين نفسكـِ و خاصة حين تذهبين
إلى فراشكـِ مساءً .


4/ عندما تصغين إلى شخص اجتهدي بالحفاظ على
هدوء أعصابكـِ و استرخي ، لا تقطبي بين حاجبيكـِ ،
احتفظي بالنبره الهادئه الحياديه الثابته مهماً كان
الموضوع مستفزاً .


منقول


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================




__________________________________________________ __________

تسلمى ياعسل


__________________________________________________ __________

مشكووورة يعطيك العافية


__________________________________________________ __________

السلام عليكم ورحمه الله وبركآته ..~*






الله يعطيك العاافيه

تحيتي


__________________________________________________ __________

مشكووووووووورة