عنوان الموضوع : للمزاج العكر للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

للمزاج العكر



هل مزاجكم متعكر وليس صافيا كما يجب؟! الحل والتغير فقط في استخدام الملح




قال باحثون أميركيون إن السبب الذي يجعل كثيرين يستخدمون كمية كبيرة من الملح في طعامهم هو أن هذه المادة تحسن مزاجهم.

وتوصل عالم النفس كيم جونسون ورفاقه في جامعة “إيوا” الاميركية إلى هذه النتيجة بعد التجربة التي أجروها على جرذان المختبر، إذ تبين لهم أن هذه القوارض عندما تعاني من نقص في مادة الصوديوم كلورايد، أو ملح الطعام، فإنها تبتعد عن الاشياء التي تبعث البهجة في نفسها مثل تناول المشروبات الحلوة المذاق، كما أنها لا تضغط على الزر الخاص بالتجربة الذي يثير الاحساس بالسعادة في أدمغتها.



وفي هذا السياق، قال جونسون: " إن التجربة التي أجريت على جرذان المختبر أظهرت إن الاشياء التي تسرّ الجرذان عادة لم يكن لها أي تأثير عليها وهو ما يقودنا إلى أن النقص في الملح قد يصيبها بالكآبة. وكانت دراسة سابقة نصحت بعدم تناول أكثر من 10 ميليغرامات من الملح يومياً وهو ما يتعارض مع نصائح إدارة الادوية والاغذية الاميركية التي تدعو إلى تناول 4 ميليغرامات من هذه المادة خلال الفترة ذاتها.
وبحسب الدراسة، التي نشرت في مجلة علم النفس والسلوك، فإن 77% من الملح الذي نتناوله مصدره الاطعمة المصنعة التي توفرها المطاعم لزبائنها وبخاصة تلكا لمجلدة منها.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اي حبيبتي يحسن المزاج بس كثير يسمن
سمعت دكتور في برنامج صباح الخير يا عرب يقول
اول شي يسمن الطحينيه والمركز الثاني بكل جداره الملح
لانو بيحبس السوائل والدهون بالجسم مما يؤدي الى امتلاء الخلايا وبالتالي السمنه
وعن نفسي افضل يكون مزاجي متعكر طول العمر ولا اني اسمن سنه وحده
وتسلمييييييييين يا قلبوووووو


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________

مشكورررررررررررررة وانا اعرف ان قطعه صغيرة من الشوكولاته تحسن المزاج


__________________________________________________ __________

مشكووووووووورة





__________________________________________________ __________