تفاحة في اليوم تحمي من سرطان الثدي للصحة
عنوان الموضوع : تفاحة في اليوم تحمي من سرطان الثدي للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
تفاحة في اليوم تحمي من سرطان الثدي
إيتاكا – يو.بي.أي – اكد باحث اميركي ان تفاحة في اليوم، بالاضافة الى غيرها من الخضار والفاكهة، تخفض بالفعل مخاطر اصابة المرأة بسرطان الثدي.
وذكر روي هاي ليو من جامعة كونيل في مدينة ايتاكا في ولاية نيويورك الاميركية ان دراساته الست التي نشرها في العام الماضي تعطي دليلا متزايدا بان اكل تفاحة يوميا يوقف نمو الاورام في ثدي الفئران، وكلما زادت كمية التفاح زادت نسبة وقف النمو.
يشار الى ان ليو وجد في دراسته الاخيرة ورما خبيثا يعتبر السبب الرئيسي وراء وفاة النساء المصابات بسرطان الثدي ونفوق الحيوانات التي لديها ورم سرطاني في الثدي ايضا موجود في 81% من الاورام لدى الحيوانات التي اجري عليها البحث، لكنه تطور عند 57% و50% و23% من الفئران التي اخذت كميات بسيطة ومتوسطة ومرتفعة من مستخرج التفاح، اي ما يعادل تفاحة أو 3 أو 6 تفاحات في اليوم عند البشر طوال فترة الدراسة، اي 24 اسبوعا.
وتسلط الدراسات الضوء على اهمية الكيميائيات التي تعتمد على الضوء، وتعرف باسم «فينوليك» أو «فلافونويد» الموجودة في التفاح وغيرها من الخضار والفواكه.
وتوصل ليو الى انه من اصل 25 نوعا من الفاكهة المستهلكة في الولايات المتحدة، فان التفاح يؤمن 33% من الـ«فينوليك» التي يستهلكها الاميركيون سنويا.
وقال ليو «توفر هذه الدراسات دليلا على ان زيادة استهلاك الفواكه والخضار، ومن بينها التفاح، تزود المستهلك بمزيد من «الفينوليك» التي تساهم بطريقة ايجابية في الحفاظ على الصحة. وانا اشجع الجميع على اكل كميات متنوعة اكبر من الخضار والفواكه يوميا».
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
اجدتي الاختيار لك كل الشكر
فعلا التفاح من الفواكه المفيده جدا وكنز من الفيتامينات
بانتظارك دائما
__________________________________________________ __________
تسلمي حبيبتي على المعلومات القيمة
جزاك الله خيرا
__________________________________________________ __________
موضوع رائع و مهم
- هل تسمحين لي بإضافة معلومات بسيطة عن التفاح ؟
التفاح من الفواكه الهامة في الوقاية و العلاج . وبالنسبة إلى طعمه فهو على ثلاث أنواع
"الحلو , المر , الحامض "
وجاء في المثل الشائع
( تفاحة واحدة كل صباح تغنيك عن الطبيب )
.التفاح في الطب النبوي :
في حديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم قال
( كلوا التفاح على الريق فإنه نضوح المعدة ) .
نضوح المعدة : أي يطيبها أو يغسلها أو ينظفها ) .
مزايا التفاح الأخضر :
من مزايا التفاح الأخضر أنه لا يفسد بسرعة و يمكن أن يبرد 6 أشهر دون أن يفسد .
فوائد عامة عن التفاح الأخضر :
1) يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك .
2) يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
3) يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات
4) يعالج الإمساك و الإسهال الشديد .
5) يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .
6) مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين .
7) يساعد على تفتيت حصى المرارة .
8) غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.
9) مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون .
10) يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة .
11) يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة .
خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً :
أولاً : لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .
00000
ثانياً : لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
00000
ثالثاً : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .
00000
رابعاً : لرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .
00000
خامساً : لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .
استخدام التفاح في العلاج :
1) لشد الصدر : استخدام تفاحة مقشرة و مهروسة جيداً ووضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم .
2) لعلاج التقيؤ : شرب عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون و ذلك قبل الأكل قدر كوب .
3) لتنظيف صفار الأسنان : يؤخذ من قشرة التفاح و تدلك بت الأسنان .
4) للروماتيزم و إدرار البول و النقرس : يغلى 30 جرام من قشر التفاح في حوالي ربع لتر من الماء
لمدة ربع ساعة و يشرب من هذا المغلي 4 أقداح يومياً .
5) لعلاج السعال : يؤكل التفاح الممزوج مع سكر النبات و الينسون .
6) لعلاج الإسهال : خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً للإسهال .
ودمتي بحفظ الله
__________________________________________________ __________
جزاكم الله كل خير
وبا نتظار كل جديد كم الرائع
رد مع اقتباس
