عنوان الموضوع : فوائد الرقص للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

فوائد الرقص



شوفو معي فوائد الرقص :

(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,

(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,

(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...
وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,

(5) تذكرروا قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================




__________________________________________________ __________

يسلموووووووووووووووووووووووو


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________