عنوان الموضوع : لاتنهض من سريرك بسرعة للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

لاتنهض من سريرك بسرعة



خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز


من السرير بقوة ونشاط


ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق


بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك


أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة


الدموية نشاطها المعتاد


منقوووووووووووول

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


:

موضوع قيم أختي نور الولاية
و جزاك ربي كل خير
و تحياتي لك

:


__________________________________________________ __________

موضوع قيم أختي نور الولاية
و جزاك ربي كل خير
و تحياتي لك


__________________________________________________ __________

موضوع مفيد
شكرا على المعلومة حبيبتي نور الولاية
يعطيكي الف عافية
دمتي بود
تحياتي
نور


__________________________________________________ __________

مشكووووووووووووووووووووورين أخواتي على المروووووووووووووور والله يعطيكم العافية ولا حرمنا الله من هذا المرووووووووووووووووور الرائع إن شاء الله......................

تحيتي
أختكم نور الولاية


__________________________________________________ __________