عنوان الموضوع : آشــ ع ــة آلشـمـس لـ ع ــلآج آكـتـئآب آلنـسـآء للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

آشــ ع ــة آلشـمـس لـ ع ــلآج آكـتـئآب آلنـسـآء



قرات هذا الخبر اثناء تصفحي لبعض الجرائد واحببت ان انقله لكم فقد تجدون فيه الفائده ...

اكد الدكتور انور جلال اخصائى الطب النفسي بجامعة القاهره ان اشعة الشمس تعد افضل علاج لاكتئاب المراه الناتج بسبب زيادة نشاطهن العقلي مما يقلل ساعات نومهن فتصيبهن بحالة من التشتت ،

الامر الذي يترتب عليه سوء فهم لمن تشاطرهن الحياة و ايضا سوء تقدير لكثير من امور الحياة ، واوضح ان هذا النوع من الاكتئاب يمكن ان تخف حدته عند بعض الاشخاص عند التعرض لجرعات من الضوء الطبيعي من اشعة الشمس المباشر لمدة نصف ساعة يوميا فهذا يحد من افراز هرمون الميلانوتين الذى يسبب النعاس و الكسل مما يؤدي الى تحسين المزاج ...

ارجو ان يحوز اعجابكم و ينول رضاكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكوره كل الحلا
طبعا التعرض للشمس غير المباشره وغير الحارقه التي تكون في الصباح الباكر او قبل الغروب
احسنتي الاختيار كل الحلا وبانتظارك دائما




__________________________________________________ __________

تسلمين يا الغلا عالمرور
.
.


__________________________________________________ __________

موضوع مفيد
ومعلومات أول مرة بسمعها
مشكورة كل الحلا بحرينية


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________