من اجل صحتك لاتغفلي عن هذه المكسرات في رمضان للصحة
عنوان الموضوع : من اجل صحتك لاتغفلي عن هذه المكسرات في رمضان للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
من اجل صحتك لاتغفلي عن هذه المكسرات في رمضان
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة . .
ينصح المتخصصون في علم التغذية المرأة بألا تغفل الأم عن تناول المكسرات في
شهر رمضان و بعد انتهاء شهر رمضان الكريم ،
بل لابد من المداومة على استخدامها طول العام بنسب
ومواقيت تحددها حتي تستفيد من أهميتها الكبيرة لصحتها
وحيويتها وحيوية أطفالها ، ولتتأكدي أكثر من فوائد ومنافع المكسرات ،
يقدم لكِ الخبراء فوائد هذه الأنواع من المكسرات :
الزبيب : يوصف لعلاج النزلات وآلام الصدر والمعدة.
الجوز : يستعمل كمطهر للأمعاء ويقي الجهاز الهضمي وهو أحد الملينات الفعالة
التي لا خطر من استعمالها أثناء الحمل كما يساعد علي تنقية الدم .
البندق : يوصف للمصابين بالسكر والدرن والصرع والتهاب المسالك البولية
ويستعمل لتنقية الأمعاء ولعلاج الترهل وعيوب الجسم .
اللوز: يساعد في المحافظة علي سلامة الأمعاء
والقولون ويمنع ظهور الأورام السرطانية فيها ويعتبر من أهم المقويات للقلب.
جوز الهند: يساعد على نقاء الحنجرة وتقوية الكلي والكبد.
الفستق : غني بالزيوت الدهنية ، ومنها زيوت دهنية غير مشبعة ،
وهي أساسية في تغذية الدماغ ، لذا فهو منشط جيد للدماغ ووظائفه
من حفظ وتركيز، ويمنع النسيان ، وينشّط الدورة الدموية في الدماغ
ويمنع القيء عن طريق تقوية أعصاب عضلة فم المعدة ،
كما يمنع الحموضة، ويزيد من إدرار الحليب بالنسبة للأم المرضعة ،
ويعالج الأمراض التناسلية ..
. .
من اجل صحتك لا تغفلي عن هذه المكسرات في الشهر الفضيل
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
طرررررررررررررح رااااااااااائع
يعطيك العاااااااااااافية
__________________________________________________ __________
الله يسلمك ويبلغك رمضان
__________________________________________________ __________
طبعا المكسرات مفيده جدا للصحه
بمعايير معينه
مشاركه قيمه ننتظر المزيد
__________________________________________________ __________
الله يسعدك حبي ع المعلوماااااااااااااااااااات الحلوة
__________________________________________________ __________
يسعدني مروركن
رد مع اقتباس
