عنوان الموضوع : صحتك مهمه بالنسبة لي‎ -لصحة المرأة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

صحتك مهمه بالنسبة لي‎



صحتك مهمه بالنسبه لي


Answer the phone by LEFT ear
استخدمي اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال



Do not drink coffee TWICE a day
لا تشربي أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم



Do not take pills with COOL water
لا تتناولي الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة


Do not have HUGE meals after 5pm
لا تتناولي وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا


Reduce the amount of TEA you consume

قللي من كمية الشاي الذي تتناولينها يوميا



Reduce the amount of OILY food you consume
قللي من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناوليها في العادة







Drink more WATER in the morning, less at night
أكثري من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل







Keep your distance from hand phone CHARGERS
ابتعدي عن الهاتف الجوال أثناء الشحن



Do not use headphones/earphone for LONG period of time
لا تستخدمي سماعات الأذنين لفترات طويلة









Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا









Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك









When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
لا تتصلي ولا تجبي على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة


مع اطيب التمنيات بالصحه والعافيه


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================




اشكر جهودك وتواصلك ام فهيدان
لك حبي وتقديري


__________________________________________________ __________

الف شكر جوسي اسعدتيي ابمرورج الحلو وكلماتك الاحلي شرفتيني


__________________________________________________ __________

ام فهيدان اشكرك كثير على المعلومات الرائعة والمفيدة


والى مزيد من الرقي ....

يسلمواااااااااااااااا


__________________________________________________ __________

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكورة اختي الفاضلة على النصائح القيمة واتمنى منك كل ما هو مفيد وهام لكل امراة وبارك الله فيكي ولك مني احلى تحية


__________________________________________________ __________

مشكوووره امرعد