عنوان الموضوع : تفاحة واحده قبل النوم تكفي..|| -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تفاحة واحده قبل النوم تكفي..||



[تفاحة واحده قبل النوم تكفي..||[/


بداية يجب أن نؤكد على أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتوائه على قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض.

[>> فوائد التفاح :[/

1 - يغسل الأسنان ويقوي اللثة.

2 - يقلل من معدلات الكوليسترول في جسم الانسان.

3 - يخلص جسم الانسان من السموم وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات.

4 - التفاح يقي الانسان من الاصابة بالامساك لأنه يساعد على الهضم.

5- تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30 % من اجمالي الألياف وهو الحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الانسان.استخدامات التفاح:
الأشخاص اللذين يعانون من النقرس أو الروماتيزم- عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد في علاج حالاتهم المرضية.

أكل ثمرتي تفاح يومياً - يقلل من نسب الكوليسترول في الدم حتى %10 شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الانسان ويوصي للأشخاص التي تعاني من اضطرابات في الهضم بتناوله قبل الوجبات..[/

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


تسلميييين على المعلوومات القيمه
تحياتي لك


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________

مشكوووورة على هالمعلومات المفيدة ...


__________________________________________________ __________

الف شكر على الافادة


__________________________________________________ __________