عنوان الموضوع : احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب -لصحة المرأة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب





بسم الله الرحمن الرحيم

--------------------





احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..


وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!

لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1 ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي







دمتم بخــــــــــــــــــــــــــير

ام جمانه
":":":":":

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


والله فعلا ما يجينا التفكير الا في الليل قبل النوم
نقعد نفكر بكل كبيره وصغيره
الف الف شكر ام جمانه
موضوع مهم وهادف
تسلم الايادي
ننتظرك حبيبتي دائما بشوق


__________________________________________________ __________

هلا والله

نورتي حبيبتي -جوسي

اسعدني توجدك ومررورك

حياك الله

_____


__________________________________________________ __________

والله ماحلات تفكير قبل النوم الجو هادي

ومحد يشوف دموع

موضوع جميل ومفيد

لكي مني كل الحب يالغلا


__________________________________________________ __________

تسلمي حبيبتي على هذة النصيحة


__________________________________________________ __________

والله ياختي ام جمانة ماانم الليل الا ورجع ارشيف
حياتي كلها واصلا مايجني نوم الابعد سا عتين او ثلاث
من استلقاء على الفراش حتى ولو كنت ويد تعبان
وشكر على الناصيحة يعطيك العافية