عنوان الموضوع : استخدمي فرشاة الأسنان والخيط بشكل صحيح ( بالصور) للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

استخدمي فرشاة الأسنان والخيط بشكل صحيح ( بالصور)





بسم الله الرحمن الرحيم

[img]https://www.dentalwellness4u.com/images/home_images/home_**************/teeth-brushing.gif[/img]

الطريقة الصحيحة لإستخدام فرشاة الأسنان:
1. ضعي شعيرات فرشاة الأسنان بزاوية 45 بحيث تلامس الفرشاة الأسنان واللثة معا.
2.تحرك الفرشاة بشكل افقي عدة مرات ثم تسحب بالإتجاه من اللثة الى السن بحركة نصف دائرية.
3.تكرر هذة العملية على باقي الأسنان.
4.تنظف حدبات الأضراس الخلفية ذهابا وايابا بشكل دائري.
5.يستخدم النصف الأمامي من الفرشاة لتنظيف السطح الداخلي من الأسنان الأمامية العلوية والسفليةبشكل دائري ايضا.




[img]https://www.cda-adc.ca/_images/**************/oral/cfyt/brushing2.jpg[/img]

[img]https://www.cda-adc.ca/_images/**************/oral/cfyt/brushing3.jpg[/img]






الطريقة الصحيحة لأستخدام الخيط السني:
1. لفي حوالي 45 سم من الخيط السني حول اصابع اليد الوسطى ، اضغطي على الخيط بالسبابة والإبهام تاركا مسافة 3-5 سم بيتن اليدين. استخدم السبابة والإبهام للتحكم في الخيط.
2.ادخلي الخيط بلطف بين السنين مع ضم الخيط على السن المراد تنظيفه ثم التحريك للأمام والخلف. لا تدخلي الخيط بسرعة حتى لا ينزلق ويجرح اللثة.
3.باشري بتحريك الخيط حول السن من الأعلى والأسفل وتحت الخط اللثوي. كرر نفس الإجراء مع باقي الأسنان مع استخدام جزء جديد من الخيط لكل سن.


[img]https://www.cda-adc.ca/_images/**************/oral/cfyt/flossing1.jpg[/img]

[img]https://www.cda-adc.ca/_images/**************/oral/cfyt/flossing2.jpg[/img]

[img]https://www.cda-adc.ca/_images/**************/oral/cfyt/flossing3.jpg[/img]



ينصح بتفريش الأسنان مرتين يوميا على الأقل في الصباح والمساء وبالخيط مره واحده يوميا
ينصح بتبديل فرشاة الأسنان كل ثلاثه شهور

اتمنى اكون افدتكن
ودمتن برعايه الله


:icon046:

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


تسلمين يالغاليه على الموضوع المميز


__________________________________________________ __________

تسلمين تالين شكرا على موضوعك


__________________________________________________ __________

بنت الكويت

بنوتة الخليج

يعطيكم العافيه على المرور


__________________________________________________ __________

يسلموووووووو على الطريقة الصحيحة لتنظيف الاسنان
ربي يعطيج العاااااااافية


__________________________________________________ __________

دوا قلب ابوها

ويوفقك يا ربي

مشكووره على الطله

دمتِ بحفظ الله